ta

ta 1 dobra tylko nie wiem czy sie wcisnalbym bo nie znam sie na tych rozmiarowkach

[...] widać wie o dopingu więcej nież 90% ludzi spędzających czas w tym dziale. Widać zresztą jak małolactwo od razu się bulwersuje i wyśmiewa tą osobe za wiedzę. Moje zdanie jest takie dzieci zamiast spędzać czas na forum i psuć sobie oczka przed komputerem, idźcie do swojej pedagog niech da wam rozpiskę, będzie to bezpieczniejsze niż branie rozpisek [...]

Anek, tak jak mówił William, 4g B/kg masy to element ekstremalnej diety zawodniczej, gdzie gość jest monitorowany przez dietetyka. W normalnych warunkach to paranoja. 2g - 2,5 g to już jest bardzo dużo. Pamiętaj, że nadmiar białka może zostać przetworzony na glukozę, a ta... sam wiesz w co. Co do soi, to - znów tak jak William - jeżeli nie jesz [...]

[...] na maszynie (nie kojaze nazwy)gdzie normalnie cwiczy sie dwuglowy tj lezac na brzuchu zginasz nogi do posladkow z obciazeniem na wysokosci kostek kladziesz sie odwrotnie i tam gdzie kostkami ciagnales ciezar trzymasz kark prostymi rekoma opierasz sie o ziemie i pracujesz karkiem (prawdopodobnie bedziesz musial tylko ustawic "zaglowek" [...]

Znalazłem dietkę na mase stworzoną przez e-lite. Co prawda napisał że jest to dieta dla osób o wadze ok. 80kg. Ja mam 70kg i zapotrzebowanie tak na 2900 kcal. Od razu pisze ze najbardziej zalezy mi zeby przytyc bo wygladam jak kosciotrup przy 185cm wzrostu. Czy taką diete moge stosowac bez problemu? Oczywiscie z troche mniejszymi ilosciami niz [...]

[...] ono jak tort. Możesz pociąć go w trójkąty lub kwadraty lub po prostu możesz dłubać w nim widelcem ale on zawsze będzie smakował jak tort! Aikido w oryginale rozwinięte zostało przez jednego człowieka - O Sensei. Wielu uczniów, których trenował O Sensei zdecydowało się dzielić swoją wiedzą na temat Aikido otwierając swoje własne dojo. W [...]

siem lece na mecie 1-615 15 20 20 20 20 superka 2-7 25 25 50 50 50 co 2 dzien obecnie zostało mi 3 tygle na superce i tydzien na mecie waga z 80 na 90kg w sumie z tego jestem najbardziej zadowilony moim celem była masa ale siła cos dziwnie z 15 kilo na seri mi poszło na kalte plecy z 25kilo na seri barki 20 na seri po cyklu postaram sie [...]

nest000 jak w ten sposob rozpuscisz to bedziesz dobry no chyba ze bedziesz sie trzepal z ta butla z godzine poprostu nabierz łycha do dzioba i popij Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-12 11:37:06

Omega 3 120 kap. (OLIMP) x2 OK Animal Pak 44 paczki (UNIVERSAL) nie tyle ze do niczego ale drogi i nieekonomiczny Pure Creatin 500 g (VITALIFE) dlaczego ta ?? Dextro Juice 1500 g (OLIMP) bardziej preferuje carbo a ostatnio gainbolica Daily Formula 100 tab. (UNIVERSAL) drogie ale OK

a dlaczego nie udasz sie z ta boloaczka do lekarza?

takie sekcje jak sa tych zapasow to wiesz. ja juz nie jestem malolat do startow.a jak bylem tam na stali potrenowac to ten trener sie patrzy wiesz ta jak na akiegos kosmite on ma ase od wynikow a ja juz juniorach nie wystartuje. wiesz jak to jest w nie prywatnych klubach. a boks tak u oseta. a to bjj to jest jakas lipa.

Cykle byly przed ta roczna przerwa. Trening wznowilem dopiero teraz i za jakis miesiac chce pojechac z nowym cyklem (mono) + nitro. Dlatego pytam jak ty sie laczy, czy to wogole sie laczy itp.

Przejzalem ten link od Ciebie ale sam juz nie wiem jak z ta glukozamina. Mi sie wydaje mi na poczatku pomagala nawet bardzo :). Kiedys w szkole sredniej tak sie urzadzilem ze zrobil mi sie lokiec tenisisty i bolal mnie chyba z 3 lata. Po szkole sredniej wrocilem na zlom robilem ACT i jadlem glukozamine z kolagenem i lokiec przestal bolec a [...]

ile chcesz za ta pierwsza kolszulke???

siema.a jak to jest z ta dlugoscia przedramienia.bo ja mam raczej krotkie i jak wygram z jakims kolesiem ktory ma dlugie to zawszwe sie tlumaczy ze mi jest latwiej bo mam krotsze przedramie...mi sie wydaje ze to jest wrecz odwrotnie bo on naciska na mnie z gory i jemu jest latwiej mnie przegiac...

a co sadzicie o cenie 120zł za flakon bo cena dosyc kuszaca czy jest mozliwosc trafienia syfu za ta cene czy poprostu po tyle chodzi te winko

A oto ta dieta: //// DIETA OK PAMIĘTAJ TYLKO ŻEBY PROPORCJE ZMIENIĆ TZN ILOŚĆ W POSIŁKU BO JAK WIDZISZ TO JEST DLA 80 KILOWCA :) 1) 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu 2) jogurt 500ml + 2 duże banany 3) 100g makaronu + 200g twarogu (można zastąpić WPC) + dżem 50g + pół litra mleka + 20g oliwy z oliwek [...]

chcoc ma ta mala roznice ja bym walil 2 xp energ

gadalem z chlopakami! sa w chicago i pojutrze beda w polsce(ach ta kariera ). powiedzieli ze zgodza sie wpuscic 5 dziewczynek, ale musza byc tak przystojne jak oni to co chlopaki przebieracie sie? jak chcecie wiedziec co i jak to uderzajcie na priva

ta skad jestes malinowa co ?