[...] Kcal:200) -15gram oliwy z oliwek (B:0 T:15 W:0 Kcal:132) Daje to łącznie 28 gramy białka, 22 gram tłuszczu,6 gram węglowodanów i 332 kalorii Do tego wciągu dnia łykam dwie tabletki GOLD OMEGA 3 (które nie są wliczone w całodzienne BTW) Przez cały dzień, dzięki tej diecie zjadam łącznie 324 gramy białka, 115 gram tłuszczu, 548 gram [...]
[...] orzechy Co jako deser : nie jadam deserów Ograniczenia żywieniowe : dieta laktoowowegetariańska Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: za tydzień odstawiam tabletki antykoncepcyjne, przed rozpoczęciem ich przyjmowania nie miesiączkowałam regularnie czy bierzesz tabletki hormonalne: aktualnie tak, odstawiam za tydzień czy [...]
[...] się nie czepiają. Jedyne co to od ćwiczeń bolą mnie kolana i czasami chodzę trochę połamana (starość nie radość). Czy regularnie miesiączkujesz: jak w zegarku. Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie. Czy rodziłaś: nie. Preferowane formy aktywności fizycznej: w tej kwestii jestem elastyczna, bardzo [...]
[...] Co lubisz jeść na śniadanie/obiad/przekąskę/deser: mięso Ograniczenia żywieniowe: nie umiem gotować %-) Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: mam niedoczynność tarczycy, biorę Novothyral 75, obecnie połówka tabletki, w razie potrzeby zwiększę (sama [...]
[...] Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk.Jest to obecnie najbardziej popularny anabolik w Polsce i chyba pozostanie,jest pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle [...]
[...] nie jadłam w ogóle mięsa, ostatnio w ramach kompromisu zaczęłam jeść ryby, innego mięsa raczej nie chcę jeść Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : lekkie PCOS, miesiączki różnie, jak mam dużo stresu i jestem przemęczona to się rozregulowują, brałam tabletki, ale chwilowo przerwa Preferowane formy [...]
[...] roku nie było), wada wzroku - 8,5 (+ astygmatyzm - 2,5) czy regularnie miesiączkujesz: nie (ale to być może się ustabilizuje teraz, bo przez konkurs wariowało) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 125 (pół tabletki) czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy + [...]
[...] brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak! już od ponad 3 lat :-) wcześniej, po ekstremalnych głodówkach walczyłam o zdrowie hormonalne – lekarze najpierw przepisywali tabletki anty, ale w końcu powiedziałam, że nie będę ich brała i doprowadziłam się do porządku ziółkami i wiesiołkiem CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY [...]
[...] w technologii kreatyny. Specjalnie wypracowana mieszanka CEE-Sorb Complex to kreatyna wraz z AKG. Ta formuła oznacza jedno: brak fazy ładowania, po prostu bierzesz dwie tabletki 30 minut przed treningiem i dwie tabletki tuż po treningu. 180 tabletek Bez smaku * Ester etylowy chlorowodoru kreatyny 1,100mg * Alfa ketoglutarat [...]
[...] I pszennych produktów Stan zdrowia: PCOS, skolioza czy regularnie miesiączkujesz: nie (cykle nieregularne, miesiaczka co 4 mce, ostatnia w lutym zeszlego roku) czy bierzesz tabletki hormonalne: kiedys bralam Yasmin, czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: jw czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej, krav maga, bieganie, [...]
[...] czasu do czasu jak trudno się obejść bez (wybieram winko) Ograniczenia żywieniowe : brak, ale nienawidzę oliwek:D Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : w sumie to nic przewlekłego ani zdiagnozowanego mi nie dolega Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, biegać nie lubię, ale muszę [...]
[...] rewolucje jelitowe, ale nadal szukam powodu (nabiał ok) Stan zdrowia : dobry; ostatnie badania krwi: ok, TSH: 1.83, w normie Czy regularnie miesiączkujesz : tak Czy bierzesz tabletki hormonalne : nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza : nie Czy rodziłaś : nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, łyżwy, bieganko Stosowane [...]
[...] główne danie jeżeli idzie Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję papryki surowej i w pewnym stopniu niestety kasa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia - w miarę, @ wcale nie mam, od listopada gin trzyma mnie na tabletkach anty bez przerwy ze względu na moją endo - biorę Harmonet [...]
[...] smalcu i wody na sobie - tym lepsze cisnienie. Profilaktyka: Podstawą profilaktyki nadcisnienia jest wykonywanie treningów aerobowych! Środki profilaktyczne: * Gług - 1-2 tabletki 3 razy dziennie przed lub w trakcie posiłku. ok 10 zł * Duże dawki kwasu cytrynowego takze działaja uspokajająco na ciśnienie. * Tauryna - 3-4,5g dziennie ok 30 [...]
[...] cykl?? moje pudełeczko wygląda podobnie do tych user S.E.T.H w temacie o ruskiej mecie roypisal taki czkl... Cykl ten bedzie skladał sie z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
[...] białkiem, suszonymi owocami Ograniczenia żywieniowe : wzdęcia po warzywach strączkowych i nabiale Stan zdrowia: w normie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak- zespół policystycznych jajników i dlatego tabletki, aktualnie wszystko jest ok czy rodziłaś: nie [...]
[...] w srode trening silowy. Pokochalam sport jak nic innego.Do tego jem hydroxycut'a. I teraz kilka pytan: HH zazywam od okolo 1,5 miesiaca,juz troche tego zjadlam, biore 2 tabletki rano i 3 przed treningiem. Czasami zdarzy mi sie wziac 3 tabletki rano. I teraz moje obawy: Jakies 2 tygodnie temu, pierwszy raz w zyciu stalo sie cos dziwnego: [...]