ta

Na tą część klatki polecam wyciskanie sztangielek w skosie z supinacja nadgarstka, wg. mnie jedno z lepszych cwiczeń

tak naprawde osoba ktora mowi ze rap/metal to muzyka bez przekazu pokazuje ze nigdy nie miala kontaktu z ta muzyka ktora atakuje. Ja sam osobiscie slucham i rapu i metalu. I w obu typach muzyki, w ich tekstach znajduje bardzo madre slowa z sensem.

cwicz w sposob ktory nie powoduje bolu kombinuj z roznymi odmianami cwiczen na ta partie www.kulturystyka.pl/atlas

LPA 2 - poczytaj trochę forum a na dodatek cykl z kreatyna polecam powyżej 6 miesięcy stażu na siłowni a w ogóle zacznij układać dietę i porządny trening bo nie ma drogi na skróty w postaci supli, po prostu tą forsę zmarnujesz jak nie będzie diety, treningu i stażu - Amen ______________________________________ poczytaj se forum, a dojdziesz do [...]

No wiem wiem. Po omlecie zazwyczaj czekam troche i pije kawe. Do pomidora nic nie pije. Hmmm może ta kawa do jajek...

Ejjjjjj,,, Ale myslicie.. ludzie przeciez aj sie nie popisuje ta silownia.. k**** wiem ze to gowno nie silownia.. Jak sama nazwa dzialu mowi... Po siłowni, o siłowni (luzne tematy na temat silowni) A co tam napisales zaraz spr;)

Saddath nie pitol , slinicie sie na ta Malinowa jakbyscie na recznym jechali a to pewnie facet bankowo

no dobra powiem przez 2lata offu reka spadla jakeis 3cm, waga ta sama praktycznie ale z kraty na brzuchu zrobilo sie 90 w pasiena lawce mysle -20kg, na barki jedynie poprawilem wynik w stosunku do OFFu i wynosi on aktualnie trzy cyfrową liczbe ogolnie zamierzam teraz zrobic rekompozycje tzn mysle ze na wakacje łapa bedzie 45 na zyle z kratą i mi [...]

Byłeś na TRENie powiadasz no to się ładnie spowiadasz i o teściu wspomniałeś pewnie już całą rodzinę poznałeś podłogę zaliczasz bo styl Twój taki ciągle wymyślasz jakieś padaki te kocie ruchy, ta pieska dola taka to rola brazola-amatora Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 21:56:30

a moze poprośmy moderatora zeby wrzucił tą panią na 1 strone ? ja ide spac dobranoc. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-30 00:11:29

Woda sam jesteś cienias 100 kg na klate to nawet adzik ciśnie wiec nie marudz a ja nie poszedłem spać dopiero teraz ide... dobranc spamersi... obyście mieli takie piersi ( jak ta panna na focie)

Przez nieuwage przeoczyłem post alterus'a. W Tao of JKD, masz zbiór wielu notatek, rysunki tam zaprezentowane nie pochodzą koniecznie spod reki Bruce'a. To że są tam rysunki JiuJitsu itd nie oznacza to że techniki te były w JKD. Masz notatki, czyli to co pisal Bruce np o technikach recznych itd. Masz rowniez 2 ksiaze, Bruce Lee Jeet Kune Do [...]

hmm a co z tą pangą nie tak rybka jak rybka a że hodowana w skrajnych warunkach to co innego nasz karp też w lepszych zapewne nie jest

faktycznie, trening pod wodą jest po prostu super jedno mnie wkurza w tym UFC Primetime - GSP został pokazany jak ciężko trenujący profesjonalista, a BJ jakby zupełnie olewał tą walkę. To przecież nonsens, na pewno obu równo zależy na wygranej. Jestem za GSP, ale BJ to naprawdę świetny zawodnik.

uprawiać? a jak z tą suplementacją? Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-01-30 17:31:39

[...] wytrzymałość tlenową od ludzi trenujących pod maraton... Trochę wydaje mi się to nierealne, zresztą każdy kto zna się odrobinę na fizjologii zauważy, że coś tu jest nie tak, ale wyniki badań są jednoznaczne. Co budzi mój największy niepokój - w miarę oczywiste jest, że trening sprinterski zwiększy możliwość spalania glikogenu, co siłą [...]

[...] - wydaje mi sie ze gale ufc sa w wiekszosci o jednej godzinie, ale pewien nie jestem, sprawdz sobie w topiku o tej gali a jak nie bedzie podane to sprawdz na ufc.com tam napewno bedzie. greg - co do wypowiedzi zacytowanej przez ciebie to wydaje mi sie ze krytyka odnosila sie jedynie do przygotowania na ta konkretna walke - fedor bawil sie [...]

PCT - nawet jesli nie zblokuje mocno to myślę że tribulus dobry (nigdy nie stosowałem)chociazby dlatego żeby utrzymać i może nawet z 1kg dołozyć jeszcze po cyklu A jak z ilością e-stane wystarczy ta 1 pucha??

ta, ale jak zalałes forme w wieku 17 lat to chyba nie celowo co?

chłopaki gdzie mozna zobaczyć teraz ta walke dajcie jakiegos linka bede wdzieczy i nagrodze thx