ta

Bo coraz więcej wokół siebie zauważałem takich przypadków. I śmiałem się ze znajomych z tego kształtu...aż w końcu i mnie osobiście to trafiło ! :| Chodzi o to, że grubas grubasem, tłuszcz tłuszczem, ale najgorsze są jakieś - nierównomierne anomalie, dziwaczne, karykaturalne cudy "geometrii". Bo jeszcze jak ktoś ma obtłuszczony brzuch [...]

Wiadomo, każdy inny i sam na sobie musi sprawdzić. Najbardziej mnie ta ilość białka interesowała, bo przy wartościach 170-190 raczej ketoza nie grozi. Dzięki :-)

[...] że nie powinno się przekraczać 150g białka na *KD. Ja mu wierzę bo mniej więcej u mnie było podobnie. Powyżej było kiepsko z samopoczuciem. Tu możnaby polemizować czy ta sama ilość, do 150g, jest zalecana dla zawodnika o masie 70 i 120kg ;-D Za zbieg okoliczności uznam to iż po wczorajszej dodatkowej porcji parzonego boczku (wyjątkow [...]

nie raz Ci już to mówiłem, ta masa wyszła Ci mega ;-)

w sumie malo wazne czy liczysz wszystko czy nie jesli jest to regularnie dodana ta sama wartosc makroskladnikow jesli sa to zmienne porcje/wartosci wprowadzasz chaos ... czy dodac kolejne 200 kcal - jesli waga od ostatniego zwiekszenia stoi przez 2 tygodnie to czas na dodanie - jesli okres krotszy - odczekalbym to NIE wyscigi tylko zabawa na [...]

[...] dyskopatię. Zobaczyłem swojego rentgena to się przeraziłem i 'wydało się' dlaczego pewnego razu mierząc się przypadkowo (wzrost) zdziwiłem się, że jestem o 3 cm niższy niż standardowo wynosił mój wzrost. W każdym razie lekarz pierwszego kontaktu OD RAZU ZABRONIŁ JAKICHKOLWIEK ĆWICZEŃ z ciężarem dźwiganym w pozycji stojącej, wyprostowanej, etc. [...]

Ta redukcja to raczej nie jest żaden cykl heh t3 będzie leciało jeszcze z miesiąc , dwa po redukcji i odstawiam , a może sie ktoś jeszcze wypowiedzieć czy coś można zmienić czy zostawić jak jest? Ewentualnie cykl : 1-18 deka 400mg 1-10 oma 500mg 11-18 oma 750 mg czy może lepiej 11-20 750mg 11-18 meta 30mg Może być? potem wchodzę na most [...]

Tylko metka fajnie by się sprawdziła na kicka tym bardziej po ciężkiem 3 miesiecznej redu na vlcd to fajnie by to szło .. Da rade jednak tą metke zarzucić i jakiś heparegen np do tego

Panie :D Meeega forma! To kiedy tą mase zaczynasz ? }:-(}:-(}:-(

no super takiej odpowiedzi oczekiwałem DZIĘKI. swoja drogą ta morfologia i badania to takie konieczne}:-( ?

Jak na tą kostkę, to kilometrażu aż za dużo ;-) sam siebie pewny nie jestem bynajmniej (Młynarski fajną piosenkę o tym napisał ;-)), ale myślę, że Shadow na zębach się do mety przyciągnie jak kostka strzeli

Tzn mam 2 braci teraz do niemiec wyjechali na ta kuznie brat mowi ze potem mnie tam zabieraja za jakis czas sle srednio o tym mysle ten rok starszy ma 183cm troche zmasowany troche cwiczyl leje sie okropnie zawsze lal za maolata starszych chlopakow xd, w ten drugi o 5 lat starszy 9

Kiedyś, żeby zrzucić parę kilo wystarczyło wyeliminować słodycze i trochę więcej się poruszać ale z wiekiem jest coraz trudniej, teraz ta metoda po prostu nie działa :( Badania mam wszystkie ok.

Wolałam nie ryzykować i zrobiłam tą przerwę, co mi kazano. Ale ja jestem amator, więc jakby nie ma to wpływu na moje życie. Tylko boję się, że siła mi padła. Mój obrazek :-) /SFD/Images/2016/4/30/23600594f6f94cc993b45b72914f8f34.jpg

Asekuracja wg nich to chyba te dwa ząbki co są przyspawane na stałe, taka to różnica, ta asekuracja jedynie przy wyciskaniu na klatkę może być potrzebna, i wiosłowaniu przy innych ćwiczeniach zbędna. No i mają jeszcze meijsce na bciazenie by sobie np nałożyć.

Nie mam bo się nie bawię w takie rzeczy, ale tokarz za takie rzeczy dużo nie weźmie. Ale jeśli ktos nie ma tokarki a ma np taką rurkę teflonową, może tą metalową z góry trochę zagnieść. Rowek pod segera też można zrobić takim kamieniem zakładanym na wiertarkę. /SFD/Images/2016/4/30/def9bbd20a4a47d49be34ddf161c1d70.jpg Zmieniony przez - anubis84 w [...]

Zrobisz największą głupotę jaką się da,czyli redukcja na pct. I na przyszłość,do dyskusji w dziale doping jest ta ankieta. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-30 20:48:43

nie - bo jutro kobita idzie na 12 do pracy wiec musialbym na silownie jechac o.........10? nawet nie - po 9 gdzies z reszta sie juz nastawilem na dzisiaj i do polowy treningu mialem cień nadziei chuy tam jestem zly bo nie poprawilem - jest tak jak jest na codzien wiesz - te ostatnie 24h zawsze mozna zyebac albo poprawic na masie deliktanie bo [...]

Ja 13 Maja w piątek mam zabieg u Rylskiego. (jeśli ktoś chcę to 14 październik jest wolny - taki był mój termin pierwotny) Moje Gino jest ze 3 razy większe. Doktor. Powiedział że to z 3 do 4 godzin będzie trwało. Ale idę. Chcę się w koncu pozbyć tego ch****** fotyki będę wrzucal. Jak przezyj ta kastracje Stary trzymam kciuki. Żeby gojenie. [...]

Ciekawą masz tą technikę przy wiośle, spróbuje następnym razem :) co za lody ? Kolorowe lato z auchan 2 op w cenie 1 :-p . Jak cos to mam dziennik w hi-tecu , wpadaj tam tez :-)