Therma jest spoko ja jak nie wiedziałem o istnieniu thermy to brałem 30 min przed nauka 6 tabletek tussipeku (chyba tak sie nazywaja te tabletki zawieraja efedryne) i kawa popijałem po 30 min aż dreszcze po głowie chodziły :) przeczytałem temat 2 razy i spać (nie zawsze mogłem zasnąć) nastepnego dni na egzamin niby przed nic się nei pamieta ale w [...]
[...] fat burner i l-karnityne kiedy to brac na opakowaniu jest napisane ze na pusty zoladek czyli przed sniadaniem czy na wiczor??? I odpowiednio do wagi jezeli ja przyjmuje 3 tabletki , na opakowaniu jest rowniez napisane iz mozna to podzielic na trzy porcje czyli 1 tabl. 3 razy dziennie??? cyhodze regularnie na aerobik i aquaaerobik . Ale [...]
Jeżeli zależy Ci na wygodzie stosowania - weź tabletki Jeżeli zależy Ci na cenie - weź proszek Tabletki wchłaniają się nieco wolniej i są droższe - ja zawsze wybieram proszek jeśli mam wybór
Dzięki Wszystkim za poradyChyba zdecyduje się na KreatynęMonohydrate 1000 tylko jeszcze małe pytankolepsza jest w proszku czy w tabletkach o ile jest jakaś różnica???Ja wolałbym tabletki...
Wydaje mi sie, ze 6 spokojnie wystarczy, ale jakbys chcial wiecej to dziel to na porcje. Ach i napisz ile jest kretki w jednej(jakie tabletki)? Wtedy bede mogl udzielic bardziej szczegolowej odpowiedzi.
[...] tkanki tluszczowej ok 3-4 kg spadly(nie liczac lekkiego spadku miesni).Nie wiem jednak zadzila twoj organizm na nia a szczegolnie nowa wersjie bez efki. zaczynalam od tabletki dziennie i przez monitorowanie efektow zwiekszalam dawke. Bralam przez 2 tyg potem przerwa i znowu 2 tyg. zadnych problemow sercowych nie doswiadczylam, lekkie bole [...]
Przemyślałem całą sprawę z metką i jakością mojej masy i postanowiłem poszperać w archiwum - znalazłem cykl który zrobił mój dobry kolega i poszło mu po nim troche dobrego mieska siły i widać było wyraźną poprawę definicji.Tak wiec postanowiłem przeedytować tamten cykl i rozpisać w taki oto sposób prosząc zarazem o wszelkie komentarze sugestie [...]
[...] mg jonow magnezu, wiec troche za malo, ale jako uzupelnienie diety moze byc. Sam stosuje teraz zincas forte i jest tam 150 mg cynku co daje 25 mg jonow tego zwiazku. Osobicie biore 2 tabletki podzielone na cztery porcje, zeby zrobic nadwyzke cynkowa potrzebna w terapii przeciwchorobowej ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-15 14:29:52
mój kumpel zaczoł brać witaminę B6 , po której zaczeła mu iść siła i to bardzo duża ,a także masa . Brał 2 tabletki w dni nie treninowe a 4 w dni treningowe.. Co o tej witaminie myslicie ??? co ona daje takiego że zaczyna iść siła i masa.?? Sam zaczołem brać ostatniu i po 2 tygodniach jest już za***iście , siła poszla delikatnie , [...]
Mój dobry kolega postanowił wziąść metkę bułgarską wraz z teściem prolongatumem. Jest już po 7(na 10) strzałach i dodał do tego metkę. Zaczął od jednej tabletki , potem dwie i zaczął go boleć brzuch (wątroba). Czy to znaczy , że nie może jej brać? Czy to przejdzie? Poradźcie.
chodzi o to,ze jestem w klasie maturalnej i nie bardzo mam czas na trzymanie diety..na stanie mam jeszcze takie suple: Anabolic amino 2300,Kreatyna 1000,HMB (tabletki),Glutarol,BCAA oraz D-Ribose 750..gdyby ktos mi powiedzial jak to dawkowac przy treningu na mase bylbym bardzo wdzieczny...
Bylem teraz u lekarza i dal mi tabletki uspokajajace "hydroxyzinum" w opisie dzialania jest napisane m.in. Zmniejsza stan napiecia wewnetrznego, niepokoj lek, chwiejnosc emocjonalna oraz napiecie miesniowe. Czy ktos mi moze powiedziec czy to nie wplynie negatywnie na moje wyniki? Lek mam brac oczywiscie przed snem...
wg mnie tabletki dzialaja po ok 40-50min , plyn wczesniej , ok 20-30 min , to tez zalezy jaki plyn i jakiej firmy ( polecam mpower , inko i ultimate ) wg mnie faktycznie w dni beztreningowe mozesz zmniejszyc dawke do 2 g ( brak wysilku tlenowego ) wg mnie plyn lepiej brac rano na czczo - np do porannej kawy tabletki przed treningiem - wolniej sie [...]
Sam mialem kiedys arytmie i to dosc powazna, chodzilem do lekarza, lykalem potas i magnez, jadlem w ****u pomidorow, pomaranczy itp. Jesli chodzi o tabletki to wzilabym na twoim miejscu "aspargin", zawiera on magnez i chyba potas, i co jakis czas lyklan bym sobie, no ale i tak najepiej skontaktowac sie z lekarzem.
"Quart zbyt duzo nie mam do zrzucenia (jakies 8-10kg). Stosuje ja w dzien treningu 3 tabletki (dwie 1h przed treningiem i jedna z rana), a jak nie mam treningu to tylko 2 z rana. Czy to jest prawidlowe stosowanie??" Tak,z tym ze najlpiej przed treningiem aerobowym Oczywiscie zakładam ze masz diete,bo bez tego mozesz ja wyzucic. Jelzi [...]
Quart zbyt duzo nie mam do zrzucenia (jakies 8-10kg). Stosuje ja w dzien treningu 3 tabletki (dwie 1h przed treningiem i jedna z rana), a jak nie mam treningu to tylko 2 z rana. Czy to jest prawidlowe stosowanie?? Aha i cyz to prawda ze po miesiacu stosowania l-karnityny musze zrobic 4 tyg przerwy??????
[...] na poczatek zeby sie wkrecic w muze i tak go wyje....alo ze prez dwa miechy chodzil jak by mial porazenie mozgowe potem przyznal sie matce ze bral sterydy i ze to potym ale pozniej jak zrobila mu matka beadania to lekaz odrazu po wynikach wiedzial ze to nie tylko po tym i obecnie bierze jakies tabletki a wczesniej to mu jakiegos blokersa zaodali