SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    noooo pizza z biedry ta powyzej jest najlepsza !! smakuje mi lepiej niż w niejednej pizzerii polecam:)

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 20:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gali UFC Fight Night Hollywood, Yoel Romero w wywiadzie po znokautowaniu Lyoto Machidy odniósł się w krytycznych słowach do zalegalizowania małżeństw homoseksualnych w Stanach Zjednoczonych. Czy Waszym zdaniem wypowiadanie w oktagonie UFC opinii na temat politycznych decyzji Stanów Zjednoczonych to dobra decyzja Yoela Romero? /MP Już był [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 20:02:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    dobry dzik się wyłania %-), ciekaw jestem czy ta ketoza Ci coś da

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byleby walka się sprzedała. Cieszę się jedynie z tego, że wielu Polaków w Internecie opowiedziało się po stronie Yoela, najwidoczniej propaganda nie jest jeszcze u nas tak mocna, bo w Stanach jak co drugi celebryta lansuje się poprzez wychwalanie homo, to taki przeciętny Amerykanin oglądając już setnego gościa wspierającego jakieś [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11661 Data: 2015-06-28 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam pytanie bo wiem ze beta alanina xplode olimpu zawiera rowniez kreatyne i czy jesst sens laczyc ja z kreatyna olimpu xplode czy np lepiej ta kreatyne laczyc z inna beta np IHS lub FA perf?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2015-06-28 19:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weidman jest zawodnikiem kompletnym. Dobry w stójce, na glebie, potrafi nokautować i poddawać. Niewielu jest takich. Ponadto cenię w nim zimną krew. Czy to po szarży Belforta, czy gierkach Andersona zachowywał spokój. Co do jego osobowości, to jest w porządku. Jak ktoś chce oglądać celebrytów, to niech włączy sobie jakieś MTV. Już był telefon od [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11661 Data: 2015-06-28 19:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ piękna ta trasa - Tarka !

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 19:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłem. Z tych 85-90% najbardziej przypadła mi do gustu ta z Aldiego pakowana po 25g. Tania i b.dobra. Dzisiaj mnie takie ssanie zlapalo że do szejka wszamalem 1/2 słoika masła i czekoladę. 50% fatu wpadło na początku okna. I to masła meridian

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anticatabolix to bcaa z glutaminą, możesz je sobie wrzucić pomiędzy siłowym a aerobowym, czy w ogóle podczas treningu, po nim natomiast lepiej dać już tą odżywkę białkową czy już posiłek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2015-06-28 18:13:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co polecacie brać po Creakongu ?

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Witam serdecznie, właśnie skończyłem puszkę Creakonga. Naprawdę bardzo fajny suplement aczkolwiek rozkręcił się dopiero ostro pod koniec pudełka :) nie znam się do końca, wiem, że to był stack kreatynowy. Uważam, że jest to zdecydowanie fajniejsze niż sama kretka bo nie nawadnia sztucznie tylko właśnie wzmacnia wytrzymałość i energię do mocno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2015-06-28 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po przerwie do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Personalnie uważam, że w Twoim przypadku będzie to zbędnym konceptem. Na pytanie czy ta metoda da Ci efekty nie znam odpowiedzi, musiałbyś sprawdzić. Relewantne pytanie to jak oceniasz swoją pracę teraz?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2015-06-28 16:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Weidman ma przeyebane... Chyba raczej nie. Ta walka pokazała, że ostatnie wygrane Luke'nobody' Rockholda to albo wygrane z totalnymi ogórami z którymi średni zawodnik sobie powinien poradzić: Bisping, Boetsch, Philippou, albo wygrana z MAchidą, który jest bez formy i odcina kupony od dawnej sławy. Wg. mnie Weidmana czeka świetlana przyszłość, [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11661 Data: 2015-06-28 15:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcja mieśni siła problem z ramionami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie miałem jak innego zrobić na tą chwile dodam że siła rosnie lecz powoli na bicepsie jak i na tricepsie /SFD/Images/2015/6/28/32d4117e27ae4083abd1c2dcf3f75ef9.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-06-28 15:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] rodzynek, i dużo warzyw. Także bardzo skromnie :) 28 czerwca 2015 Trening klatki aeroby 40 minut na czczo, oraz 20 minut po treningu ________________________ wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3x15-10 (40-70-90kg) 1x8+8+8 (100+70-40kg) pompki na poręczach w wersji na klatkę 2x10-8 pompki klasyczne z nogami w górze 1x15 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koksa. Ja mam inny :) Ty masz chyba sprzed 10 lat, no ale co zrobić. Jesteś nowy na forum, a chcesz gwiazdorzyć. Lepiej zjedz snickersa. hahah |-) Ja pisałem o tym że przy takim BF łatwiej jest złapać dodatkowy tłuszcz. A Ty odpisujesz że "dieta jest najważniejsza" :-? Ogólnie to nie napisałem że przy BF 20% budujemy wyłącznie tkankę tłuszczowa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2015-06-28 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie ma co wpadac w jakas paranoje z tym wszystkim jestesmy ludzmi i nie widze sensu dla osob ktore nie startuje czy nie maja zamiaru startowac zeby katowac sie ponad sily czy to treningiem czy dieta, ma to przynosic wszystko satysfakcje, spelnienie i radosc, sam ostatnio na koniec redukcji doszedlem do wniosku ze w sumie po co mi to wszystko? po [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 13:48:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wybacz I co u Ciebie z tą pracą w końcu?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 13:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiotka skóra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zredukuj ten smalec to i "skóry" nie będzie, bo to nic innego jak sadło ta Twoja "skóra".

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2015-06-28 12:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ta firma robi uszczelki do samochodów robota ma polegać na siedzeniu przy maszynie pewnie jak coś się zj**ie to dzwonisz :-D i tylko patrzysz ? na pewno coś wiecej niz siedzenie xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 12:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ta firma robi uszczelki do samochodów robota ma polegać na siedzeniu przy maszynie pewnie jak coś się zj**ie to dzwonisz :-D

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 12:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)