ta

Ta siła jest dla mnie nie pojęta...przecież 17lat temu na swoim filmie 2x wycisnął na suwnicy taki ciężar a teraz 4! A dopiero się rozkręca bo jeszcze 18tyg jak twierdzi do zawodów. Ja myśle, że posypią się niezłe rekordy jeszcze heh. Swoją drogą po ciężkiej klacie robi barki...jestem ciekaw gdyby robił typowy split i barki osobno na jakich by [...]

Warto cofnąć się do 26 strony i przeczytać uważnie tekst. Szacuje się, iż bezpieczny limit spożycia fruktozy to około 50g w ciągu dnia (dla osób o przeciętnej aktywności fizycznej) zatem żeby osiągnąć tak wysoki próg trzeba byłoby zjeść sporo różnokolorowych owoców (części jadalnych) tudzież warto zaznaczyć, iż przeciętna porcja świeżych owoców [...]

Do przyszłej środy mam czas na spokojnie a potem już będę musiała walczyć jeśli będę chciała poczekać bo będą chcieli wywoływać poród. Moglabys rozwinac ta mysl? Pewnie tylko ja, ale nie do konca rozumiem. Nie chcesz wywolywania? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 6/29/2017 4:13:31 PM

Nie , potliwość może większa ale temp ta sama czyli prawidłowa To u mnie potliwość na treningu ogromna, przy spoczynku bez zmian, jak wcześniej. Natomiast, wczoraj termometr pokazał 37 %-) Dziś już 36,7. Być może jakiś zagoniony byłem %-)

No jestem :/ czuję tą chemie zawsze. A jak już ją poczuje to automatycznie na wymioty sie zbiera. Probowałem juz nawet żeby jakoś to białko wywietrzało-zapach odszedł,ale smak pozostał :/ cóż , nie jest mi dane korzystać z białka :D dobrze że kreatyna w tabletkach jest :D :D Zmieniony przez - bartek558899 w dniu 6/29/2017 3:33:03 PM

Nie , potliwość może większa ale temp ta sama czyli prawidłowa

Ja zdejmuję sam ze stojaków. Najpierw razem ze sztangą lekko nachylam stojaki do przodu, podnoszę sztangę, stojaki wracają na miejsce i wyciskam. Jak mam gorszy dzień albo kogoś kumatego do pomocy to proszę o pomoc przy odłożeniu sztangi z powrotem na stojaki. Pomocy przy zdejmowaniu nie lubię bo zazwyczaj wszyscy jak widzą spory ciężar to od razu [...]

[...] prolaktynę i dać deca- lub trena-dicka to następne chyba jednak są te podobieństwa Raczej na tym podobienstwa sie koncza, Calkowicie rozne srodki, o czym wogole jest ta rozmowa ? O przynaleznosci chemicznej fakt nie ma co ty dywagowac za duzo bo przedewszystkim nie ma z kim %-) O Miczel uwielbiam jak wycinasz kawałek z wypowiedzi i [...]

też Banan dotrwałam i nie był to żaden wysiłek, bo fajnie i ciekawie piszesz. czytam Cie z partyzanta i naprawde szacun i podziw, że nie odpuszczasz, bo myślę, że jakieś 98% ludzi to by sobie wogóle dało spokój ze sportem. gicze to masz Panie konkretne, a szczególnie to mi się ta głowa przyśrodkowa podoba. no i pozdro z Retkini tak wogóle :) bo [...]

bzdury...brednie. idiotyzmy...głupotami.... szczęście temat zdechł Widocznie bardzo nie sluzy Ci ta dieta, skoro wychodzi z Ciebie co chwile (we wszystkich temtatach) hejterska natura

Obydwa mogą wywalić prolaktynę i dać deca- lub trena-dicka to następne chyba jednak są te podobieństwa Raczej na tym podobienstwa sie koncza, Calkowicie rozne srodki, o czym wogole jest ta rozmowa ? O przynaleznosci chemicznej fakt nie ma co ty dywagowac za duzo bo przedewszystkim nie ma z kim %-)

Czwartek-29.06 Masa tydzień 9 Powoli,powoli coś sie poprawia w sprawach prywatnych co oczywiście przekłada się na reszte czyli treningi itp. Dieta-no WW wreszcie jest tyle że nie chodzę głodny :-) Najadam się co mnie cieszy :-D Trening dobry ale lekko spóźniłem się na trening i cardio pokręce jutro,wpadnie 30min na rowerku. Orbitrek też już [...]

night - dzięki za info ,dodałem kanał do obserwowanych kiedyś może przejrzę co tam ma ciekawego, srednio czas znalezc na cos takiego, już i tak sukcesem bedzie przeczytanie 1-2 książek ;-) Oczywiście popieram Twoje zdanie, wiadomo że on musi robić z siebie takiego trochę fanatyka, z tego żyje, to 'sprzedaje' i w sumie chwała mu za to - pewnie [...]

[...] dla siebie aby się sprawdzić. Mój cel to m.in 80 cm w pasie. Mam już 81cm i chce do tego 80 dojść. Jeśli przy zrzuceniu jeszcze 1kg nie będzie zmiany np w pasie to przestane redukować, zaczne dodawać kcal głównie z WW. Wejdę na zerowy bilans aby tą sylwetke zachować na lato. Celem redukcji jest także uwrażliwienie się na niektóre [...]

Słaba ta dieta . Nie wrzucaj gotowych produktów . Ten posiłek z 14 to co to ? Na masie 2 g białka wystarcza , czyli dla Ciebie 100 g max

[...] aczkolwiek zycie mnie ogranicza czasowo i silowo;p male dziecko i zona, ktora wrocila do pracy, wiadomo jak on idzie do pracy na nocke to ja z malenstwem siedze;p wiec ta regeneracja mocno szwankuje. Jedynie co mnie cieszy to, ze zaczalem robic serie 45kg sztangielkami na klate, a mnie martwi slabosc w wyciskaniu lezac. Szczerze [...]

ttka jest damska %-) I generacja ta , II i III może trochę tył dla faceta to jest A5 w wersji coupe%) jak mowa o sportowych A5 bardzo fajna , A7 też %-)

aromatyzacja. Wpływ na stawy i sciegna. Stosunek anaboliczny do androgenow oraz ich poziom mimo tej samej grupy nor-19 Mechanizm wywalania prolaktyny Tren może byc stosowany w terapii zastępczej Sidy to gadać nie trzeba. Itd I tren nie jest w żadnym wypadku nandrolonem. To gdzie tu podobienstwa? "Strukturalnie podobne i ta sama grupa [...]

Ev z tą colą to najwyżej dwa łyki, bo nie przepadam tak ogólnie, nigdy zresztą fanką nie byłam %-)

Witam, trenuje na mase i mam pytanie odnośnie periodyzacji u początkującego/srednio zaawansowanego. Otóż teraz trenuje planem FBW ABC gdzie na większe partie robie 4s a na mniejsze 3s, czyli jeśli teraz np. Przejdę na trening push pull to tygodniowo muszę robić 13s na wieksze i 10.na mniejsze? Czy mogę dac tyle samo serii lub mniej? Przecież [...]