ta

Metrowiec a jak ksztaltowaly sie Twoje wyniki silowe jak wazyles te 80 kg i zaczynales cwiczyc? Jakos ta lekkoatletyka wplywala na Twoje startowe osiagniecia w znaczny sposob? (z tego co widze, to wiekszosc strongman'ow ma w kartach swojej przeszlosci jakies zwiazki ze sportami, o ktore bym ich nie podejrzewal :) np. Metrowiec lekkoatletyka i [...]

Możesz zacząć robić 2 część cylkliczności ta bedziesz łapać mase . likn cyliczności - http://www.sfd.pl/temat169456/

1. Do e-catmana: Ja też miałem niedowage ale dodatkowo troche tłuszczyku na brzuchu!!! I powiem tak - nie ma lepszej diety dla ciebie (i dla mnie )jak ta!!!!!! Ważyłem 65kg 3 tygodnie temu. Teraz jest 68 ale tłuszczyk z brzucha powoli znika i wychodzą mięśnie to jest niesamowite !!! Zauważyłem że tłuszczyk szybciej schodzi jak zaczołem jeść [...]

Jakies czas temu z Wzorkiem na forum dyskutowalem bo zastanawialem sie nad dobra silownia, na ktorej mozna bedzie cwiczyc z efektami, a nie dla samej sztuki. Ogolnie w gre wchodzily dwie silownie: Relax i Azory. Relax jest b.drogi, no ale tak sie akurat zdarzylo, ze mam blizej i zaczalem spotykac sie z dziewczyna ktora do Relaxu chodzi, tak wiec w [...]

[...] to jakby wogóle nie było.Trudno mi ocenić werdykt,ale myślę że najbardziej sprawiedliwy byłby remis.Dlaczego ?To proste : Ruiz 2 razy na deskach i punkt karny ,do tego statystyka ciosów była za Andrzejem.No i Ruiz ciągle klinczował kladł sie sam na mate ...Myślę że jemu wogóle powinno odebrać sie licencje bokserską ,gdyż to co on robi w [...]

co sądzicie o tej ostatnio bardzo popularnej diecie?? ja ją stosuje mam 193cm wzrostu przed rozpoczęciem diety ważyłem 120 kg miałem brzuch jak ja pierdziele strasznie szybko sie męczyłem teraz waże 90 kg codziennie boksuje chodze na siłke 3 razy w tygodniu często biegam po kilka kilometrów ostatnio przebiegłem 8 km w dość szybkim tempie i czułem [...]

uważam, że jak zwykle polske można udupić bo to kraj trzeciego świata! GOŁOTA DAWAJ DAWAJ !!!!!! trzeba wysłać gołocie tą stronke żeby się nie poddał ...

jak wyglada ta dieta? Jakie skutki uboczne?

buby 77, jak gdzies to znajdziesz to podrzuc mi tą oferte . Wiec ja poyslalem sobie tak, ze nie ograniczam posiłkow jakie jadlem zanim zacząlem cwiczyc ale do tego dorzucilem paczke makaronu (względnie 500g ryzu czy kaszy), 1 -2 kostki twarogu i 5 jaj. Kreatyny nie biore. Wygląda wiec to tak ze rano jem jak zawsze z 4 kaznapki z wędliną czy [...]

też się nie zgadzam z wynikiem, ale trzeba pamiętać, że Ruiz bronił tytułu, a obrońcy tytułu mają pewną przewagę w oczach sędziów, a raczej w kontekście werdyktu - nie zabiera się pasa przy wyrównanej walce. Szkoda tylko, że w walce Michalczewskiego ta zasada została złamana

Naucz się edytować posty,bo na dobrą sprawe to możesz bana za to dostać A co do tych dziur to prosta sprawa,jest to przewiercone przez środek profilu i wiadome że podczas pracy następuje tzw tarcie któte w późniejszym czasie powoduje niszczenie Jak chcesz mieć ławeczke z przyrządek do rozpiętek to napewno nie za tą kase Kup normalną a rozpiętki [...]

A gdzie widziałeś taka retencje po NaCl, że widzisz różnicę gołym okiem I jak wygląda cykl? dawki po 5g? Fazę ładowania też się stosuje? Z czym sie miesza tą sól kuchenną, bo chyba się strasznie przełyka nie?

Dzięki Decadeuko,a co do Biernasa to przez neta nic ci nie narobie ale jakbyś mi to powiedział wprost to bym ci powybijał zęby za tą obelge

ta dieta wygląda tak ze je sie dużo tłuszczy białka ale mało węglowodanów ok 70g węgli dziennie nie je sie chcela białego można czarny zero cukru !! to podstawa dużo jajek ieta jest dobra polecam każdemu

Mój znajomy (współwłaściciel siłowni d o której uczęszczam) także stosował tą dietę. Po miesiącu musiał zrezygnować, gdyż jego siostra (lekarz rodzinny) opowiedziała mu ile osób się na niej przekręciło a ile było bardzo blisko z powodu daleko posuniętej miażdżycy. Chłopisko wystraszyło się i poszło zrobić sobie badania w kierunku oznaczenia [...]

[...] wiec jest cos co sie nazywa igf1 tzw, insulino podobny czynnik wzrostu, ktory wlasnie powoduje miejscowy wzrost,ale gzdie dokladnie go wstrzykiwac to nie wiem, malo jest ta ten temat badan, mozliwe ze w ciala jamiste curpus carvenora, podejrzewam znaczny wzrost grubosci czlonka po tym specyfiku, ale ogolnie jest on trudno dostepny i bardzo [...]

"Tak mi kumpel mówił, że jemu tak kumple powiedzieli"-a tym kumplom jeszcze inni?? Dobre ****a krzywe ruchy,nie powiemChyba też tak będe śruby wkręcał połowie miasta A tak całkiem poważnie to AT to Policja!!I nazwe ma już zastrzeżoną,więc co najwyżej mogło by być TA,ale pewnie pokroju kravki czy pszczyńskiej akademii walki Usuńcie ten [...]

[...] Kij im wszystkim w oko. ****ica mnie strzelila jak uslyszlaem ten werdyk jeszcze na doadtek bez minuty snu czekalem na pojedynek. Ale co to ****a za sedziowie skoro ta walke jednoglosnie wygral ruiz, a wczesniejsza byrd w stosunku 2:1 to jakas paranoja. Ponad to uwazam ze ruiz powinien dostac drugi punkt ujemny za uderzenie goloty po [...]

Glutamina biogenixa ma 0,8 g glutaminy 250kps – 75 zł 1kps 0,3 zł Glutamina Olimpa ma 0,5 g glutaminy 200kps- 96 zł 1kps 0,48zł Dobrze licze z tego wynika ze biogenix jest tańszy i lepszy ? Co do reszty troszkę mi uświadomiłeś wielkie dzięki ale znasz może jakieś białko co ma 20-30% serwatki a resztę jakiegoś długo [...]

Czym sie charakterzyuje qazar ta dieta oprocz tego ze jest niskoweglowodanowa?