Tadeusz ,masz tyle siły a nie ma kto babciom wyngla wrzucać do piwnicy ,zamiast 300 ruchów ww ,150 łopatą :-D I trening zrobiony i babcie zadowolone }:-(|-)
...a tak w ogóle to " Mega Czwórka Zawodników " gdzie każdy z nich ma na karku - nie jednego zdobytego Mistrza Polski i nie tylko... - nie jeden rekord polski ... - i Mega różnych osiągnięć sportowych ... Zuzanna Kula , Tadeusz Homańczuk , Bartek Kruk , Arkadjusz Homańczuk gruba ekipa ! Szacun...%-)
Tadeusz wykonanie perfekto :-)) ,widać że wiesz czego brakowało wcześniej ,pełna kontrola nad pozycją do samego końca, nawet jak trafiła się jakaś trochę gorsza to natychmiast w następnej była poprawa ,widać że czujesz i wiesz co robisz mimo zmęczenia przy tak dużej ilości .Pięknie :-)
Oj kochani bardzo nie podoba mi się zabranianie nam rozmów na tematy związane przecież też z odżywianiem. Przecież dieta Montignaca, to nie jest dieta, tylko nowy sposób na życie już zdrowsze i prawidłowe, więc czemu nie mówić o problemach związanych np. z bulimią, która jest wynikiem między innymi złego odżywiania się. Namawiamy do zdrowego [...]
Sylwia, z tego co wiem, to Artur startuje z wykładem o 13.00, a potem mówi Tadeusz i koniec jest o 15.00. A jakby była długa kolejka podopiecznych po wykładach i bym się nie załapała na konsultacje, to możemy pokonsultować się na imprezie wieczorem ;-) A co do formy, to mam nadzieję, że coś od ostatniego spotkania urosłam, bo trenowałam [...]
Tadeusz-formuła puszczenia wszystkich na raz to jest dobra jak masz garstkę uczestników ;-) Jak na MP w Poznaniu miałeś 60 zawodników w pompkach,to musisz mieć 20-30 sędziów-troszkę to mało realne... Jak dla mnie formuła z eliminacjami fajnie buduje napięcie przed finałem :) Sprawiedliwy jest rozkład w grupach jest po losowaniu miejsc [...]
Na filmiku trenuje Tadeusz Rutkowski(brazowy medal w Moskwie w kat. + 110 ), ktorego mialem przyjemnosc poznac w sali "Budowlanych" w Opolu. Byla to sala wlasciwie dla ciezarowcow, ale klub udostepnial kacik z laweczkami i atlasem dla amatorow cwiczen silowych. Na poczatku lat 90 p. Rutkowski byl tam instruktorem. Wystarczylo podac mu dlon i juz [...]
Też bym tu raczej była za sposobem o którym wspominał Tadeusz zarówno w artykułach jak i na wykładach. Reverse diet nie sprawdza się przy głodówce bo tylko przedłużasz czas wymęczania organizmu tak jak dziewczyny piszą. To ja podrzucę inny artykuł: http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet/page/1
na strongman.pl W Międzyzdrojach na IX Mistrzostwach Polski stawili się najlepsi zawodnicy w kraju. Rywalizacja przy licznie zgromadzonej widowni była bardzo zacięta. Ubiegłoroczny mistrz Tadeusz Skowroński pomimo heroicznej walki nie zdołał obronić tytułu,ten dzień należał do braci Plutowskich. Wśród kobiet, ubiegłoroczna mistrzyni Marta Tkaczyk [...]
Tadeusz-dzięki na pewno na zawodach pójdziemy "ile fabryka dała" :) Proto znowu zaczyna się bawić w duże ciężary :) https://www.youtube.com/watch?v=M-FTXdi0bx0