[...] : wszelkiego rodzaju słodycze Co jako deser : ciastka, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry (ASTMA) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Dzień 1/126 - "Trudny początek" Początki bywają trudne, zwłaszcza po takim Sylwestrze.. Lepiej nie mówić, ważne, że 2014 rok jest już ze mną i mogę zapomnieć o tym syfie, skupić się na sobie ;) Dzisiaj połączyłem klatkę z bicepsem. Postanowiłem także, że na siłowni będzie mnie można zobaczyć 4 razy i będę robił tzw. split. W domu dorzucę pompki, [...]
[...] jęczmienia, nie toleruję laktozy (nie piję mleka krowiego)czasem jem jogurt, twaróg, kefir lub maślankę Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: wczoraj przestałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy z obciążeniem Stosowane [...]
Piję Fairy żeby pozbyć się tłuszczu! AO11 dziennik.
[...] pierwsza tabletke, Pobudzenie nawet nawet, jezeli chodzi o cieplo to bywały uderzenia gorąca ale jakos tego bardziej nie odczulem. Jeszcze przez 2 dni bede bral po 1 tabletce przed treningiem, pozniej wrzuce 2 tabletki przed treningiem. http://s30.postimg.org/8ja0kc5m9/2014_01_01_15_38_20.jpg Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-01-02 22:58:00
[...] : owoc Ograniczenia żywieniowe : brak (w rodzinie występuje atopowe zapalenie skóry i dieta bezglutenowa) Stan zdrowia: ChAD czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: chwilowo nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] raz mięso Co jako przekąskę : orzechy, jabłka, Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] mnie zaczyna irytować. Byłem u dermatologa 2 razy i nic totalnie nie pomogło tylko hajs w błoto wyrzucony :p Mam teraz taki pomysl ! :) Brak słodyczy, czipsów. Skrzyp polny tabletki 2x dziennie, Bratek herbatka 2x dziennie, tran x1 dziennie, i tutaj jeszcze magnez z witamina B jakis dorzuce. Jestem aktywny sportowo, gram w pilke, i to calkiem [...]
[...] pomarańcza, mandarynka, śliwka suszona Ograniczenia żywieniowe : cukier, tłuszcz Stan zdrowia: dobry ( policystyczne jajniki) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:obecnie nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, l karnityna, kreatyna [...]
[...] pije gazowanego, ograniczenie alkoholu do minimum Stan zdrowia: jestem chorowita czy regularnie miesiączkujesz: zazwyczaj tak, ale miałam problemy hormonalne czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam przez 3 miesiące luteinę czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: biorę witaminy, żelazo(miałam anemię) oraz silicę przez problemy z włosami czy [...]
Ja mam lekkie nadciśnienie, ale kawa nie powiększa mi go. Teraz biorę tabletki i mimo picia kaway (1-2 dziennie) ciśnienie jest ok. Mam też problem z żołądkiem bo miałem zgagi i ogólnie choruje na refluks, ale po wyleczeniu/zaleczeniu kawa w rozsądnej ilości też nie przeszkadza, natomiast poprawia samopoczucie bo ładnie pachnie i przyjemnie się ją [...]
[...] Czy w tej sytuacji rozciąganie ma sens , basen lub coś w tym stylu. W tym momencie obszedłem wszystkich rehabilitantów itp, nikt mnie o tej godzinie nie przyjął , najwcześniej we wtorek będę mieć wizytę. Próbowałem z tym ćwiczyć lecz dziś jest tak źle ze odpuszczam wyciskanie do puki się nie wyleczę. Jestem zaopatrzony w maści tabletki....
głowa mnie boli od samego rana. macie jakiś sposób? tabletki nie chcę, biorę tylko w ostatecności p czyli umieram ;-)
[...] jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : piję tylko wodę i zieloną herbatę Stan zdrowia: niedobór żelaza i magnezu czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam przez 3 miesiące ponieważ strasznie wypadały mi włosy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko witaminy i actiglobin oraz magnez czy [...]
redukcja jeża
[...] czarna, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: papryka, marchewka, kapusta pekińska, cebula, ogórek kiszony + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89636650ec9c4ddcbe528590803e7a42.png 1. Te 20 sekund to życiowy rekord. W ciągu ok. 2 lat moich prób ćwiczeń siłowych czas [...]
[...] czekolada, batoniki Co jako deser : owoce, budyn, kisiel, kaszka manna, Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : żadna [...]
Dzień 2/126 - "Pierwszy jogging" Pierwsze bieganie w terenie, w tym roku. Według mnie nie poszło najgorzej, bo ja widzę postęp, dzięki bieżni. Dystans, jak najbardziej na "+" - mam nadzieję, że z czasem będę śrubował ten wynik. Zacząłem zastanawiać się na poważnie nad pulsometrem, bo zależy mi na szybkim "spaleniu" tłuszczu. TRENING: Dystans: [...]
Witam, na sprzedaż mam suplement orthomol tendo. W zestaw wchodzi 30 saszetek 3 składnikowych - Proszek, kapsułki i tabletki enzymatyczne. Jest to suplement z wyższej półki a jego cena zaczyna się od 260 zł wzwyż, nie tylko zapobiega ale także regeneruje chrząstkę stawową, ścięgna i stawy. Sam stosowałem 2 opakowania w związku ze swoimi [...]
o tych suplach, ktore mnie interesowaly zarowno jak i o odzywianiu mam pojecie :) Nigdy nie interesowalem sie czym sa masowki dlatego pytam co o nich sadzicie. ew. Jak juz zaczales temat dietanabolu to jak dlugi cykl, gdzie jest on dostepny, w jakich cenach (jak chodzi o tabletki) ?
to np w DT 2 tabletki beta alaniny bezposrednio przed treningiem i 5g kreatyny po treningu ? w DNT 5g krety 30 minut przed sniadaniem ? hmm a beta alanine brac ? Jak tak to kiedy ? W ogóle dopiero zaczyna podróż z kreatyną tak jak i beta alanina. Może faktycznie będzie lepiej jak zacznę brać je osobno ? Nie mam pojęcia. Zmieniony przez - Blace24 [...]
[...] powiedział ze to stan zapalny, wiec przepisał masci i mialem chłodzić. W Październiku byłem u drugiego Ortopedy, powiedział to samo z tym że dodatkowo przepisał jakieś tabletki do rozpuszczania. W listopadzie ból nie ustał, zrobiłem USG prywatnie, Lekarz napisał :Staw łopatkowo-ramienny z prawidłową ilością płynu. Stożek rotatorów: sciegno [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
