tablica

Zapomniałem jeszcze dodać,że Baarle Nassau i Hertog wyzwoliły w 1944 wojska generała Maczka. Jest pamiatkowa tablica z nazwiskami polskich żołnierzy,którzy zginęli w tych walkach a głowna ulica nazywa się Aleja gen Maczka .

wof ja dzisiaj poznalem kolesia na islowni 2 metry 130-135kg wagi cwiczy 3 miechy druga tablica mendelejewa :D

Może jakiegoś pierwiastka brakowało? Jak z jedzeniem? Węgle? Jedzenie w porzo, węgle są. Pierwiastki? Trochę domowego żarcia wpadło, a z nim cała tablica Mendelejewa. Ostatnio coś mnie w karku gniotło (odkładanie szatangi na barki przy wyciskaniu zza karku). Może to było przyczyną? Wszystko zaczęło się od tej nocy gdy obudziwszy się o 5 nad ranem [...]

[...] i uczy indywidualnych skryptow. Gracze sie ich musza nauczyc co tydzien od nowa. Dodatkowo ciagle nastepuje praca nad rzutami wolnymi. Mniej wiecej to samo co coach nfl z tablica i mazakiem tylko znacznie trudniejsze do wyegzekwowania (kopnac pilke dokladnie w dane miejsce jest trudniej niz rzucic, podac dokladnie z glowki trudniej niz rzucic [...]

I jak tam tablica znaleziona ? Ostatnio kumpel po mega ulewie prawie urwał koło bo pod powierzchnią kałuży nie było widać dziury.

w nawiązaniu moja żona jest pilotem rajdowym ;-) Przynajmniej Ci nie gada: "zwolnij biała tablica". Czy może chodzi Ci o rozwinięcie metafory "ciało jak samochód, trening jak przejażdżka, żona pilot(?) " :-) o ja też Ci zazdroszczę, moja małżonka działa lepiej niż wszelkiego rodzaju ograniczniki prędkości w samochodach moja narzeka jak wkręcam [...]

pavilna to mnie mega pocieszyłaś... masz rację mądry lekarz- lepiej nie ingerowac w gospodarke hormonalna skoro wyniki z krwi są w normach. wlasnie mam tylko nadzieje ze nie mam guzów. chociaz marze o tym by zmniejszyl sie dyskomfort i chcialabym normalnie oddychać... mi drętwieją konczyny ale myslalam ze to z powodu braku magnezu... lekarze [...]

Wywal ten chleb z Teskacza - tam pewnie cała tablica Mendelejewa jest ;-)

[...] minut. Ogólnie szło nam bardzo sprawnie, parę nadprogramowych powtórzeń wleciało bo prawie byśmy zapomnieli o pierwszych rope climbach i ominęlibyśmy 20 repów z martwych, tablica akurat była zasłonięta przez banery no i nie było prowadzącego który i tak zawsze w trakcie przypomina sekwencję i ilość. W każdym razie po szybkim checku wszystko [...]

[...] unbroken reps Część bez dźwięku, bo mimo włączenia playlisty teoretycznie NCS to jednak się doczepili :-P. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=kPUSkP97r-Y Potem tablica: A. 3 rounds of: 10x Swing on the bar 15s Ring support hold 10x Leg lifts 30x DU B. EMOM 8: 5x C2B+ 3x Strict ring dip C. For time: 20x Deadlift 60/80kg 20x [...]

Takim po prostu trzeba się urodzić plus mega dużo pracy nad mobilnością w odpowiednim czasie. No z czasem jak się nie pracuje nad mobilnością to niestety już się nie da tego nadrobić. Kiedyś brakowało mi jakieś 10cm do pełnego szpagatu... dzisiaj cienizna. Od rana fatalnie się czuje - jakieś bakterie próbują się przebić przez osłony... Dzisiaj [...]

[...] tydzień rozpoczęty solidnym treningiem :) Przed normalnym treningiem zrobiłem trochę swoich akcesoriów 80cal na AAB -> 80% same nogi Wskoki na wysokiego boxa 5x5 a potem tablica: EMOM 8' 2x (Hang Squat Clean + Power Clean) Założenie unbroken - udało się. Na patyku 60kg Back Squat 4x10 sztanga z ziemi Na patyku 50kg 3RFT TC 15' Rx 60kg 2 [...]

Dzisiaj małe combo, czyli mój trening + tablica (bo fajnie wyglądało) 5x 3min pracy / 3min rest 10x Front Squat @60kg 10x Box Jump max cal Row Wynikiem każdego 3 minutowego okna jest ilość cal i tak odpowiedni 35/37/32/30/28 Fajny zestawik - polecam spróbować :) 4 Rounds 50x Walking Lunges 30x Situps 15x Pullups Wykroki dały popalić #-P Czas [...]

No właśnie tak jak myślałem, po prostu nieporozumienie. Ja stoję w zwykłej pozycji, w ogóle nie związanej z walką, i wyjaśniam w tym czasie pewną rzecz dotyczącą części stopy na której ląduje się podczas kroku do przodu, cały wywód tego tylko dotyczy, i całkowicie na tym skupiam też demonstrację. To tak, jakby na przykład trener boksu wyjaśniał [...]

Trudno zeby murzyn robil z tablica całek. %-)

Tym razem tablica rejestracyjna mi wystawała jak wjeżdżałem tyłem w kopertę. Wystawała na białą linie. Tak więc oblałem przez niecałe 2 cm podczas cofania :/ Genialne ćwiczenia pompki w staniu na rękach. Dobrze czuć boczne aktony barków. No i triceps też dobrze pracuje. Armstrong też genialny plan. Idzie do przodu 1-2 pow na tydzień. Myślę, że [...]

Czawaj - następnego dnia jeszcze (wczoraj czyli) doszły też przedramiona - więc tak jak mówicie z Rionem, to musiało być od trzymania sztangi :) jedno odczucie więcej w siłowym doświadczeniu. # weekend i dziś 22-23/07 - D jakoby T rowerowo - sobota ok 25 km - szkoda że mi garmin, odmówił współpracy i nie zarejestrował, jak to się ładnie mówi [...]

[...] dzialaja lepiej lub gorzej. Mnie po eksperymentach na wielu preparatach najlepiej sprawdzal sie prosty stack mieszany wlasnorecznie - aakg, beta alanina, cytrulina - kupilem zwykle praparaty w proszku, mieszalem i gotowe. Z gotowych preparatow - najlepszy jaki uzywalem to noxipro - ale nie jest dla cisnieniowcow, sklad to tablica mendelejewa ;)

Dzemy to nie sa tylko galaretki, sa spoko w smaku tylko strasznie malo tego w tych sloiczkach za 20zł. Jadlem wszystkie dipy karmel najlepszy, masla orzechowe slone w ch... i ogolnie wszystko oprocz galaretka smakuje jak tablica mendelejewa