wydaje mi się że powinieneś zacząć swoją przygodę z siłownią od ułożenia sobie odpowiedniej diety... bo wydasz kupe kasy na suplementy a wyniki będą albo mizerne albo żadne .... wiem że łatwiej jest kupić jakieś tabletki i patrzeć jak tłuszcz zamienia sięw mięśnie ....niestety to nie tak jak na reklamach w FORMIE :)
No i tak, jestem od poniedziałku na tym clenie wiadomo zacząłem od 1 tabletki i codziennie w górę, wczoraj rano wziąłem 4 na raz ale dzisiaj postanowiłem że wezmę w dwóch porcjach więc przed śniadaniem wziąłem 3 a potem jakieś 3h później 2 kolejne. I zastanawia mnie jedna rzecz tutaj bo sprawdzałem w dziale ze zdj. i mam identyczny clen jak tam [...]
[...] jako środek stymulujący produkcję LH i w konsekwencji produkcję testosteronu. Tabletka tego suplementu zawiera 250 mg Tribulus terrestris. Dwóm ochotnikom podawano po dwie tabletki - trzy razy dziennie, przez pięć dni. Mocz do analiz pobierano trzykrotnie w ciągu doby, o stałych porach, w okresie 5 dni przed podaniem Tribulinu, w trakcie jego [...]
raczej mam objawy alergiczne,ale z testów alergicznych nic nie wyszło,więc lekarz dał tabletki na nerwicę ,aby sprawdzic czy to czasem nie nerwica.. sypiam raczej dobrze ;) ale akurat chcialem zrobic cykl na 100 tab mety i mam brac przez 30 dni ten lek na uspokojenie wiec nie wiem teraz czy robić cykl ..
[...] Co jako przekąskę : owoc lub batonik zbożowy Co jako deser : lody, czekolada Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej fitness siłownia basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] z czasem a teraz bralem jak pisalem 1.kg gainera 1cykl kreatyny 1litr AMINO i sie znowu pojawilo:/ i mnie rozq***a a ten cynk to jest podawany na skóre czy do ustnie jakies tabletki?? tak samo Siarczek Selenu i gdzie to wszystko mozna by kupic <apteka?> no oczywiscie mniej wiecej jaka by byla cena jakbys mi mogla zdradzic jezeli wiesz [...]
zwykla witamina nie zaszkodzi. skutki uboczne moglbys sie pytac jakbys sobie robił injekcje pomięsniowe z niej tabletki to zupelnie co innego i nie da ci takiego "kopa" jak ta kobalamina(czyli b12)ktora bys sobi wstrzyknal, wiec lepiej kupic komplex wit. B
dostarczaj witaminy i mineraly z pozywienia. tabletki ktore wymieniles spozywaj sporadycznie, na zasadzie raz to - raz tamto. tylko tran przyjmuj systematycznie
Witam was. Nabawił się ostrej nerwicy i biorę tabletki uspokajające. Czy przy tych tabsach nie mogę używać AAKG ponieważ pobudza mój organizm? I czy mam tylko lecieć z bcaa czy jak to ma wyglądać? Nie pije nawet kawy bo źle działa. Pozdrawiam.
[...] jeść na obiad :różnie Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe :ser żółty gouda,miód,grejfrut, Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :dobry,tak,nie Preferowane formy aktywności fizycznej basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :karnityna z pol roku temu Stosowane wcześniej [...]
deca British dragon 250 jak to sie dawkuje i to są tabletki bo raz jak wpisałem google to mi wyskoczyła jakas buteleczka z płynem i pomyślałem o zastrzykach.
MASS Activator-> stosuje się wg braków w diecie, najlepsza pora to pora potreningowa Vitamin-> tam są dwie tabletki jedna to witaminy, druga mineraly. Obydwie bierz do posiłku w którym wystepuja tluszcze (np obiad) i popij spora iloscia plynow. Czesc witamin rozpuszcza sie w wodzie, a czesc w tluszczach. Beta Alanina 3-5g dziennie. Moze byc przed [...]
[...] Opakowanie zawiera 150 tabletek lub 325 tabletek. Sposób użycia: Jako uzupełnienie normalnego jadłospisu należy przyjmować 9 tabletek dziennie (3 razy dziennie po 3 tabletki między posiłkami). Skład: aminokwasy wytwarzane w procesie enzymatycznego trawienia białka serwatki i albuminy jaja kurzego, fosforan dwuwapniowy - substancja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html pelna ankieta z rozpisanym odzywianiem> bezsensu jest jesc spalacz jedzac jak typowy kowalski, nie majac diety zbilansowanej. jak sie napalil na tabletki to niech kupi pierwszy lepszy, obojetnie i tak nic to nie da
Ogolnie troche sie martwie jak to bedzie wszystko wspoldzialac z moim cyklem na kretce czy przyczynia sie te tabletki do moich osiagow na silowni :/ napoczatku wydawalo mi sie ze bedzie wszystko ok ale jak przeczyalem na ulotce o tych bialkach to juz sam nie wiem
ja proponował bym tak KREATYNA: DT:rano na czczo,ok 30 minut przed treningiem, bezposrednio po treningu w dawce 5 gram DN: rano i w porze treningu DEXTROZA : do kazdej dawki kreatyny ok. 30 gram TAURYNE : 2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce pomiędzy posiłkami albo po 1 kapsie do kazdej porcji kreatyny AMINO 4500 : 60kg - 75k 6 tab. ( 3 x 2 tab.). [...]
Tak, tylko nie podjadaj niczego co powoduje skoki ciśnienia (spalacze, stacki kreatynowe) a jak już jesz to zadbaj o jakieś tabletki na ciśnienie. Chociaż sam mam nadciśnienie i nic sobie z tego nie robię. Chociaż ja mam 150/80 więc nie wiem jak patrzeć na te Twoje