tabletki tran

[...] : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: kręgosłup - zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzywyrostkowych w odcinku lędźwiowym (nieduże), wysoki puls (biorę tabletki) czy regularnie miesiączkujesz: w okresie menopauzy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak ( Concor Cor 5) czy rodziłaś: [...]

[...] obydwa kolana strasznie mnie bolały. Poszedłem do lekarza i ten stwierdził rozmiękczenie rzepki w obydwu kolanach. I było to dosyć poważne. Zalecił mi takie ćwiczenia i tabletki ( glukozamina, magnes z b6 i tran) oraz zastrzyki z glukozaminy w kolana (5 zastrzyków miałem) i oczywiście szlaban na trenowanie, w-f itd. Na początku lutego [...]

[...] do 107kg i 13%bf po odstaiweniu juz trenu i wejsciu na metke waga unormowala sie w okolicach 96/97kg i calosciowo kolo 11-12%bf Odblok zaczaelm brac po 24h od ostatniej tabletki metki (clomid 300mg ed + tamox 20mg ed, 2 tydzien 150mg clomid ed + 20mg tamox, 3 tydzien 20mg tamox rano + 50mg clomid wieczorem tak juz do dzisiaj - 6 tydzien). [...]

[...] stawów kolanowych, ale opanowane. czy regularnie miesiączkujesz: i tak i nie, miałam kilka okresów zaniku miesiączki, ostatnio wróciła, ale nie jest regularna. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy w domu (mam daleko do siłowni, [...]

[...] bo macie wiedze, a ja nie moge obecnie pojsc do lekarza, bo jestem za zgranica i mnie na to nie stac. Podobnie jest z suplementami - glupi tran w Hiszpanii kosztuje 15 euro, tabletki z biotyna na wlosy baba mi zaproponowala za 30. Z reszta nie wierze w leki. WYPADAJA MI WLOSY od miesiaca w bardzo duzej ilosci. Z cebulkami. Cwicze od lat, [...]

[...] brzuch nie toleruje w większej ilości sera białego (tak >100g), nie lubię ryb Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nigdy nie miesiączkowałam regularnie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] i biorę: 1)L-CARNITINE 600 2)BIAŁKO OSTROWI WPC 80 3)VITARAL 4)VITAMINIUM C TEVA 5)ZINCTERAL(cynk) 6)TRAN(Z ONEGA-3) 7)GLUKOZAMINA chciałem się dowiedzieć jak brać te tabletki i białko tak jak jest w instrukcji napisane czy może z czegoś zrezygnować nadmieniam codziennie biorę(1,2,3,6,7) a w dni treningowe wszystko co wyżej wymieniłem. I [...]

[...] a drugie pytanie, czy warto dokupic jakies w miare tanie BCAA do diety? aby uzupelnic aminokwasy ? np. to: Olimp - BCAA 750 Strong® - 240 tab za 62 zl, biorac powiedzmy z 4 tabletki dziennie ( przy 60kg/178/19lat ) wyjdzie mi takie opakowanie na 2 miesiace do diety dorzucam jeszcze tran jako uzupelnienie/wyrownanie kwasow tluszczowych + wit A+D [...]

[...] rok), 3 lata temu na oddziale endokrynologii i ginekologii stwierdzili u mnie PCOS i hiperinsulinemię, przez pół roku miałam wywyoływane miesiączki luteiną, obecnie biorę tabletki hormonalne czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: witamina D3 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: każda [...]

[...] kreatyne Vitalmax 500mg 600 caps. mono + jakieś Dextro Tylko niewiem jak to brać (dextro w proszku, kreatyna w tabsach- dextro samo rozpuścić w wodzie i popijając łykać tabletki? ) Oprócz tego Chce to brać 4x po 4 tab /dzień w dni treningowe lub 3x/3 tab/dzień w nie treningowe i jeszcze pytanie jak dawkować tą kreatynę razem z serwatką z [...]

[...] orzechy, czekolada gorzka 85-99% Co jako deser : ------------- Ograniczenia żywieniowe : alergia na kurczaki Stan zdrowia (BDB), czy regularnie miesiączkujesz (TAK), czy b.tabletki hormonalne (NIE) Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, uwielbiam ćwiczenia w domu z DVD z trenerami j/w, marsze, biegi Stosowane aktualnie i [...]

Nick: Srebrna Wiek: 18 Staż: brak. Ćwiczyłam długo dywanówki, doszłam do zadowalającej kondycji i niezłej sylwetki, po czym przestałam na ok 9 miesięcy. Zaczynam ponownie. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 58 kg WZROST: 158cm OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA nad kolanem 38 [...]

[...] (wreszcie siłownia), basen 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe : nienawidzę mleka i brukselki Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, cynk Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] kurczak, Co jako przekąskę : bakalie, Co jako deser :owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: ćw. w domu, mam sztangę, hantle, [...]

[...] że prawdopodobnie mam PCO czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkowałam regularnie, miałam ogromny wysyp syfów na twarzy, czułam się podle aż wreszcie... czy bierzesz tabletki hormonalne: od 3 miesięcy jestem na Diane 35 - syfy przeszły jak ręką odjął, skutków ubocznych nie ma, nawet seks lepszy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]

[...] deser : słodycze, słoności Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogólnie dobry poza bólami stawów (kolana i biodra) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, basen, łażenie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] e-lite pisze na temat dekanianu nandrolonu i niestety planujemy kolejne grube tygodnie jezeli jestesmy wrazliwi na estrogen - stosujemy inhibitor aromatazy /arimidex/ pol tabletki co 3dzien i obserwujemy wynik, jezeli dalej nasz wyglad jest 'zalany' zwiekszamy czestotliwosc do 1tab co drugi dzien, powinno byc juz si no nie eOr ;) dla mniej [...]

[...] 1. Śniadanie, głównie kanapki 2. Podwieczorek głównie kanapki 3. Kanapki głównie kanapki 4. Obiad 5. Lepszy posiłek przedtreningowy 6. Posiłek potreningowy głównie jajecznica z kanapkami Proszę napiszcie mi jakie tabletki do jakiego posiłku. Wiem, że tran do białek, wapnia z magnezem razem nie można, wierzbownica przed posiłkiem zawsze.. Dzięki!

[...] :D Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok, czasami jak się przeforsuje (szczególnie biegając), bolą mnie kolana. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: tak (2 razy) Preferowane formy aktywności fizycznej siłowni, bieganie, joga, rower (w sumie [...]

[...] po treningu: może być jakiś węgiel dodatkowy, np banan paluszki rybne 100g chleb 1-2 kromki ________________________________________ kolacja: twaróg 100g tran (tabletki) omega (tabletki) Zależy mi na szybkiej redukcji - 1kg tłuszczu tygodniowo żeby leciało. W ogólnym zamyśle ma to być dieta zbilansowana, taka lajtowa :) Będę [...]