tadeusz

Dość mocno zagłębiłem się w temat, bo ciągle słyszę, że nie jedzenie mięsa uratuje ziemie (Nawet Tadeusz Sowiński o tym pisze, przez co przestałem go śledzić i słuchać). Niestety gdy zagłębimy się w temat i sprawdzimy jaki wpływ ma dieta wegańska na planetę vs dieta wszystko-jedzących. Niestety, ale wegańska wyjaławia naszą planetę gorzej. I wbrew [...]

Istnieją pewne korzyści z dawkowania wit.d3 w towarzystwie k2, zresztą na pewno wiesz o tym. :-) Ostatnio Tadeusz na szkoleniu poruszył temat o tym duecie. Pozwolę sobie użyć tej treści. ,,Sformułowana w roku 2007 hipoteza głosi, iż witamina D i witamina K oddziałują na te same białka (ale w inny sposób),a wysoka podaż witaminy D doprowadza do [...]

Sędziami Wrocławskich Kilogramów będą bardzo znani i siedzący po uszy w WW organizatorzy MP i wielokrotni Mistrzowie Polski w WW Tadeusz ( wycwiel ) Homańczuk & Marian Kamski .

Również dziękuję za szkolenie! ;-) Tadeusz bardzo sympatyczna postać, ogromna wiedza, sporo ciekawych informacji mogła dowiedzieć się nawet zaawansowana osoba. Miło też ze strony sponsora że zadbał o drobne upominki ;-) Suple jeszcze stoją, a koszulka jak widać w sam raz %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08af344b0c89459c89c7d78193b14886.JPG [...]

Dlatego diclofenac stosuje się krótko , kiedyś prof. Tadeusz Ambroży powiedział mi że jak stosować diclofenac to 2-3 dni w dawce po 300mg. Ale wiesz jak to jest każdy reaguje inaczej na dany lek. Akupunktury spoboj :-) dobre są też peptydy pbc157 :-)

No Tadeusz pojechałes teraz mocno

Zapomniałem o temacie }:-( A tu pojawiły się w WW kolejne rekordowe wyniki . 16 listopada we Wrocławiu odbył się III Puchar Dolnego Śląska podczas którego jedną z konkurencji było WW z obciążeniem stałym w czasie max. 5min. dla kobiet 35kg a dla mężczyzn 75kg rozegrano ją ze współczynnikiem który obowiązywał podczas I MŚ w multi reps ( ciężar [...]

Trzeba odkurzyć temat bo choć nie wiele się działo to jednak odnotowaliśmy pare rekordów :-) W czerwcu we Wrocławiu odbyły sie VI MP w WW podczas których padł rekord w wyciskaniu 100kg ( z akcentem ) 40x ! autor to znany zawodnik WW Ryszard Preg tym samym poprawił o 1 powt. dotychczasowy rekord 39x z roku 2016 należący do Grzegorza Dyrcza . [...]

Dwa wyniki z 1/2CC w 5min. z lipca 53kg x 161 Ryszard Preg ( Pyskowice ) 40kg x 210 Tadeusz Homańczuk ( Zawadzkie - filmik) oba padły na festynach :-)

22 kwietnia w Łaziskach Górnych odbyły się MP w WW ( max . czas próby 5 min. ) . W konkurencji " podwójny stop " wygrali ustanawiając rekordy Polski : Kobiety - Marta Matuszewska współczynnik 34,31 ( ciężar sztangi x 75 / ciężar ciała ) z ciężarem 29kg x 75 Mężczyźni - Tadeusz Homańczuk współczynnik 53,51 z ciężarem 59kg x 75 W konkurencji [...]

Tadeusz-super progres zrobiłeś.Widać że w podciąganiu też wychodzą Twoje predyspozycje do ruchów wielokrotnych.Zaczynam się już Ciebie obawiać w podciąganiu :) Marek widać że też nie śpi.Muscli na kółkach nie próbowałem,ale wyglądają na trudne. My już z Teamem Sochaczew po 2 treningach otwartych.Mam sporo materiału i postaram się coś tam [...]

Tadeusz -aż się boje co będzie za kilka miesięcy :) Tutaj fajna próba od Staminy,Drabinka pompkowa i 5-sekundowe przytrzymania pomiędzy.Do poprawienia dla "pomperów" i wyciskaczy wielokrotnych..:-PP https://www.youtube.com/watch?v=eI95Bogejkc Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-09-08 20:08:54

Tadeusz-no to powodzenia na zawodach.Rzeczywiście szkoda,że nie ma nagranej próby Michała w tych dipach,bo wynik był kosmiczny,a takie próby trzeba uwieczniać :)

Mariusz-super kanał-nie znałem gościa wcześniej. Tadeusz-bardzo ładnie.Super robisz te pauzy na dole :)

Dzięki Tadeusz -jak nie zabraknie nam zapału to powinniśmy dobić tej 10 -ki :) Tutaj mała próbka Michała w WW z pauzami.To była dzisiejsza pierwsza próba treningowa Michała przed zbliżającymi się u nas zawodami na siłce.Powinno być gładka wygrana :) Zawodowców nie zapraszam z wiadomych względów-ranga zawodów mocno regionalna :) Michał robił bez [...]

Tadeusz-to też już możesz spokojnie podchodzić do muscle up'a :) Troszkę popracować nad dynamicznym wyjściem w górę plus odpowiednie ułożenie łokci.Dodać lekki przyruch w tył i muscle up gotowy :)

Marek-nie zgodzę się z Tobą.Nie wydaje mi się że trzeba przekraczać jakąś konkretną liczbę powtórzeń w podciąganiu aby wykonać muscle upa.To raczej kwestia indywidualna.Można wykonać też kilka rodzajów muscli i wiadomo że są łatwiejsze/gimnastyczne,z pomocą ciała,bez pełnego wyprostu rąk/ Im bardziej siłowo i bez pomocy ciała tym trudniej.Jak [...]

Marek-zrobisz jak chcesz,ale tak jak Tadeusz myślę że warto żebyś pokazał młodym,że można w Twoim wieku powalczyć o pudło,a przy okazji pokazać kawałek dobrej techniki. Tutaj straszny wariat! Co Oni biorą? :) Ja mam cel dojść do 3 takich ładnych-a idzie mi już coraz lepiej :) https://www.youtube.com/watch?v=nCkYBxII_mc [...]

Tadeusz-zagraniczniaków nie zapraszałem :) No chyba że zrobimy zawody internetowe na cały świat? Tylko trzeba by ogarnąć regulamin w kilku językach:) Ze 2 wory supli, i jedziemy! Tylko nie wiem czy by nam dipów i podciągania koledzyz głowy nie wybili ? :) Raczej by była na to duża szansa.. :)

Wyniki podciągania na drążku z obciążeniem: 1. Hałuszko Mateusz 2.Biedziak Adam 3.Soćko Sebastian 4.Misior Łukasz 5.Skowroński Tadeusz 6.Robert Plutowski 7.Gziut Zbigniew 8.Nowak Daniel 9.Książek Dariusz 10.Piotrkowski Piotr