ta

Nie opieram zdania wyłącznie na jednej ksiazce gdyż z tymi informacjami spotkalem sie juz w wielu źródłach. Ta ksiązka poprostu wprowadziła mnie w temam. Takie informacje nie biorą się z kosmosu wiec cos w tym musi być.

dokładnie,filmiki też sa.Najlepsza jest ta hantla na barki.78 kg 2 powtórzenia

Nie to, zebym sie czepial, ale na tym zdjeciu to ta reka wyglada tak na 36-37. Moze to przez fotografie??

Nie rozumiem po co Ci ta kreatyna. Masz dwie puchy HP to wcinaj. Dobrze sie odzywiaj, trenuj twardo i nabieraj masy. P.S: lepiej sie sprezaj bo przegrasz dyche! Pzdr.

Piszesz posta o 4:24 !?! Chyba ziomus masz klopoty z bezsennoscia, albo ta sprawa z HP nie daje Ci spokoju. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-19 13:48:15

a bedzie sens brac jedna tabletke dziennie? bo tak wlasnie planuje robic. Usuncie tą kupe z postu wyzej bo mi sie rzygac zachcialo jak to zobaczylem ;/ Zmieniony przez - bialyjpg w dniu 2010-01-23 16:35:36

ta ale na 10g prochu jest 5g bcaa tyle co w activlabie jak dobrze poszukasz to za cene treca bd miał 2 puchy activlaba, i najlepiej bierz bcaa w prochu

Olimp - BCAA Xplode słabo się rozpuszcza ,skład dobry chociaż ta L-glutamina mogła by być oddzielnie - smak dobry

Spokojnie. Na tą chwilkę nie jest Ci potrzebny żaden stymulator przedtreningowy. Jeśli zależy Ci na kreatynie zacznij od najprostszego monohydraty. Polecam Ci Creatrixa Z rozwagą w doborze suplementów. Nie musisz sięgać natychmiast po "najcięższą broń" bo potem czym będzie stymulował dalszy rozwój. Na pewno warto skupić się mocno na jedzeniu to [...]

Pokażesz tą dietę?

jak z tą dietą ?? trening siłowy podstawa

Bardziej chodzi o to, żeby wyliczyć zapotrzebowanie i przyjąć odpowiednie wartości, bo tak na oko bez dostawidczenia to nie koniecznie musi wyjsc dobrze ta "dieta" ;-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

Dla mnie te 4 tygodnie to już niezła męczarnia. Patrzeć jak inni delektują się zimnym piwkiem, a ty z tą mineraśką. Aż łezka w oku sie kręci Pozdrawiam Grzesiek.

A nie łatwiej po prostu ustawić dietę na 15, ewentualnie 20% białka niż przeliczać na kilogramy?? Przecież w naukach żywieniowych ta metoda została odsunięta, ponieważ nie uwzględnia swoiście dynamicznego wchłaniania pokarmu oraz ponad podstawowej przemiany materii, która w obliczeniu zapotrzebowania energetycznego powinna być [...]

napisz jakie wymiary ma ta koszulka adidasa

ta, po co nabijasz posty :P powiecie szczerze czy nie?

Ta latam do pl to pakuje w glowny, teraz bylem.na 2 dni to anavar t3 normalnie w podreczny

Śniadanie 7:00 - bułki graham 200g - szynka z indyka - 30g - 2 jajka - banan - duży jogurt naturalny skoro w nastepnym posilku znow masz bulki, to chociaz tu je wywal i daj np platkow owsianych. Ja bym wywalil jeszcze albo jogurt albo banan, troche duzzo wegli tu jest, a malo bialka 2. [...]

słyszałem że ta zieleń jest aż do przesady hehe, ciekawy produkt.

no tak... carbo biogenixa od hiteca droższe jest o 2,2 złotego za kilogram... no no... to przecież cały bilet na tramwaj! albo dwa ulgowe... no wiesz co miętki! chyba, ze nie o cenę Ci chodzi z tą opłacalnością...