Dieta Kwaśniewskiego

co sądzicie o tej ostatnio bardzo popularnej diecie?? ja ją stosuje mam 193cm wzrostu przed rozpoczęciem diety ważyłem 120 kg miałem brzuch jak ja pierdziele strasznie szybko sie męczyłem teraz waże 90 kg codziennie boksuje chodze na siłke 3 razy w tygodniu często biegam po kilka kilometrów ostatnio przebiegłem 8 km w dość szybkim tempie i czułem że moge przebiegnąć jeszcze wiecej :) po prostu zmieniłem sie diametralnie polecam tą diete każdemu jeśli macie jakieś pytnia to walcie smiało postaram sie odpowiedzieć :)

nie polecam,stosowalem ,chesz low-carb czytaj podwieszone posty

ja stosowałem stosuje dalej i jestem zadowolony :) dieta jest po prostu wyje**na w kosmos albo jeszcze dalej :)

na dłuższej mecie możesz odczuc jej negatywne skutki

jak wyglada ta dieta? Jakie skutki uboczne?

ta dieta wygląda tak ze je sie dużo tłuszczy białka ale mało węglowodanów ok 70g węgli dziennie nie je sie chcela białego można czarny zero cukru !! to podstawa dużo jajek ieta jest dobra polecam każdemu

j.w. nie polecam.

Mój znajomy (współwłaściciel siłowni d o której uczęszczam) także stosował tą dietę. Po miesiącu musiał zrezygnować, gdyż jego siostra (lekarz rodzinny) opowiedziała mu ile osób się na niej przekręciło a ile było bardzo blisko z powodu daleko posuniętej miażdżycy. Chłopisko wystraszyło się i poszło zrobić sobie badania w kierunku oznaczenia poziomu cholesterolu. Jak zobaczył wyniki, przestraszył się jeszcze bardziej.

2 tygodnie temu zacząłem swoją pierwszą przygodę z dietą niskoww, a dokładniej z CKD wg przepisów Qazara. Kiedy kolega się dowiedział, że chcę przejść na tłuste zaczął pukać się w czoło. Jedyne co chwalił w diecie Kwaśniewskiego to za***iste samopoczucie i energię.

polecam diete dr. elissa(niskoweglowdanowa) sam przejde po nowym roku ,jest w zalozeniach nie ziemska

Czym sie charakterzyuje qazar ta dieta oprocz tego ze jest niskoweglowodanowa?

Jedzeniem bialka i tluszczu ,minimalnych ilosci ww (60g)ale im mniej tym lepiej,proste nie przetworzone jedzenie(dosyc bliski z dieta paloe),jak doczytam cala ksiazke to wzuce wszystko bom jest pod wrazeniem