ta

Ty napisales mi takie same proporcje tej glutaminy 15-20 g dziennie tylko ze ja ja inaczej rozlozylem.Nie no jak kreatyna ma wlasciwosci anty to po co brac ta glutamine jeszcze bo ja tylko chce ja brac zeby powstrzymac katabolizm Misiek

miedzy powtorzeniami........... i czy ta metoda dziala???????

no fajnie wyglądasz w szczególności ta 1 fota jak te placy widać jest wypasiona Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Przede wszystkim fajnie Holder cie tu znow widziec juz myslalem ze zostaniesz TAM na stałe. ...i znow spor clomidowy, zeby rozwiazac ten problem mozna zastosowac sobie taki zabieg 1-6 deka 1-6 enant 6-10 superek 6-10 propion czyli koncowke cyklu robimy juz na krotkich estrach i nie bedzie potrzeby spierac sie czy to 3 czy 2 czy 5 tygodni tylko [...]

ta jak obetnie tak normalnie to za tydzien bedize miec tam las tropikalny :P Don`t worry be happy :)

JA OWILE BARDZIEJ WOLE SWOJEGO OWCZARKA NIEMIECKIEGO TA RASA MI SIĘ NAJ BARDZIEJ PODOBA Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

tak przy okazji co to jest ta koziderka?

spoko.Po to ta dyskusja.Tak jak w przypadku roznych SW nie okreslimy skutecznosci 100%.Wszystko zalezy od czlowieka i jego umiejetnosci. BTW: w zeszlym roku na obozie probowalem zrobic symulacje walki 1:2 w tym jeden z nozem.Ja oczywiscie z nunchaku tyle ze treningowym.Nozownik dostal najpierw w lape z nozem,potem nunchaku na glowe(okreslilbym to [...]

yup wiedza teoretyczna to podstawa tylko chodzi o to zeby mial wiedze i teoretyczna i praktyczna a najlepiej zeby wiedza teoretyczna nie ograniczala sie tylko do polskich zrodel "100mg testosteronu prolangatum brane co 5dni w cyklu z nandrolonem bardzo ładnie "uzupełni" wzrost masy i siły." *BEEP* ~140 enanu zablokuje tylko [...]

mnie to jego fryzura rozwlila ta kita jest najlepsze krotko z przodu, dlugo z tylu i wasy na przedzie? "Jedziemy hitem..."

Ta dyscyplina mieści się spokojnie w dziale "Strong.." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

no tak jestem zadowolony ale moze jakas inna dobra kreatynka mnie jeszcze bardziej zaskoczy?mysle ze warto kombinowac no nie?no bo po co ta cala suplementacja.dlatego wpadlem na forum bo macie spore doswiadczenie a ja chetnie z tego skorzystam i oczywiscie odplace sogaczem. sebCiOOL

oj tam! nie mam sie czego wstydzic, bo w ogole nie interesuje sie pilka nozna. Mam uraz z dziecinstwa bo ojciec zmuszal mnie do lazenia na mecze Gornika Walbrzych . w sumie moglem sie domyslic ze to ten chudy od biegania po boisku bo ta reszta to takie jakies kabany...

Sogi juz polecialy........ To wiec ile z ta omka mam pocisnac...? 8 tyg? A co do propionatu to 10 rakiet wystarczy mowie o 5%. Gorzej z superką bo moge kupic pakowana po 5 sztuka 25mg kazda za 50 dych wychodzi ze deca by mi taniej wyszła..........

Zatem najpierw zmien diete a o koksach nie mysl, bo dieta to podstawa a nie odzywki i koksy.jak nie masz diety to tylko sie zblokujesz ta Deca nic wiecej.W tym co stara co robi pewnie jest z pare procent bialka, bo starzy raczej nie patrza na to co sie je tylko ile sie je.Od samych koksow nie urosniesz. Pozdrawiam. [...]

Powiem tak bardzo delikatnie: nie podoba mi sie ta dieta. Za duzo w niej chemii, za malo bialka i tluszczy. Dieta 1000 kcal jest bardzo popularna i propagowana bo jest skuteczna. Skuteczna jest rowniez jezeli chodzi o efekt jojo. Powrot do starych nawykow zywieniowych tak zazwyczaj sie konczy. Kolorowe gazety dla pan propaguja diety gdzie jak sie [...]

Ciemne pieczywo moze byc barwione np. karmelem. Dlatego szukaj tego z pelnego przemialu, kupic mozna wszedzie np. hipermarkety. Czytaj etykietki. Ostatnio pojawila sie seria pieczywa Fitness. Jest lepsze poniewac jest bardziej naturalne, ma wiecej skladnikow odzywczych, blonnika i nizszy IG. Ta dieta ma kilka wad i nieznana jest gramatura. [...]

oto co znalazlem w domu (skrot z NHE) 1. insulina (I) podnosi poziom serotoniny (S) (za pomoca swego prekursora tryptofanu (T)), a ta zapewnia poczucie zaspokojenia apetytu 2. posilek bogaty w mieso (aminokwasy) mimo ze zawiera duzo T, nie powoduje tak duzego podniesienia S jak mozna byloby sie spodziewac , problemem jest to ze zabiega o ten sam [...]

Kurde Aikido to nie jest ta walka z kijem? Wprowadzcie mnie w temat bo chyba cos mi sie pomieszalo. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] Najpierw od listopada 2002 (wlacznie) do lutego 2003 (wlacznie), potem mala przerwa - mialem sie przygotowywac do matury, ale jakos nie wiele robilem (uprzedzajac kolejne pytanie : zdalem) - i od czerwca do teraz cwicze dalej. Na poczatku (listopad - luty) chodzilem tak : Pon. - Sr. - Pt. - Niedz. - Wt. - Czw. - Sob. - Pon..... czyli co drugi [...]