SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Jest cos takiego co nazywa sie neuframia czyli niezdolnosc do odbycia stosunku zaraz po orgazmie i rozne sa normy , ogolnie przyjmuje sie ze od kilku minut do 24 godzin zaleznie od uwarunkowan genetycznych, byc moze po prostu tak masz zakodowane w dna i nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Dla bardzo duzej ilosci osob w stalym zwiazku duza iloscia [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2012-05-30 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skakanka Czas: 44:51 /poprzednio 38:18/ #-P#-P#-P co tu dużo gada-było ciężko... czas może gorszy, ale trening mocniejszy. thrustersy seriami po 10-pod koniec z pizganiem hantami o ziemie po ostatnim powtórzeniu %-) MC 10/10/5 po pierwszym stwierdziłam, że mogłam dołożyc więcej, przy ostatnim kurviłam pod nosem, że tyle nałożyłam #-P siniaki na [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiadomo, warzyw trochę dorzucę np do kanapek lub obiadu bo wypada trochę urozmaicić tą dietę. Ryż zmieniłem na brązowy a łososia na polędwicę z indyka. Jeszcze miał bym takie pytanko, czy te proporcje które blaacha podał nie są przypadkiem dla mezomorfika? bo właśnie bardzo zbliżone wartości otrzymałem gdy w programie zaznaczony był mezomorfik [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-05-31 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mój staż wynosi zaledwie 2 lata. Bez jakich kolwiek przerw. Właśnie z tą klatką mam problem z górną częścią, ale do jej rozbudowania raczej płaską trzeba atakować, bynajmniej tak mi doradził znajomy, ze sporym doświadczeniem. Ale skos również robię, tak jak jest w planie. Tylko może zmienię że od skosu będę zaczynał. Ale to muszę ogarnąć.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 2012-05-31 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b37013f4e18f43c895ac0cc8eb3643a3.png Warzywa: pomidory, ogórek zielony, brokuł, papryka czerwona Napoje: kawa, herbata czerwona, herbata owocowa, melisa x2, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e25699636d4b3a9e6de1ebae3a733c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 08:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra ta reklama, zresztą jak 20 poprzednich z udziałem mumio.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2012-06-01 09:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale masujesz dalej czy redukujesz? Ja bym zredukowal na dobrej diecie do pasa ~90 i nawet jakby w lapie zostalo 43-44 to i tak bedzie to lepiej wygladac niz teraz/po cyklu na mase. Potem ewentualnie na jesien/zime bedziesz masowal, po co ci ta w wiekszosci tluszczowa masa teraz na lato? Poza tym zaczna sie problemy z cisnieniem, cukrem itd o ile [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2012-06-01 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    3 mecz w...? Przegrali pierwszy mecz w rozgrywkach posezonowych. Ta porażka była 3 w ostatnich 33 spotkaniach. 50:16 - taki bilans w regularnym sezonie mieli. 60:17 - taki bilans w całym sezonie 2011/2012 mają. 21 strat i gra na poziomie 39% skuteczności - mając takie staty nie da się wygrać spotkania w finale konferencji. Miałem wrażenie jakbym [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawijam na tą pocztę ,bo sie zebrac nie moge a do kumpla mam wpaśc jeszcze, trzymać sie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 13:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie tak jak napisałem nad filmem wbrew temu co by sie mogło wydawać nie pracuje wogóle rękoma. Są totalnie luźne. Właśnie zapamietałem tą uwage z czasu gdy Ty robiłeś to ćwiczenie i inni Ci doradzali i starałem sie wyprowadzać ruch z pleców i nóg. Następnym razem nagram brata fonem, ma troche lepszą kamerke

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012

    Post
    Piłka Nożna

    Dawno miał tą operacje?

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 15:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasa sportowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No tyle że to nie to miasto, na wakacje mógłbym jeździć. Co do klasy sportowej to akurat ta jest popularna w mieście bo najlepsi "koszykarze" z tej właśnie szkoły pochodzą także myśle że warto. Nie będzie z klubem kolidować bo na szkole i tak bym tam nie dojeżdzał, jakby mi dobrze szło to bym na roku szkołe zmienił i tam u brata np zamieszkał ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2012-06-01 15:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie Ma Lipy sezon 2 KAZDA SOBOTA 9:15

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Lipa z tym 2 sezonem , jedyny pozytyw to ta laska , kogo obchodzi np. wp*****lanie hamburgerów , czy jakiś pseudo hipnotyzer , szkoda czasu na takie pierdoły , ja przewijam do momentu porad Larissy .... szkoda trochę bo 1 sezon był naprawdę dobry..

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15494 Data: 2012-06-01 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szczerze mówiąc jak oglądałem 1 raz tą walkę też miałem wrażenie że Bisping to wygrał ,ale jak wiadomo to jest ultimate wrestling championships.1 obalenie i przyebujesz runde .

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to że wystarczy własna świadomość wyższości aby móc powiedzieć innemu '' prostak'' a póżniej wystarczy tylko pielęgnować w sobie tą pewność wyższości, aby w końcu uznać że osoby mające odmienne zdanie to śmieci do których należy sztrzelać %-)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2012-06-01 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie do tirów tą %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 20:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, i co mi zostanie? Chociaż on jest masywny%-) Kuhwa, bydom 3 filmy, bo dwa zyebał operator........

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz-mocna próba.Twój stół ogrodowy ledwo wytrzymał napór obciążenia :) Ja bym i może spróbował kiedyś takiego super ciężkiego podciągania,ale musiałbym sobie najpierw sprawić taki szeroki pas,bo mój pasek od spodni ledwo dawał radę z 30-kg. baniaczkiem... :) No trochę rzuca tym stołem, ale jakoś wytrzymuje. Porobiłem kilka prób z ciężarami, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja tak nie mam... ja pamietam jak z kuzynem w zerówce rozkvrwiliśmy laske ona miała pokoemnów od chvja i do tego te Taazy miała, to takie grube i chyba wygraliśmy z 30szt. od niej... a ta kvrwa sie popłakała i powiedziała pani i musieliśmy jej oddać... Kvrwa gdybym je wtedy zdobył to byłbym obdarzony najwiekszym szacunkiem @@-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o przyjemną, wzmożoną koncentrację podczas wysiłku oraz zwiększoną termogenezę. Myślę,że każda dziewczyna myśląca o pozbyciu się tłuszczu może sięgnąć po ten spalacz. Nawet ta, która nie toleruje kofeiny. Dodatkowym atutem suplementu jest fakt,iż w składzie są ketony malinowe. W Polsce jeszcze mało popularne. Poprawiają przemianę materii.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2012-06-02 02:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)