SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tad

  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja sie zgadzam z Nr.1 ale mi sie wydaje ze w stanach na silkach to on sie nie wyroznia bo tam tak doyebany jak on to jest co trzeci u nas na polskie silki jakby wpadl to pewnie robil by wrazenie z tad takie zachwyty mysle, z jednym sie mozna bez watpienia zgodzic przemiane robi taka ze

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 23:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    Marceliono W skrócie bo już pisałem wielokrotnie o moim nieszczęściu złamałem kość piętową upadkiem z wysokości :http://www.sfd.pl/Demolub%2F%2Fdziennik%2F%2Fredukcja_b%2Ffatu_by_pokazać_mięśnie_światu._Foto_str.1%2C2%2C6-t495416-s50.html Nigdy nie odzyskam choć połowy dawnej sprawności i ruchowości w prawej nodze .Mięsień łydki to porażka , a są [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 06:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, korekty!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek ok. 5. Posilek godz. 15.00 ( - posiłek przedtreningowy ) - 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka - salatka warzywna - 15g oliwy z oliwek - 3 Banany wywal z tad te banany Godzina 17.30-19.00 trening. 6. Posilek godz. 20.00 - kolacja - Serek wiejski ze szczypiorkiem - Płatki owsiane 60-70G - pieczywo pelnoziarniste - 3 jajka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-06-29 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma na PC !!!!!!!!!!!!!!To nie żart

    Temat
    Scena MMA i K-1

    To nie żart można pograć w mma na pc. Potzebne nam są: - emulator pcsx2 można go pobrać z tąd http://www.pcsx2.net/downloads.php jak skonfigurowac znajdziecie tu http://forum.pclab.pl/t278562.html - żeby emulować ps2 potrzeba miec dobrego kompa - Potrzebna nam jest oczywiście gra np. UFC sudden impact http://torrenty.org/torrent/134904 UFC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2009-06-29 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po omie

    Post
    Doping

    hehehe Phoneme novedex XT po takim cyku!! Wez ty z tad wypiedalaj lepirj

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2009-06-30 02:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ! Jaki mówi tytuł to mój pierwszy post na tej stronie i proszę o wyrozumiałość. Chce wziąć się za siebie i zrobić sobie trening na rzeźbę i mam konkretnie dwa pytania: 1. Wiem z tąd http://www.sfd.pl/Co_na_Rze%C5%BAbe_-t270307.html jak taki cykl treningowy wyglądać powinien, Sporo też ( tak mi się wydaje )Czytałem o diecie Low [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-06-30 03:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monstrum z Czech%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co to za gamoń aaa to pewnie ten jozin z bazin z tąd to monstrum

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2009-07-02 07:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuchol

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lol idz z tąd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2009-07-05 17:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tygodniowa na masę - Do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczy Posiłek 1 - 8:00 - 10:00 - Śniadanie -Ser twarogowy w kostce ze śmietaną -Chleb zwykły/Bułka grahamka -2 jaja na twardo - Rodzynki suszone z jaka smietana twarog z tad wywal dodaj ze 2 jaja jeszcze,za chleb daj platki owsiane,dodaj jogurt/mleko jakies pestki dyni/orzechy Posiłek 2 - 12:00 - Drugie Śniadanie -Serek wiejski (ziarnisty) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2009-07-07 08:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze TAD ;p no i takie pierdoły jak bormegon, nootropil, itd ;-p itd ;-p nie chce mi się nawet tego focic

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 09:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicze od roku ponad z tąd rzezba;] izolowane cwiczenia 3 serie mają byc tak? bic tric i barki 3 serie? a na te większe mięsnie grzbiet klata nogi 4 serie? a progresje gdzie moge zastosowac...? czy zostac przy 10 powt czy jakos zmieniac? a co do brzucha jakies zastrzezenia?? gdzies mi ktos powiedziałze nog z barkami sie nie łaczy niewiem czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-07-07 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orale nie dla ciebie.każdy mówi że meta to lajtowy środek,mówi sie tylko o lekach osłonowych na wątrobe,a po dupie dostaje cały układ trawienny.meta na negatywny wpływ na trzustke,zaburza produkcje soku trzustkowego(w niektórych przypadkach) .z tąd te akcje z brakiem trawienia itd.... na**** orale wogóle.....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2009-07-07 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkowidz - prośba o pomoc w ułożniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam tez tą wadę ale o takim czyms nie slyszalem, a wad poglebia sie do momentu az przestanie sie rosnac ;} Teoretycznie tak jest , ale zdarzają się przypadki (jak ja) gdzie wada postępuje nadal - choć powinna się już zatrzymać. Na pewno jest to spowodowane jakimiś uwarunkowaniami genetycznymi + sprzyjającymi warunkami, czyli praca przy kompie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2009-07-11 08:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Ewcia http://www.youtube.com/watch?v=FIvLGZU1VSc I wszyscy razem Ewa odeszła odeszła z Tąd Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-07-11 15:28:43

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 15:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe ok ale wiesz chodzi mi o to ze tez na dopingu bede lecial a ludzie mają z tąd tatuaze więc mogą mi pomuc nic sie niestenie w tym temacie. pozdro jeszcze raz sory za wcinke...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 18:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... S E W D A ... // redukcja 102 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz odpowiedzialem na forum wiec nie zwracaj uwagi i pisz w dzienniku rozumiem ze lepiej zjesc wiecej posilkow bialkowych typu ser twarog itp niz pic mleko ktorego do tad potrafilem pic litr dziennie zamiast tego lepiej zjesc posilki tak jak pisales trenuje jedynie rano silowo wiec rouzmiem ze po treningu odrzywika bialkowa z woda i do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-07-11 23:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz chgujowa chwila trzeba wbic TAD a to g**** bili jak cholera

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet nie wiem czy ten tad cos daje bo juz to bije nie wiem ja długo z przyzwyczajenia wbijam ^^

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 10:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tad

    Temat
    Doping

    Witam czy tad mozna kluc podskurnie , tak jak hcg?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-07-14 10:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    a niektórzy wolą rosnąc szybciej i z tąd te kolekcje puszek po suplach

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)