ta

pomyśl człowieku ile tej wody mogła mieć nawet jeśli byłoby to 20-30% to i tak deficyt w granicach 2200-2500 kcal w takich ekstremalnych przypadkach organizm zwalnia metabolizm straszliwie, ta osoba musiałaby nic nie jeść i biegać dwie godziny dziennie żeby wyrobić z czymś takim, chyba że w grę wchodzi jakiś "wspomagacz" o którym nic [...]

moja kolezanka stracila 20 kg w ciagu 3 mies ale miala dosc duzo nadwage i trzyma od 2 lat ta wage moze przytyla 3-4 kg ale nie ma porownania tego co bylo konsekwencje niestety byly

no a jak masz problemy z dietą to jeszcze lepiej mass akcitatora, dobrze robi ta porcja kalori

Nie fascynowałbym się tym "punktem zero" bo jest on po prostu zmienny w zależności od aktualnego metabolizmu np. zaczniesz robić masę na początku powiedzmy na 3000kcal a skończysz na 4000kcal lub więcej. Chcesz mieć wszystko pod kontrolą to wpisuj wszystko, Zresztą tutaj wyjaśniałem ostatnio tą kwestie: [...]

obecnie na rynku pojawiaja sie tzw kroplówki witaminowe, mysle, ze jedynie ta opcja by bylo duzo bardziej miarodajna jezeli chodzi o suplementacjie multiwitaminowe. tak to pozostaje celowac w wersje chelatowane jednak co do innych produktow jak witamina d3, czy k2 mozna juz kupic ja chocby w formie kropli [...]

NIE CO TY NIE BIORE ZADNYCH SYFÓW A Z TYM TO OSTATNIO JAK COS WIECEJ PODNOESZE TO MI SIE KRECI LEKKO ALE MOZE PRZEZ TA PO***ANA POGODE BO TEZ TAKA JEST*****OWA, ZROBIE SOBIE Z 3 DNI PRZERWY TERAZ HA, DOBRA DZIEKI ZA ODPOWIEDZ DAM WAM PO SOGU NORMALKA,PAPA. Zawsze można przyciąć brąxa

tak dokladnie starszych stopniem ktorzy wyzywaja sie na mlodszych nazywa sie w rosji "diedawścina". nazwa ta to nie to samo co "dziadki" gdyz "diedawścina" zwiazana jest wylacznie z wojskiem. to tak na marginesie

Wiek : za miesiac 30:P Waga :ok 57 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 90 Obwód pod biustem :79 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder : 95 Obwód uda 57 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : dolna partia brzucha,boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust:( Uprawiany sport lub inne [...]

Wyjaśnić mogę Troszkę przesadzasz z tą krytyką siebie. Waga, wymiary w ankiecie, teraz zdjęcie: nie musisz się odchudzać. Trzeba popracować nad jakością ciała po prostu

moze powiem tak..nie narzekam na figure,bo gruba nie jestem,ale biorac pod uwage ile juz ciwcze..to zaczynam watpic..czy osiagne zamierzony cel..;/ niewielkie efekty sa widoczne-ale strasznie długo to trwa..przykład:zalezy mi na ładnym brzuchu-nie tylko na płaskim,ale takim na ktorym rysuja sie miesnie,dosc duzo ciwcze ta partie,ale mimo wszytsko [...]

http://kulturystyka.bajo.pl/news,9086,pct,czyli,odblokowanie.html zerkni na ta strone i powiedz co o tym myslisz ??????

http://kulturystyka.bajo.pl/news,9086,pct,czyli,odblokowanie.html zerkni na ta strone i powiedz co o tym myslisz ?????? art z maja 2007r __ sporo się zmieniło przez te pare lat

Fakt, post dość stary A tak na marginesie ta oma na zdjęciu to na 1000% PODRÓBA!!! Pozdrawiam,

5g po treningu czemu - bo efekty długotrwałej suplementacji w dawkach 5g będą lepsze ze względu na to iż działanie kreatyny będziesz mógł wykorzystać przez dłuższy okres przez który możesz wykorzystać działanie kreatyny (bo cykl na mniejszej dawce może być dłuższy), nie będzie co prawda takie retencji wody i uczucia napełnienia mięśnii - ale tak [...]

lepiej jedną porcje przerzuc na rano(tą sprzed treningu, tam bardziej sie sprzyda), jezeli bedziesz pakowal duzo kreatyny to tylko sie nawodnisz, a po cyklu woda zejdzie

Om - zielony bold elity jest dobry do podrywania panienek, ale ta pierwszaliga... do której należy Agusia pozostanie zawsze dla modów only

Co do muzyczki, to napisaliscie juz ze, wiecie co to, wiec nie mam co pisac. ALE jesli chodzi o sciagniecie jej skads to tak, jesli ktos sciagnie z maxiora filmik albo z jakiejkolwiek innej strony, to wtedy moge chyba pomoc (szczerze mowiac jeszcze nie sprawdzalem tych sposobow sciagania o ktorych byl oddzielny temat). W kazdym razie jak juz macie [...]

ok, dzięki, sog duchowy :P p.s. w takim raie mocno przepłaciłeś za tą wagę: http://www.allegro.pl/item188792287_cyfrowa_waga_kuchenna_ideal_eldom_do_3kg_promis.html

A gdzie dać tą recenzje, jak już ją napiszę? :D. I są gdzieś jakieś przykładowe? :P. Zebym wiedzial jak to ma wygladac :P.

Nie no poważnie mówiąc hodowla to tylko dla osób które mieszkają na wsi. A tam zawsze się znajdzie coś co kury zjedzą. Choćby dla własnych jajek bym się zastanowił jakbym miał gdzie. Wypuszczasz kury na dwór, mniejsza ich ilość sama sobie znajdzie pożywienie gdzieś w trawie. W zimie jakieś zboże czy coś. Zresztą nie jestem znawcą hodowli kur :p [...]