ta

U mnie nie jest zle %-) Estr cypio wbite 700mg co 5-6 dni, ktorys tam tydzien chyba piaty, w jednym labie wynik wyj**... a w drugim o polowe mniejszy na drugi dzien ;-) niby jednostka ta sama itp. Pozdrawiam.

[...] (czwartek). Jeszcze wczesniej (wtorek) mialem isc na silke to sobie w***alem dextroze (TREC)do butelki i jakies 200 ml woty mineralej ale ze we wtorek nie wypalilo tozostawilem butelke w reklamowce mozliwe ze byla blisko kaloryfera i poszedlem we czwartek na silke po zakonczeniu treningu mialem lykac 4 kapsulki kreatyny i popic ta dextroza [...]

koniecznie ta susta czy moze enan i pozniej zamienic ester testa na propa i delikatnie zejsc?

chodzi o ta silownie na piotrkowskiej ? sory ale nie jestem z lodzi :(

wynik jest niewspolmierny - zalezy od techniki a ta czesto bywa zaniedbywana na ostatnim cyklu bralem w ostatniej serii okolo 60kg, ale technika raczej slaba na modlitewniku biore 25 na jedno ramie na serie pod warunkiem ze zatrzymuje ruch bez wyprostowania ramienia (mniej wiecej kat 135 stopni)

moim zdaniem ,bo pomijam fakt ze lepszy jest XP od V-12 sam testowalem, lepiej dozbieraj kaske na 2 puchy XP zobczys ze warto!!! a jesli nie widzisz w dlugiej przyszlosci ze ta kasa CI wpadnie do jednego XP dorzuc CUBED- jablczan firmy SAN 79zl wiec te 3 paczki jakos skrobniesz, daruj sobie wszystki nitro hmb itd do XP szkoda tej mocy marnowac

Tak nóg nie cwiczy i brzucha a efekty jak powiedziałem ma ładne. Teraz zaczoł brac odżywki ale te mocne (z Universala Animal Pump), też myśle, że źle zrobił. Ja zaczołem od Vitalmaxa i to tej niebieskiej bo kupywałem na allegro i zdjecia nie było, byłem przekonany, że to tą zieloną kupiłemEfekty miałem troche słabsze z w/w kolegą ale poziom tych [...]

nie mety ogoleni wyjdzie 300 tabsow jesli patrzac jak by tams mial 5 mg czyli ta 100 razaka wychodzi jak 200 normalnej po 5mg czyli ogolnie 300 mety po 5 mg ...

Z Twoją dietą nie będzie ta łatwo,bo skoro chcesz nabierać masy - o ile dobrze rozumiem - to musisz zachować odpowiednie proporcje między węglami,a białkami/tłuszczami.Pamiętaj o tym żeby węgle pochodziły z dobrych źródeł,a nie fast foodów.Tego jednak chyba nie muszę Ci mówić W moim przypadku jak zaczynałem biegać to stopniowo zwiększałem ilość [...]

No własnie dlatego pisze tutaj zeby uzyskać pomoc bo nie za bardzo wiem jak sie ta diete układa

Jaką chemią? moze ta co dostales od lekarza %-) masz tabletki na nadcisnienie, a na forum pytasz co robic, Ty powazny jestes ?

Odstawię ATD i spróbuje zwiększyć dawkę jak to nic nie poprawi sytuacji to już nie wiem. Rozumiem że ta proporcja estro do testa dla każdego jest indywidualna?

pEllE !!! Jak bieżesz ta kreatyne? Cyklicznie? I w jakich ilośćiach? Jeśli cyklicznie to ile one trwaja ijakie suple bieżesz miedzytymi cyklami?

Dudek - mowie ze zabraklo obciażanie , nie to żeby, sie przechwalal ze ciskam tony ale poprostu mało go mam musze dokupic ze dwie 15 , było cos ponad 60-kilka , poszło by sporo wiecej gdyby było no i ta temperatura :D

[...] kurczaka) 14-15 obiad jaki mama da :) (Najlepiej ryz i jakies miesko albo ryba) 17 Gainer monster mass maksymalna ilośc na jedna porcję 18:30 trening 19:30 Ryz 200g ze śmietaną (smietana chyba zbedna , i dodaj mieso albo rybe) 22:00 Maślanka jakiś owoc ( i moze tu walnij tego gainera a nie przed treningiem albo serek wiejski ) 23:Spanko ZZZzzz [...]

jak jadł ta słonine taka surową ????

no mowie wam, moj kolega juz kilka miesiecy na tym jedzie i coraz lepiej wyglada, rosnie w oczach, wlasnie przed chwila wyslal mi zdjecie na e-maila jak ta slonina wyglada kiedy ja jadl: http://img532.imageshack.us/img532/7982/zrazyslonina.jpg moj kolega dal mi tez przepis na inne danie ze sloniny: 1. Przygotować solankę: do wrzącej wody dodać sól [...]

Jak to nie jest prowokacja to ja już nic nie wiem... Gość na zdjęciu jest poważnie zatłuszczony, jak nie wierzysz w to co ludzie Ci piszą to wejdź w dział "Galeria Zdjęć" i zobacz jak ludzie wyglądają. Co za pomysł z tą słoniną...

Ta a ja jem przed treningiem tatara i popijam syropem żeby wzbudzic w sobie agresje :P. To chyba prowokacja bo nie wierze ze osoba widząca a tym zdjęciu dobrą sylwetkę przebrnęła przez rejestracje

co wszyscy z tą pizzą ostatnio na tym forum ?