tabletki na zeby

[...] na obiad : mięso/ryba Co jako przekąskę : w pracy mięso/nabiał Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : domowa siłownia Stosowane aktualnie i [...]

[...] orzechy, chyba troche za duzo ich zjadam Ograniczenia żywieniowe : slodycze, cukier, fast-food Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie mam miesiaczki czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: aktualnie tak (za czesto siusiam) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy, [...]

Witam, w końcu ułożyłem, mam nadzieje dobrą dietę. Celem jej jest redukcja. Mam nadzieje, że mnie poprawicie, jak coś nie tak. Zacznijmy od tego, że biorę dziennie 2x3 tabletki Thermo Stim. Dodatkowo, Omege3 Gold i standardowo Vita-Min Plus. Thermo Stim biorę po pierwszym posiłku jakieś 20 minut, a po 20 minutach wychodzę biegać. Czyli od [...]

[...] jako deser : czasem pieke muffinki z otrebow pszennych z rodzynkami Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie, poniewaz mam wkladke Mirene czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, pływanie, bieganie, squash, zajecia fitness, joga [...]

[...] i dwie kawy z mlekiem (zero cukru w obu przypadkach). Jeśli nie będzie to przeszkadzać mojej diecie, to gorąco pragnę tego nie zmieniać. Poza tym biorę dwa razy dziennie tabletki z oleju z wątroby rekina na odporność, ale to tu chyba nie ma większego znaczenia ) Do tego mam jeszcze dwa pytania: 1. Czy mogę rybę robić w panierce czy raczej [...]

[...] tez wyciąg z zen-szenia ale taki lipny bo tylko 30 mg zen-szenia i 500% witaminy E kiedy jest najlepsza pora na przyjmowanie zen szenia? Czy powinienem przyjmowac 1 albo 2 tabletki dziennie? I na koniec znalazłem w domku 100x500mg witaminy B12 w tabletach. Czy mogę to brać? Czy jest to bezpieczne? Ile tych tablet i o jakich porach dnia? Chce [...]

[...] ew. problemy żąłądkowe- zgagi czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem, odstawiłam pigułki po 9 latach, przed braniem nieregularne okresy, na razie nie jest źle czy bierzesz tabletki hormonalne: na odstawieniu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: pole dance, taniec, bieganie, w ostateczności siłka- [...]

[...] przekąskę : owoce, kanapkę, zupy warzywne Co jako deser : czekolada :( Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: skuteczne :) od zawsze sport my love i chyba [...]

[...] na słodkie, ale kiedy mam dobrze zbilansowany dzień to jest lepiej. Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Dobry czy regularnie miesiączkujesz: Nie czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening z filmami (typu Insanity, XHIT, [...]

[...] dozwolonych nasiona, orzechy Co jako deser : słodycze, z rzeczy dozwolonych owoce. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki regularne od pierwszej miesiączki, nie nie biorę. Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, trening siłowy w warunkach [...]

[...] ale po przeczytaniu miliona tematów wymyśliłem, że będę to robił w taki sposób: - Spalacz - z samego rana na czczo , 30 minut przed treningiem, 30min przed obiadem (3 tabletki dziennie) - Białko - po treningu + przed snem ( - Beta alanina 2x2mg przed i 2x2 mg po treningu - kreatyna 2,5g przed i 2,5g po treningu. Bardzo bym prosił o [...]

[...] ;) michałek (tak, w pojedynczej wersji, nie jestem mega fanką czeko) Ograniczenia żywieniowe : szczaw ;) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletek brak, miesiączki regularnie. Stwierdzona w licemu skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen Stosowane aktualnie i [...]

[...] Co jako deser : lody, szejki, ciasta (zwłaszcza mojej roboty ;) ) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: każda :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] dwa miesiące. Startowałem z wagi 67 kg. Jako pakiet startowy kupiłem: - BCAA 1000 XXL ActivLab 120 tabs - zażywam 2 tab. w dzień nietreningowy i 3 tab. w dzień treningowy (tabletki są paskudne, bleee), - białko serwatkowe WPC80 100% pure & instant whey protein concentrate firmy origin of nutriments (900 gram) - zażywam 1 porcję 30 gram w dzień [...]

[...] co przy trzecim tyg czyli 40 mg Na osłonkę biorę po jednej tabletce liv 52 na wątrobę do każdej 10 mg. Cloma będę brał przez 10 dni przez pierwszy dzień na wieczór dwie tabletki i potem przez 9 dni po jeden tabletce aaa i kreatynę teraz dodam do ostatniego tyg cyklu. I po tym cyklu na metce solo chciał bym zabrać się za propa solo 8-10 tyg [...]

Hej, zakładam ten temat bo jestem zupełnie niedoświadczona jeśli chodzi o jakieś diety, treningi itp. i nie chcę od początku zapędzić się w kozi róg. Dlatego chętnie wysłucham Waszych wskazówek. Co do trybu życia, to pracuję regularnie po 8h pn-pt, przez większą część roku poruszam się rowerem (praca, zakupy itp.), kiedy jest zimno tę samą trasę [...]

Witam! podjadam sobie obecnie 4 tabletki metki jelfy. jestem w koncowce 2 tygodnia, jem 2 tabletki o 10 i nastepne 2 o 15. kierowalem sie tym aby tam cos wyczytalem zeby meta nie zaburzlaa nocnego wyrzutu gonatropin, nie chce sie zblokowac, zwlaszcze ze mam tylko 100 tab rekreacyjnie na 4tygodnie. w godzinach kiedy meta dziala wiadomo power i [...]

[...] tez wyciąg z zen-szenia ale taki lipny bo tylko 30 mg zen-szenia i 500% witaminy E… kiedy jest najlepsza pora na przyjmowanie zen szenia? Czy powinienem przyjmowac 1 albo 2 tabletki dziennie? I na koniec… znalazłem w domku 100x500mg witaminy B12 w tabletach…. Czy mogę to brać? Czy jest to bezpieczne? Ile tych tablet i o jakich porach dnia? Chce [...]

[...] i praktycznie codziennie miałem ból głowy i od razu nie jadłem nic nie mialem apetytu i potem bolący brzuch wracałem do domu i wymioty (oczywiscie nie codziennie bo czasami tabletki pomagały i obywało sie bez wymiotów) w 6kl u lekarza stwierdzili ze mam tą migrenę i przepisali mi tabletki teraz mam rzadko te bóle , ale "jadłowstręt" został [...]

[...] się szczegółów to czasami występują, np. są to trochę krótsze szyjki przy ampułkach, znak firmowy jest za słabo widoczny, mętna woda przy osadzaniu , inaczej wyglądające tabletki itp. Ale to nie jest żadna reguła często firmy farmaceutyczne wypuszczają nową serie i z tym może iść jakiś zmieniony szczegół wtedy powstają różne spekulacje. [...]