ta

czy dobrze rozumiem, iran/galenika ma ta sama dobra opinie co za starych czasow ? wiadomo, chodzi najwieksze soczku.

ale te "BIałka"mają plakietke z napisem co i jak wydrukowana na zwykłej drukarce,ta ja moge kupić kilo mąki wydrukować skład nakleic i sprzedawać jako wpc 80,nie warto ale jak tam chcesz

1:1 ? Tylko z ta roznica, ze ochraniarze z clubow sa odziani w wypchana odziez Chociaz jesli chodzi o to, w liczacych sie firmach ochroniarskich na wielkosc patrzy sie w 2,3 kolejnosci...

[...] były za duże - zaczynałem stopniowo bez szaleństwa. Myślę, że cos może byc na rzeczy z tym oddychaniem. Faktycznie odruchowo zatrzymywałem oddech przy wysilku (zwłaszcza ostattnia seria). Dzięki za radę z pasem - będę musiał kupić. Wie ktoś może jakich ćwiczeń powinienem unikać? Jesli chodzi o lekarza, to byłem rok temu. Skończyło się laserową [...]

ja mieszam jest to dobre, bo organizm jest atakowany różnymi sposobami. Jak widzisz w moim planie regresję robię w ćwiczeniach wielostawowych, jak uginanie ramion stojąc, młotki.Czasami wyciskanie (niestety teraz nie przez kontuzję).Ale proponuję też unoszenia na barki tą metodą - massakra! Spróbuj i sam oceń wzystko trzeba sprawdzić na sobie. [...]

[...] olać-bo mistrzowie z fanaberiami zwykle nie są zrzeszeni w żadnej organizacji(albo są w jakiejś podejrzanej)-i ich uprawnienia/wiedza mogą być dyskusyjne. -styl bardzo stary. Ueshiba oparł swój styl o Daito-Ryu Aiki-jujutsu, czyli jedną ze szkół Aiki JJ. O ile się orientuje-są to style twarde (Ueshiba poszedł podobną drogą co Kano w tym [...]

Można powiedzieć chwila obecna Ta poza mi jakoś nie wyszła musze po pracować nad ustawieniem się do obiektywu

Dokładnie. Ani na Policję, ani tym bardziej na Straż Mejską. Kiedyś pijana gównażeria demolowała boisko szkolne naprzeciwko mojego bloku - latarnie, ławki, bramki, kosze... Zadzwoniłem na Policję - usłyszałem, że od takich rzeczy jest Straż Miejska i że do nich mam dzwonić. Tak też zrobiłem - po którymśtam razie ktoś w końcu podniósł słuchawkę i [...]

He, he... Nie ta kategoria wagowa

kiedy ta druga runda?

Hmmm... raz na stażu Aikido widziałem śmieszną scenke. Ojciec przyszedl z córeczką-takim małym skrzatem (sporo mniej niz metr wzrostu ) w śmiesznym małym kimonku-i trenowali razem. Jak zobaczyłem co ta mała potrafi to mi szczeka opadla Wiadomo, ze tata sie w sporej mierze podkladal, ale stwierdzilem, ze to, ze ktos jest dwa razy mniejszy i dwa [...]

swoją drogą to ta wyszukiwara to mi sie ***ie co chwile... Raz działa raz nie, niekiedy na jedno słowo znajduje 5 postów a innym razem 20

Spoko, do września ma jeszcze czas... Na razie trenuje (znaczy się: bawi się) ze mną. A z tą pozorną bezbronnością to wiem, wiem. Ale jakoś nie obawiam się rebelii w domu

1)rozgrzewka jet indiwidualnym przygotowaniem do treningu tak jak i sam trening.Musisz rozgrzac cale cialo jak i tym bardziej klatke na ktora bedziesz robil rekord.Wiec na poczatek ogolna rozgrzewka(truch,rowerek stacjonarny)pozniej juz specjalistyczna czyli wykonaj wyciskanie na mniejszych ciezarach np(tak by zrobic 15 powt pozniej z 10 i moim [...]

moim zdaniem ta fuzja wyjdzie na dobre i LECH zagra w pucharach europejskich

dobry plan... np zobaczymy kto ma wiecej kibiców i postaramy sie żeby ta drużyna odpadła... tak na przyszłość dobre rozwiazanie

No ja to na siłce najbardziej lubie posłuchać czegoś mocnego, ostrego np. M. Foga - Ta ostatnia niedziela; TAKIE TANGO -Budka Suflera, pozatym to wszystkie utwory Backstreet Boysów i Just 5. Ta wypaśna muza daje niezapomnianego pałera!

Teorie tą wysnułem, w oparciu o inne środki, które już brałem (słabsze). A jeśli chodzi o środki typu tren, antek, i tego typu środki, gdzie bardzo szybko przybiera się na masie i sile, zapożyczyłem w oparciu się o opinie dużo starszych moich kolegów. Którzy już korzystali z tego typu środków.

Maniek - "Pszczółka Maja sobie lata ooooooooooooooooo" hehehe kurva ty słuchasz Disco Polo jak moja 13 letnia siostra ja wole Hip Hop (Abradab, Gural, Hemp Gru, Bez Cenzury, Pokachontaz, dawniej PFK, Kaliber, PCP ) Techno "Będe sceną trząs jak dupą dużej murzynki, bo mam ten flow, który burzy murzynki, jak burza w dożynki ... [...]

Tym bardziej proponuję zmianę - jeśli Twoje hobby powoduje USZKODZENIA KOŚCI (obejrzyj golenie i pięści senseja - na pewno na goleniach ma wgłębienia - taka sinusoida) i prawdopodobnie stawów (pomyśl, co się dzieje w momencie uderzenia np. w trakcie skoku z podporu na kości, ze stawami. Przecież ta cała energia nie dość, że niszczy kości - to [...]