tabletki z

[...] , maltodekstryna, naturalne proszki owocowe, stearynian magnezu-substancja przeciwzbrylająca, aromaty, acesulfam K, sukraloza - substancje słodzące. Wartość odżywcza 1 tabletki o masie 3,5 g Wartość energetyczna 11,0 kcal/4,7 kJ Tłuszcz 0,1 g Białko 0,0 g Węglowodany 2,6 g L-karnityna 500,0 mg L-ornityna 50,0 mg L-arginina 30,0 mg [...]

[...] jak zdarzy się okres napadu to słodycze Ograniczenia żywieniowe : nie lubię podrobów, mięsa wieprzowego Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : każdą poza bieganiem Stosowane aktualnie [...]

[...] :czekolada gorzka, jogurt naturalny & owoce Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za czerwonym mięsem Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:tak, kwas foliowy i żelazo czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia z obciążeniem w [...]

[...] poście, a nie wiem czy to ma jakiś wpływ na to co powinnam jeść. Wyniki z krwi są dobre. Tarczyc i morfologia OK czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak, Naraya czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Tak tylko hormonalne od ginekologa. czy rodziłaś: Nie. Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

Witam ponownie w nowym dzienniku! Stary był ciągle przerywany/zawieszany/kontynuowany.. Kolejno: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mania7984 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciężko stwierdzić, ćwiczę od 10 miesięcy, po kilka miesięcy ciągle z nagłymi przerwami nawet do 4/5 tygodni lub tygodniówkami [...]

[...] żywieniowe : wegan (domowo, jeśli kupne to najczęściej „z braku laku” wege) Stan zdrowia: dobry (wyłączając bolący kręgosłup) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : 1. Trening dla początkujących aerobowy w [...]

[...] monte Ograniczenia żywieniowe : od jakiegoś czasu staram się jak najbardziej ograniczać mięso Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: chcę przejść cały program p90x Stosowane [...]

[...] jeszcze w liceum. czy regularnie miesiączkujesz: Nie, od odstawienia tabletek co miało miejsce w sierpniu, miałam tylko 1 miesiączkę wywołaną farmakologicznie. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, programy typu Turbo Fire, siłownia [...]

[...] jako przekąskę : owoce w szczególności jabłka :-) Co jako deser : jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiączki, brak tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, pływanie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] rozpiski diety wrzucę poniżej, co do koksów enan zostawiam 300mg e3d, t3 zwiększam do 62,5-75mcg i clen będzie leciał w systemie 2 tyg on 2 tyg off, Będę zaczynał od pół tabletki czyli od dawki 20mg i codziennie będę zwiększał do dawki docelowej. Chce zrobić relacje z tej redukcji z tego względu że mało jest tematów o połączeniu t3 i clenu a [...]

[...] do tej pory tak, rytm tabletkowy. Od 3 tygodni zmieniłam dietę i ćwiczenia – i po raz pierwszy pojawił siębrak miesiączki. Mam lekką anemię która leczę czy bierzesz tabletki hormonalne: od 5 lat antykoncepcja czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - czy rodziłaś: Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, interwały, [...]

[...] dobry, możliwe lekkie skrzywienie kręgosłupa. kiedys problemy z tarczycą, obecnie brak, ostatnie wyniki bardzo dobre. czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: jak na razie nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko leki na trądzik czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]

[...] formy aktywności fizycznej: jak wyżej (siłownia około 1 - 1,5 godz, reszta to 45-50 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna w płynie (trudno znoszę tabletki), fat burner, odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: własna i chyba skuteczna - ograniczenie węglowodanów [...]

[...] zła reakcja na jabłka Stan zdrowia: jeśli przestrzegam ograniczeń wynikających z nietolerancji pokarmowej to jest ok :) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: krążki czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik + trening na siłowni + trening ze sztangą (mała [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : ciężkie trawienie laktozy, nie lubię nabiału. Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak, od zawsze (10 lat) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie i nigdy nie brałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, fitness, joga, rower. [...]

[...] się złamię - ale to raz na miesiąc/dwa - zjem np. kawałek sera. masło mogę jeść) Stan zdrowia: hashimoto, astma alergiczna czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: letrox50 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy w domu (mam zestaw hantli [...]

[...] na obiad : mięso/ryba Co jako przekąskę : w pracy mięso/nabiał Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : domowa siłownia Stosowane aktualnie i [...]

[...] i zapisal NLPZ i odpoczynek/oszczedzanie. Jak mozecie sie domyslec taka diagnoza tylko bulwersuje, nie jest to pierwsza moja kontuzja i wiem jakie efekty przynosza tabletki. Tak bylo i tym razem. Po nowym roku wybiore sie do lekarza sportowego, ale do tej pory chcialbym cos wiedziec wiec jesli to mozliwe, prosze o rady i sugestie [...]

[...] ogólnie nie narzekam, trochę mam jazdy w jelitach (jelito nadwrażliwe-nic dziwnego przy takiej diecie), ciągłe zmęczenie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jogging, pływanie, siłownia Stosowane aktualnie [...]

[...] staram się dodatkowo unikać pieczywa, makaronu itp., bo robi mi się po nich balon z brzucha po zjedzeniu Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: jedynie antykoncepcję czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, fitness Stosowane [...]