ta

Pytanie czy on ta walke w ogole wezmie jak ma focha.

[...] tylko w szerokim strumieniu. Weź człowieku nie kpij sobie. Walther robi aktualnie straszny szajs, bo nie kupuje, już od Sabre, tylko od IDC, czyli od szwajcarskiego producenta bardzo słabego Cannon'a. Chyba, że masz na myśli dobrego, "starego" Walthera od Sabre, czyli Sabre w etykiecie Walthera za prawie drugie tyle kasy i pewnie daty ważności, [...]

[...] tylko w szerokim strumieniu. Weź człowieku nie kpij sobie. Walther robi aktualnie straszny szajs, bo nie kupuje, już od Sabre, tylko od IDC, czyli od szwajcarskiego producenta bardzo słabego Cannon'a. Chyba, że masz na myśli dobrego, "starego" Walthera od Sabre, czyli Sabre w etykiecie Walthera za prawie drugie tyle kasy i pewnie daty ważności, [...]

Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]

no to już jest , koszulka nawet ta sama :D

Większość witamin i minerałów jesteśmy w stanie pozyskać z pożywienia. Jeśli nasza dieta jest bogata w różne źródła białka, węglowodanów, tłuszczy (z nieprzetworzonej żywności), zawiera warzywa i owoce to najprawdopodobniej to co jest nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania mamy zapewnione. W przypadku sportowców sytuacja ta może być [...]

Ost jadłem antka z malay tiger z kodami . Wielka kupa zero działania umnie malay to kupa juz chlopaki wogule odstawili ta firme nie twierdze ze nie dziala tylko pisze jaka sytuacja w moich rejonach malay to loteria niestety. Wiele opinii z tego tematu trzeba traktowac z przymrozeniem oka. Dziwne ze niektorzy po takich kompromitacjach dalej [...]

dzięki Czosnecki};-) no to nie mam wyjścia, muszę cisnąć dalej8-) tylko "trochę" mnie ta grypa zatrzymała. myślałam, że jeden dzień chorowania mi wystarczy, a tu dupa. dalej smarkam i mam chrypę. no i chodze niesamowicie słaba i zmęczona. nie wiem jakim cudem w tamtym tygodniu zrobiłam wszystkie treningi (tylko na łyżwy nie dotarłam ani razu:-() [...]

Witam ćwiczę tajski box i biegam od 3 do 6 dni w tygodniu. moje pytanie brzmi co jeść? Mam 182 cm. 96kg wagi a jeszcze 3 miesiące temu było 120 kg. Jem dwa razy dziennie po treningu (trening od8 do 9;30) i przed pracą (praca od 17 do 7 rano). Są to intensywne treningi i chce zaznaczyć że ćwiczę naczczo. Na początku mojej diety spozywalem bardzo [...]

A mógłbyś mi go podrzucić na pw? ;) Niestety na allegro jest taki rozrzut że ciężko się zorientować. A może są jakieś firmy suplementacyjne co mają w sprzedaż czystą Johę? Jeśli są, byłbym wdzięczny za nazwy :-) Tej z Hades Hegemony jakoś nie ufam, ponoć jakieś wałki były z tą firmą z tego co słyszałem. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu [...]

Cześć. Gdzie mogę kupić oryginalną Johimbine, a nie jakiś syf? Czym się różni ta za 20zł z allegro od tych sprzedawanych przez firmy produkujące suplementy (np. takiej za 100zł - Hades Hegemony)? Prosiłbym o link jeśli to możliwe bo nie chcę kupić jakiegoś wałka :) Z góry dzięki

Ost jadłem antka z malay tiger z kodami . Wielka kupa zero działania umnie malay to kupa juz chlopaki wogule odstawili ta firme nie twierdze ze nie dziala tylko pisze jaka sytuacja w moich rejonach malay to loteria niestety. Wiele opinii z tego tematu trzeba traktowac z przymrozeniem oka. Dziwne ze niektorzy po takich kompromitacjach dalej [...]

Zaciekawiles mnie ta zaokraglona blacha?

mam to i to pod eką takze zobaczymy jak to pojdzie w trakcie grunt to zbic prolke no i musze tą stagnacje pokonac bo juz od kilku tyg człowiek stoi w miejscu wogole sie czuje mało zregenerowany moze to przez prolaktyne??

żle to rozpisałem, ta miska z pierwszej strony jest planowana na mini cut. A racze była planowana bopo tymco poczytałem w linkach od ciebie chyba rzeczywiście en mini cut na razie odpuszce. Zrobie dalej nie wielką nadwyżę kaloryczną i stopniowo będe dalej próbowął coś budować, niema tego fatu jakoś specjalnie dużo.. myślałem dodatkowo o [...]

REDUKCJA 2016/17 Dobry. Cały dzień leciałem na tabsach kofeinowych bo spałem 4,5h i byłem trupem w robocie. Potem planowo poszedłem z koleżanką zrobić nogi (o no i poślady w sumie też zrobiliśmy %-) ) oraz brzuch (muszę mieć skosy, mam bzika na tym punkcie, kocham skosy %-) ) Co do klatki - ciągle mam dziwne uczucie w tym miejscu, jakby mega [...]

Trening interwałowy, znany również jako HIIT ( od angielskich słów High Intensity Interval Training) – jest to forma wysiłku fizycznego polegająca na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku z krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Typowy trening HIIT trwa maksymalnie do około 25 minut. SPIS TREŚCI Podstawowe informacje Na [...]

umnie malay to kupa juz chlopaki wogule odstawili ta firme nie twierdze ze nie dziala tylko pisze jaka sytuacja w moich rejonach

3. Pomysł renoxxa nie jest tu konieczny, szczególnie gdy zaczynasz. Po prostu rób po kolei ćwiczenia tak jak to było zamierzone na początku. Przerwy jakieś 1,5-2min będą ok Nigdzie nie widze aby Gruby pisal, ze dopiero zaczyna przygode z silownia. Zaczyna od niedawna redukcje + FBW. Staz ma 2 lata juz. Trening robiony w superseriach z [...]

No koncentracja prawie żadna, od gimnazjum tragicznie sobie radziłem w szkole mimo, że próbowałem się uczyć, oczywiście otyłość, ale zacząłem niedawno ćwiczyć i uciąłem dietę do 1800kcal i zacząłem chudnąć, na tą chwilę 107kg z 120, a tak to w sumie się od zawsze bałem własnego cienia ;)