ta

rozpuszczac rozpuszcza sie dobrze, ale pieni sie cholernie... pozatym tak jak mowie piana wychodzi slodka, a to podspodem gorzkie a mi ta piana bardzo przeszkadza, bo kazde polkniete powietrze to cholerny bol brzucha mieszanie w szklance odpada - syf.... aha to nie jest jakas antyreklama czy co, poprostu chce wyjasnic czy tak MUSI byc, czy moze to [...]

ja proponnuje ci tą ostatnię, widziałem tą aweczke na własne czy(gdy kupywałem u niego obciążenie) jest naprade fajnie wykonana a i mozesz do niej dokuić u niego wyciąg i to na nogi.

Witam. Mam 12 amp Cocarboxylasy 50mg, ktorych termin waznosci konczy sie w kwietniu. Mam 178cm/86kg. Trenuje od kilku lat sporty walki. Jestem teraz w okresie intensywnego powrotu do formy (ale ciagle sie ruszalem 5 razy w tygodniu, bo prowadze treningi, wiec to nie jest tak, ze nie trenowalem i teraz wracam, po prostu teraz intensyfikuje wlasny [...]

Przedtem było 5 worków po 2kg, ale ostatnio nie było jakichś aromatów i można było przez pewien czas produkować odżywki tylko w 4 smakach, więc ta partia która jest teraz to 4 smaki po 2,5 kg.

jak masz odpowiednia diete to nie widze potrzeby kupowania gainera. Ale jesli ta dieta jest bardziej "jakotaka" niz odpowiednia to uzupelnij braki gainerem.

Witam wszystkich podróżników :)) Dzis zaczęłam. Tego lunchu to było dla mnie aż za dużo,nie dałam rady zjeść wszystkiego. Zastanawiam sie nad tą kapustą kiszoną,można czy nie?

wrzuc ta diete do działu odzywianie to ci sprawdza experci i napisz dokładnie ile gram jesz płatków itdddddd

[...] jezeli ktos ciagnie nas za glowe w swoja strone (mowie o pozycji w gardzie) to puszczamy uchwyt niezaleznie jak jest on silny. Spierac mozna sie o to czy uda nam sie za ta glowe zlapac ale jezeli mozemy uderzac to nie ma z tym problemu" Hmmm... to zawsze tego ciagnacego mozna odepchnac . A jak mozesz uderzac to nie musisz stosowac [...]

gx-300, Ad.6.Przytrzymujemy w pozycji "jakbysmy chcieli walnąć pięścią w stół" Hicior, Ja nie przepisuje tutaj poradnika z "Przyjaciółki",tylko opisuje ćwiczenie,ktore sam wyprobowałem i bardzo mi sie spodobało billy kidd, O ile dobrze pamiętam,to własnie ta metoda,cwiczenia na pozostale partie sa zreszta bardzo ciekawe saib, [...]

a szczegulnie w wioslarstwie i kajakarstwie, gdzie ta wytrzymalosc jest niezwykle potrzebna

zmartwiło mnie z ta kofeiną bo dla mnie zima to katastrofa i mam takie tabletki do rozpuszczania gdzie jest spora dawka kofeiny. Na siłowni zeby nie "usnąć" wypijam tyle kofeiny ile jest średnio w 2-3 kawach i po siłowni biore kreatyne, czy kofeina bardzo źle działa na wchłanianie sie kreatyny?

[...] jest znudzony Adam Małysz po wtorkowych treningach na dużej skoczni w Obertsdorfie powiedział, że nie czuje strachu przed porażką w piątkowym konkursie. R E K L A M A czytaj dalej Małysz podczas treningów lądował na linii 125, 130.5 i 128 m, zajmując kolejno zajmował kolejno 24., 11. i 8. miejsce. - Nie ma powodów do [...]

OK. Wielkie dzięki za pomoc. Z tą rozpiską zaczynam jechać od przyszłego piątku. Pozdro.

Po pierwsze-ci co mnie NIE znaja niech sie k.urwa nie wypowiadaja,ze jestem jakas na raz albo ****iszonem-to jest moja 2 odslona-proponuje poczytac 1-tam sa moje fotki z zawodow i bez tej waszej ulubionej TAPETY Ludzie...pomalowac sie nie mozna?boli was cos?Sory,ale jestem normalna laska i niektorzy nawet sobie pewnie nie potrafia wyobrazic,ze mam [...]

decadeuko w tygodniach 3-7 to jak brałes ta Omke ?? c2d 250?

łeeeeeeee to chyba se daruje tą herbate.jada na sucho.

ogólnie to nie przekonuje mnie ta moja rozpiska(brak pomysłów) chciałbym ciebie prosic jak mozesz zaproponuj jakies poprawki moze cos takiego, na szybko wymyslilem, nie zastanawiałem sie zbytnio, a wiec pierwsze 6 tygodni, powtórzenia 12-15(łydki 20-15), odp 1 min PN Barki 1.wyc przod 3s 2.wymachy bokiem stojąc 3s 3.wymachy bokiem opad 3s [...]

Hmmm...to tak: 1. Z tym wysypianiem sie to jest różnie, czasami tak czasami nie 2. Nie mam żadnej diety dostosowanej do wysiłku 3. Możliwe że przetrenowanie bo ostatnio duzo gram i ćwicze jeszcze, ale siłe mam taką samą 4. Ostatni posiłek jem gdzieś pół godziny przed treningiem i faktycznie nie ma zbyt dużych ilości ww 5. Jestem 2 tygodnie po [...]

niesety nie posiadam zdjecia.A co to ta ginekomastia?

no dobra - jutro sie wybiore do znachora. no ale co z ta kateoza?