ta

Dawaj dawaj bo coś się opierdzielasz, ja tu cały czas czuwam. Filmiki będziesz jakieś wrzucał z siłki ew basketa? P.S. Ty te 183 masz w butach jak Iverson czy bez? %-) 183cm bez butów, ale tak jak pisałem w przychodni 185 u pielęgniarki 183 %-) Będą filmiki, trochę z treningów bokserskich jak mi się uda jakąś dobrą kam skołować i sale wynająć, bo [...]

" bedziesz chcial zjesc ta mete" skoro 4 na sfd mówi że nie brać to tak średnio. Dobra, to mam jeszcze jedno pytanie offtop: dieta ułożona co do grama lepsza niż jajka, mleko kurczak jedzone ile wlezie?

i tak bez diety schudłem 6kg w 2 miesiące ale jeszcze musze schudnąć 6 kg a teraz chciałbym się wspomóc dietą i zobaczy jakie efekty są z dięta jak wam sie podoba ta dieta chyba lepsza taka dieta niż żadna moim zdaniem troche można by było pozmieniać jak macie jakieś fajne proste przepisy potraw to bardzo by mi się przydały były by [...]

Oni za ta cenę chociaż mają nieużywane i nie prze Pocone ;) pozdro

bo na tą chorobe nie ma lekarstwa %-)

Uważam, że jest przynajmniej kilkanaście szkół tradycyjnego kung fu, w których ćwiczy się sparingi o różnym stopniu kontaktowości gdzie ludzie umieją aplikować rzeczy ze stylowych form do walki. To z tą listą to nie jest głupi pomysł. Skoro jesteś tak zainteresowany tworzeniem jej, proponuję byś przeszedł/przejechał się po kilkudziesięciu [...]

o ile dobrze zrozumialem to sa 2 srodki oralne. Jezeli tak to odpada ta opcja. Jaki cel cyklu?

gdzie sobie tą klatke mierzysz? zaraz pod pachami czy niżej?

Witaj Banbarzync Jeśli jesteś zainteresowany zakupem ławki HL13 z rabatem to masz do wyboru 5% rabatu dla użytkowników SFD lub na hasło t-motywator.pl też możesz dostać 5% rabatu. Niestety dwa rabaty się nie sumują i jeśli jesteś zainteresowany możesz wybrać tylko jeden rabat czyli 5% . Wysłać Ci ofertę na maila z rabatem 5% na tą ławeczkę ? [...]

Witaj czarekb Jeżeli chcesz kupić sprzęt na którym się da poćwiczyć przez lata bez obawy że coś się popsuje czy będzie zagrażało Twojemu zdrowiu. To mogę Ci polecić ławkę wolno stojącą ze skosem dodatnim i ujemnym wykonasz na niej każde ćwiczenie, ławka posiada dodatkowo możliwość dokupienia akcesoriów takich jak modlitewnik, stacja na nogi i [...]

kiettie , skoro ludzie nie potrafiąc sobie wyjaśnić czegokolwiek z tego co widzieli w przyrodzie wymyślili Wielkiego Czarodzieja, a pozniej rozszerzyli ta wiarę na to co bylo i będzie przed i po śmierci a później stworzyli religie by manewrować społeczeństwem to oni maja obowiązek jak przystało na tych co cos twierdza, udowadniać, tak jest z [...]

widze tu czasem starsze kobiety po 50-60 i sa czasem super laski ;-) Moj znajomy lat 40 pare umawial sie z 50. letnia Kubanka i ta babka wygladala na 10 lat mlodsza od niego %-)

A chuy z chlebem, prawdziwy Polak musi jeść kartofle! Tak jak ja: 3 burgery z serem, kartofle z majonezem i kolacja jak ta lala %-)

wrzucam zdjęcia formy, a raczej jej braku. niestety sesja dała mi się we znaki i opuściłem się jeśli chodzi o dietę i siłkę. na dodatek zacząłem eksperymentować z "dietami cud" takimi jak leangains i się tylko zraziłem, chociaż nie powiem bo dla endo chcącym robić redukcjo-masę %-) to ta dieta by była dobra. zdjęcia w dzień nietreningowy bez [...]

Większości warzyw nie musisz wliczać do diety, bo kalorie w nich pochodzą głównie z błonnika, którego i tak się nie trawi. Ta bułka/naleśnik od kebaba to z czego jest? pozdro :)

No w sumie jakby łączył produkty tak jak wegetarianie i w konsekwencji w każdym posiłku otrzymywał pełny aminogram- korzystając z roślinek- to ta teoria ~70% zwierzęcego faktycznie byłaby tu nieadykwatna:-P Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-04 22:08:31

[...] to mógłbyś troche sie wysilic i napisać Legia(i ew innych klubów) tez z duzej. jak zauwazyles inni nie maja z tym problemu. nie wiem czy to kompleks czy po prostu jestes takim burakiem Po pierwsze, nie obrazaj pan, dobre? Po drugie, no nie przejdzie mi ta nazwa z wielkiej litery, tak po prostu. Nie dam rady, pomimo wszelkich staran%-). Ale [...]

Różal z Le Bannerem Pudzian z Alexem Bedorf z Overeemem i ktoś dobry dla Janka i mysle ze sporo osób wykupi ppv ;-) 30zł przy 3-4 osobach to nie duze pieniadze tak samo jak na ostatniej gali boksu niestety, chcemy mieć dobrych zawodników, ppv to jedyne rozwiązanie mnie tez wkurzs płacic za cos co bylo za darmo ;-) ale gali jak ta ostatnio z RJJ, [...]

Czyli z czystym sumieniem mogę stosować ta dietę? Czy jeszcze jakieś poprawki?

Ta, bo akurat da radę wydusić cukier jak tam na 72 g węgli jest 50 g cukru %-)