SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ta to mnie zawsze czymś zagnie ://

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 20:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pull i klasyczny Martwy Ciag

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale ja Ci już pisałem i ta wersja i ta wersja może być dobra - zależy to jednak od kilku rzeczy. Cele, priorytety, ograniczenia, preferencje treningowe - to wszystko składa się na ostateczną odpowiedź. Np. Jeśli priorytetem jest wynik w mc, ogólnie siła - to zacząłbym od mc. Jeśli cele są bardziej ukierunkowane na górę grzbietu - to nie musi być [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2015-07-17 19:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecić i metkę pozdro PROP Propionate malay tiger Propa-Med bioniche Testorapid alpha pharma Testop shree venkatesh METANABOL Danabol balkan pharmaceuticals Metaxon malay tiger Alphabol alpha pharma Vbol shree venkatesh MethadeX biosira Shree i Alpha możesz śmiało brać reszte nie testowałem Po 2 miesiącach off wrzuciłem na [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 19:24:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ty tank pokaz ta pannę na pw :)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wprawy, trzeba to umiec i kropka. Pisze, bo jak sie wykapie, pewnie padne na pysk. PS. 1 - polityka. k***a, przepraszam, ale to doslownie mnie rozj**alo. Jaki kraj, takie elity.. koszmar jakis na jawie.. PS. 2 - dla rownowagi, kultura. Genialna ksiazka ! Pare lat temu powstala muzyczna plyta inspirowana ta podroza, teraz jest komplet. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 19:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawiam 2 zdjecia po redukcjii 2 lata temu. Naraszie wróciłem 4 miechy ćwicze więc nie ma się z czego cieszyć ale na tych zdjeciach możecie zobaczyć jaki mam problem z tą klatą /SFD/Images/2015/7/17/07d85fd1f1b1498faf87f0d7ce09f604.jpg /SFD/Images/2015/7/17/ca0954815bb04fdc81db92b0d674b2b9.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6524 Data: 2015-07-17 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy mozna tydzień po takiej operacji ruszać ta noga na boki? Czy można w ten sposób oslabic przeszczep? Mowie tu no o lezeniu na boku, unozeniu tej nogi w tej pozycji i tym podobne ruchy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2015-07-17 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem jaką sylwetkę sobie wymyśliłaś i w jakiej wadze sobie siebie wyobrażasz, ale jak na moje to już minus 5 kilo i byłoby całkiem spoko. Ba. Już jest całkiem spoko. Tzn. Ok, niby zdawałoby się, że ta waga jest za wysoka przy twoim wzroście, ale damn, no ja bym ci ie dała nadwagi. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-07-17 18:08:39

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 18:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalewanie płatków owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz ale tego nie rob, jogurt nie wyciągnie Ci fitynianów, jak chcesz go potem usunąć z tych płatków. Tą wodę w której moczysz płatki się odsącza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2015-07-17 18:03:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Bije tą samą suste. Jest ok. Metke od wczoraj podjadam taką samą

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 18:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OOO, nie słyszałam o takiej, dzięki bziubzius Chyba spróbuję od wtorku z tą dietą, może się uda pozbyć tego cholerstwa:-D W tamtym roku przerabiałam LC z ograniczeniem kcal do 1000 przez 5 dni i ładowaniem na 1500 przez week, objawy co prawda się osłabiły, waga poleciał oczywiscie przy okazji bardzo w dół, ale przez tą niską kaloryczność jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2015-07-17 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić balast...

    Post
    Ladies SFD

    [...] że kazali zwrócić większą uwagę na insulinę, teraz mam z samą insuliną iść do kontroli, prawdopodobnie będize do zrobienia jeszcze krzywa cukrowa + insulinowa, przy czym ta druga jest ważniejsza, bo zdarzały mi się spadki cukru w ciągu dnia / wieczora np do 60, stąd odżywianie IF (i tutaj dłuższa historia). czekam też na 17- [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2015-07-17 16:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te dwie czarnulki że tak powie środek i 2 od lewej kto to ?, a ta pani po prawej ma wieksze ramiona niz ja na masie xd, czekam na wieeecej :)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 15:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może faftaq lub Koniu wezmą Cie pod swoje skrzydła za friko, bo taki hardkorowy przypadek dobrze by potem wyglądał na fejsbuku :D jeszcze tak z ciekawości, żaden lekarz nie wysyłał Cię na operacje zmniejszenia żołądka? bo ja się bałem iść do rodzinnego z tego powodu gdy ważyłem 150 kg lol a tą stronę widziałeś ? [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 15:26:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Długotrwałe branie tego typu leków np kilka lat mogą powodować np niszczenie szpiku kostnego,powodowania trwałych zmian hormonalnych itp. Nie mówię tutaj już o np samobójstwach po zaczęciu brania leków ssri. Także leki tego typu wdł mnie max 2 lata do tego najważniejsza praca z psychologiem i rozumienie swoich objawów. Ja sam przechodziłem przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    gotowanie papu z Frankiem swoją drogą mogli by przynajmniej tą serie gotowania w kolorze puścić lol https://www.youtube.com/watch?v=xGB9q8xWOJA

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SFD/Images/2015/7/23/161e909fb9634ea4ac0cf2a16b388d65.jpg nawet ta pani przedemną rozmowe miala %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 14:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie koniecznie jest tak jak gadasz trenbolon jest środkiem uniwersalnym można na nim masować, można na nim robić redukcje. Druga sprawa nie ma jakiś sztywnych terminów dla trenu , ja leciałem kiedyś acetat ponad 5miesięcy choć tren e lepiej toleruje manipulowałem tylko dawkami ,środkami dietą i treningiem. Po trzecie po co Tobie ta fotka autora [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2015-07-17 13:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17.07 DT Jak tylko będę miała jakieś informacje od dietetyczki (we wtorek) to się tu z Wami podzielę :D Dzisiaj miska przepyszna :) Same dobre rzeczy. Mam jeszcze taką obserwację: dużo łatwiej przychodzi mi odmawianie jakichkolwiek przekąsek jak jestem na bezglutenie. Normalnie jak częstowali to często myślałam- ach jedno ciastko, czy 4 paluszki [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 13:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio bylem w Sharmie ale rok temu Hurgada i cido wszędzie po 1$ tzn na pewno znajdziesz i drożej ale ta cena jest ok co podałem :)

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)