tabela

W miniony weekend odbyły się zawody Arnold Strongman Classic. Bez wątpienia były świetnym widowiskiem dla wszystkich fanów strongman na całym świecie. Rywalizacja była niezwykle zacięta, ale tylko jeden człowiek mógł zwyciężyć i zdobyć ten zaszczytny tytuł. Najsilniejszy człowiek świata 2019 i mistrz Rogue Invitational Strongman 2021, Martins [...]

Tabela po 24 kolejce https://i.imgur.com/hJ5w4jp.png Typerem kolejki został Cris Thug 25 kolejka 11.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Zagłębie Lubin 20:30 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 12.03. 15:00 Warta Poznań - Górnik Zabrze 17:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 20:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 13.03. 12:30 Jagiellonia Białystok - Wisła Płock 15:00 Śląsk [...]

Tabela po 28 kolejce https://i.imgur.com/8cUEaPK.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Cris Thug gratulacje Spotkanie 30 kolejki 10.03. 20:30 Norwich - Chelsea Zaległe spotkanie 21 kolejki 10.03. 20:30 Southampton - Newcastle Zaległe spotkanie 19 kolejki 10.03. 20:30 Wolves - Watford Zaległe spotkanie 20 kolejki 10.03. 20:45 Leeds - Aston [...]

Tabela po 27 kolejce https://i.imgur.com/oQiuQJU.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje 11.03. 21:00 Atl. Madryt - Cadiz 12.03. 14:00 Levante - Espanyol 16:15 Granada - Elche 18:30 Villarreal - Celta Vigo 21:00 Getafe - Valencia 13.03. 14:00 Vallecano - Sevilla 16:15 Betis - Ath. Bilbao 18:30 Real Sociedad - Alaves 21:00 Barcelona - Osasuna [...]

Tabela po 29 kolejce https://i.imgur.com/mA2rlgj.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Cris Thug gratulacje Zaległe spotkanie 16 Kolejki 16.03. 20:30 Brighton - Tottenham Zaległe spotkanie 27 Kolejki 16.03. 21:15 Arsenal - Liverpool Zaległe spotkanie 20 kolejki 17.03. 20:45 Everton - Newcastle Kolejka 30 18.03. 21:00 Wolves - Leeds 19.03. [...]

Tabela po 28 kolejce https://i.imgur.com/2qCAn0W.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje 29 kolejka 18.03. 21:00 Ath. Bilbao - Getafe 19.03. 14:00 Alaves - Granada 16:15 Elche - Valencia 18:30 Osasuna - Levante 21:00 Vallecano - Atl. Madryt 20.03. 14:00 Espanyol - Mallorca 16:15 Cadiz - Villarreal 16:15 Celta Vigo - Betis 18:30 Sevilla - [...]

Tabela po 25 kolejce https://i.imgur.com/l3w2Ni8.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa,gratulacje 26 kolejka 18.03. 18:00 Zagłębie Lubin - Warta Poznań 20:30 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 19.03. 12:30 Wisła Płock - Śląsk Wrocław 15:00 Raków Częstochowa - Legia Warszawa 17:30 Lechia Gdańsk - Górnik Łęczna 20:00 Lech Poznań - [...]

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/6OAFZC1.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 8 kolejka 05.04. 21:00 Benfica - Liverpool 21:00 Manchester City - Atl. Madryt 06.04. 21:00 Chelsea - Real Madryt 21:00 Villarreal - Bayern Monachium

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/hzLoOcP.png Typerem kolejki został Cris Thug 31 kolejka 02.04. 13:30 Liverpool - Watford 16:00 Brighton - Norwich 16:00 Burnley - Manchester City 16:00 Chelsea - Brentford 16:00 Leeds - Southampton 16:00 Wolves - Aston Villa 18:30 Manchester Utd - Leicester 03.04. 15:00 West Ham - Everton 17:30 Tottenham - [...]

Tabela po 29 kolejce https://i.imgur.com/blx3OEQ.png Typerem kolejki został Cris Thug 30 kolejka 02.04. 14:00 Getafe - Mallorca 16:15 Levante - Villarreal 18:30 Celta Vigo - Real Madryt 21:00 Atl. Madryt - Alaves 03.04. 14:00 Ath. Bilbao - Elche 16:15 Betis - Osasuna 18:30 Granada - Vallecano 18:30 Valencia - Cadiz 21:00 Barcelona Sevilla 04.04. [...]

