ta

Gość i tak weźmie tą metę.

hulk_green "bo starego juz NIE CZUJE 2 miesiace zrobilem jak nalezy, a ostatnie treningi byly kompletnie nie meczace dla mnie :)" co to znaczy: "nie meczace" ? znaczy sie...cwiczysz ciagle na tych samych obciazeniach?! nie zaszkodzi ci,tylko zaraz bedziesz sie redukowal od nadmiaru oponki na brzuchu. cala ta dyskusja miala [...]

jak chcesz spalić tłuszcz z brzucha to dieta + trening siłowy + aeroby na tą chwilę mogę polecić Ci jedynie bcaa

Teraz pozostaje tylko pytanie skad sie wezmie ta 50'tka kulturystow "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

[...] Kanarku,jesli chodzi o dietę to nie stosuję żadnej aktualnie.Kiedyś stosowałam różne i dochodziło za kazdym razem do tego,ze chudła mi "góra",a tłuszcz z nóg zostawał(no ale nie powiem,zebym specjalnie duzo ćwiczyła). Desire...z tą akceptacją to łatwo powiedzieć,ale to chodzi za mną od 5 lat,od 5 lat nie założyłam krótkiej spodnicy i [...]

bo troszke dziwne ze sam jablczan lepiej dziala niz jablczan + dodatki, wiadomo ze dodatki smieszne ale powinno dzialac PRZYNAJMNIEJ tak samo dobrze jak czysty TCM logicznie myslac...ale roznie z ta logika bywa w swiecie suplementow

nie wierze bo spokojnie takie iphony schodza na allegro po 2200zl minimum, jak mi pokazesz ta gwarancje, dasz paragon i wszystko odbedzie sie na allegro to moge pomyslec, bo tak to w ciemno moge taki telefon miec za 600zl od znajomego wietnamczyka

Przecież to nie jest żądne bcaa.Za tą kase mogę kupić prawdziwe BCAA w SKLEPIE i jeszcze mi zostanie.Ktoś Cię zrobił w balona i Ci wcisnal szajs za 120zł na przyszłość uważaj co kupujesz

[...] masy na tym. Polecam redukcje i to moze byc nawet agresywna bo tluszczu co niemiara widze. HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie.... Jak juz musisz wydawac kase na suple to polecam: 1. Kreatyna (zwykle mono) 500g 25-30zl 2. Beta Alanina 3. Omega 3 Możesz dać linka lub nazwę jaką kreatyne ? I Jakby to wyglądało z tą redukcją

7kg to nie dużo to ile powinno być kg na masie ? I teraz jestem na redukcji i planuje zacząć masę ud push pułk Legs i chciałem ćwiczyć tak pułk push przerwa Legs push i co o tym myślicie? Nie dużo jak rozłożysz 7kg na całe ciało wówczas te zmiany nie są bardzo widoczne na pierwszy rzut oka, bo okres masowy trwał te 7 miesięcy, ale jak na taki [...]

dzieki za rade ale gdzie mozna zakupic ta odzywke extensor 80 albo poczytac cos o niej??

Clomid 15dni po dece.. a nawet 18.. tylko, że nie wiem czy ta ilość cie odblokuje dobrze.. jakie efekty? Pewnie niezłe.. ale jakbyś poczekał z cyklem.. dozbierał hajsu.. mete zamienił na teścia to byś lepiej na tym wyszedł.. IMO.

realizuj ta dietę narazie bez supli, możesz -jesli bedzie taka potrzeba- dodawać odzywkę, zreszta wiekszośc uwag na ten temat juz masz... ja pisze jeszcze słowko dlatego aby napprowadzic cie na b. ważny element tj. wyczucie swego rodzaju swoich potrzeb zywieniowych i korygowanie ich co jakiś czas- bo w miare rozwoju one sie zmieniają/zwiekszają/. [...]

znam ta silke. sprzet sewim taki sam jak w gym system. a jaka tam gwiazda kulturystyki trenuje ?

Napewno ten cios po ktorym odklepal nie byl taki mocny, zeby przerwac walke, Forest psychicznie juz mial dosc i dlatego pewnie skonczyl (chodz nie umniejszal, ze moglo to byc silne - w koncu cios skumulowal sie z pedem Griffina z jakkim sie nadzial na ta reke Andersona).

Czy soki mogę zamienić na soki 0 kcal ? i jak zrobić tą polewę z owoców, bo pierwszy i drugi posiłek będzie robiony dzień wcześniej.

[...] wadze do 100 kg 3 miejsce zajął jakiś Anglik, drugie miejsce Polak (mój trener) Wiesław Wróbel (185 - w wyciskaniu na wąsko z powodu kontuzji barku) a pierwsze też Polak - Stanisław Kaleja z Siemianowic (190kg). Ciekawe jest to że pobito rekord świata w wyciskaniu kobiet - 170 kg - podobono ta baba to wyglądała jak mutant. Macie racje to były [...]

Ta druga jest za***ista jezdze na takich dwoch i wyglada bardzo dobrze i nic sie nie sciera i nic nie slychac

zaraz, ktoś pisał, że idzie się do celi przejściowej... A jak to możliwe, że ja do żadnej celi nie musiałem iść a rozprawa już w tą środę? Może to jest dopiero pierwsza z kilku? A może dlatego że to jakiś czyn nie wystarczająco ciężki?

[...] 'normalnej' 2. ty nie trafiles bo byles na 'dolku' 24 lub 48 to jest nie odsiadka nawet nie tymczasowe aresztoeanie to jest zwykle najzwykljesze tymczaswoe ZATRZYMANIE. wez napisz ile masz lat i czy byles juz karany ( i nie pytam o mandat za przechodzenie na czerwonym) to ci cos wiecej napisze Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-11-29 22:22:01