Tabela po 26 kolejce https://i.imgur.com/Oe5eQDe.png Typerem kolejki został Balboa,gratulacje 27 kolejka 01.04. 18:00 Stal Mielec - Cracovia 20:30 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 02.04. 15:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 17:30 Górnik Łęczna - Pogoń Szczecin 20:00 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 03.04. 12:30 Bruk-Bet T. - Radomiak Radom 15:00 [...]

Jak sam robisz to liczysz wszystko co użyłeś do bułek a potem dzielisz to na bułki, w sklepie typu biedronka itp są często wywieszone obok tabela ze składem i kalorycznością, a jak nie to z normalnych tabel z internetu trzeba BTW przyjąć.

każda tabela ma rację bo nie ma idealnej piersi, zależy tez od hodowli, czy np masz może od babci co zabiła kurkę :-)

Tabela po 27 kolejce https://i.imgur.com/Hthm9F9.png Typerem kolejki został Balboa,gratulacje 28 kolejka 08.04. 18:00 Zagłębie Lubin - Stal Mielec 20:30 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 09.04. 15:00 Piast Gliwice - Górnik Łęczna 17:30 Lech Poznań - Legia Warszawa 20:00 Lechia Gdańsk - Bruk-Bet T. 10.04. 12:30 Warta Poznań - Cracovia 15:00 Wisła Kraków [...]

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/IKRvoI3.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis,gratulacje 31 kolejka 08.04. 21:00 Sevilla - Granada 09.04. 14:00 Cadiz - Betis 16:15 Mallorca - Atl. Madryt 18:30 Villarreal - Ath. Bilbao 21:00 Real Madryt - Getafe 10.04. 14:00 Osasuna - Alaves 16:15 Espanyol - Celta Vigo 18:30 Elche - Real [...]

Tabela po 31 kolejce https://i.imgur.com/PCfQOm1.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 32 kolejka 08.04. 21:00 Newcastle - Wolves 09.04. 13:30 Everton - Manchester Utd 16:00 Arsenal - Brighton 16:00 Southampton - Chelsea 16:00 Watford - Leeds 18:30 Aston Villa - Tottenham 10.04. 15:00 Brentford - West Ham 15:00 Leicester - Crystal Palace [...]

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/3jY0Axl.png Typerami kolejki zostali Anubis,Queblo oraz Cris Thug,gratulacje 9 kolejka 12.04. 21:00 Bayern Monachium - Villarreal 21:00 Real Madryt - Chelsea 13.04. 21:00 Atl. Madryt - Manchester City 21:00 Liverpool - Benfica

[...] lekko ucinając kalorie w codzienniej diecie. Jakie było moje zdziwienie kiedy wpisując absolutnie wszystko (nie ominelam żadnego oleju czy małego czipsa) na koniec dnia moja tabela w Fitatu wskazywała 1600 kalorii w dni bez treningu i 1900 kalorii w dni z treningiem (i tak przez cały tydzień). Moje zapotrzebowanie dzienne to Ok 2200, jestem osoba [...]

Tabela po 32 kolejce https://i.imgur.com/oEIoqrG.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 33 kolejka 16.04. 13:30 Tottenham - Brighton 16:00 Manchester Utd - Norwich 16:00 Southampton - Arsenal 16:00 Watford - Brentford 17.04. 15:15 Newcastle - Leicester 15:15 West Ham - Burnley Zaległe spotkanie 30 Kolejki 19.04. 21:00 Liverpool - Manchester [...]

Tabela po 28 kolejce https://i.imgur.com/IT2XEiG.png Typerami kolejki zostali Anubis,Balboa oraz Cris Thug,gratulacje 29 kolejka 16.04. 12:30 Górnik Łęczna - Radomiak Radom 12:30 Stal Mielec - Warta Poznań 15:00 Bruk-Bet T. - Raków Częstochowa 17:30 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 20:00 Wisła Płock - Lech Poznań 18.04. 12:30 Cracovia - [...]