ta

[...] piersiowej... Prawidłowe oddychanie podczas wykonywania ćwiczeń jest niezbędnym warunkiem ich bezpiecznego stosowania. W praktyce umiejętności tej przypisuje się często tak dużą rolę, że sportowiec koncentrując się intensywnie na tym elemencie, może mieć kłopoty z jego prawidłowym wykonaniem. Powszechnie zaleca się wykonanie wydechu podczas [...]

[...] piłkarze wylali kubeł zimnej wody na nasze rozpalone głowy i o wyrównaniu rekordu kolejnych zwycięstw w La Liga nie mam już mowy, nie mówiąc o jego poprawieniu. Pozostała walka o jak najlepsza pozycje w lidze, choć i w tym aspekcie, po ostatnim remisie z Villarrealem, sprawa się skomplikowała, bowiem przewaga czołowej dwójki zwiększyła [...]

piotrek d: ta dieta to chyba na redukcje a nie na mase

Z HGH przesadzić jest trudno, bo ta przesada kosztuje niebotyczne wręcz dla zwykłego śmiertelnika pokłady kasy. Jeżeli chodzi o ceny - tak tania deka jest deką, którą można kupić legalnie w aptece, ceny czarnorynkowe są zawsze strasznie przesadzone. HGH w aptece bez recepty nie kupisz chyba nigdzie. A przesada - jasne, że mnie boli i to strasznie, [...]

Witam Mam 174 cm. ważę około 69 kg. i mam 18 lat. Należę do grupy ludzi którzy od małego są dobrze zbudowani ale mają troszke większą ilość tłuszczu niż normalny chudy człowiek. Ćwiczyłem kilka lat z różnymi przerwami na siłowni, w domu z hantlami, u kolegów, biegałem też rok temu troche. Moje pytanie nie dotyczy (jak już w wielu tematach to się [...]

ta pierwsza bo w tej drugiej srodkowe serie robisz jednakowym ciezarem. mozesz robic tez (15-)12-10-8-8 (czyli 2 ostatnie jednakowy ciezarem

-za 2 lata będę lekarzem -jak byś przeczytał co jest pod linkiem a nie głupio gadał - to bys zobaczył że jest tam o NEGATYWNYM wpływie esctazy na serce i na zdrowie (a nawet życie) że jest tam o wpływie ciężkiego treningu (mozesz sie dowiedzieć jak sie serce zachowuje) jest tez o lekkim treningu zwiekszającym rezerwe serca , o treningu po zawale [...]

Zakupilem Gainera 2 Vitalmaxu smak truskawka,stwierdzam ze smak dobry gainerek tez rozpuszczalnosc elegancka tylko strasznie sie pieni wlewam 200ml mleka 70 g gainera potrzasne to mam caly shaker od razu piany mozna poczekac az ta pianka opadnie,pianka tez dobra ale dluzej sie to pije.Pozdro

Hmm dzieki za porade ale cos sie moze stac??? A niemoge dokonczyc ta mete i potem sie odblokowac????

Sluchaj ale jak wezme jakies ochornki na watrobe???? Chce jeszcze zalapac jakiees 5 kg. Mam jescze 40 tab. Nolvadexu i 20 clomidu. Moge jakos dociahgnac ta mete i potem sie odblokowac????

a co cchesz zeby dala ? i vzemu tylko 1 seria ? i co ile ta 1 serie

[...] podrożeje. Do tej pory obowiazywały kontyngenty na drób do krajów UE. Polski drób nieodbiega jakością od zachodnioeuropejskiego, a cenowo bije go na łeb. Kontyngenty przestają obowiązywać od 01.04.2004 i od tego momentu UE będzie mogła kupować dowolne ilości tych produktów w Polsce. Podaż drobiu pozostanie na dotychczasowym poziomie, a popyt [...]

WITAM BYLBYM WDZIECZNY GDYBY KTOS ROZSADNY POWIEDZIAL CO JEST OK A CO NIE DO KONCA OK. Z TA DIETA:OCZYWISCIE W GRE WCHODZI MASA A WIEC: SNIADANIE 6-7 KROMEK PIECZYWA RAZOWEGO NASTEPNIE RYZ 100G PRZED TRENINGIEM NASTEPNIE MAKARON 250 GR PO TRENINGU + PIERS Z KURCZAKA (1 FILET) NASTEPNIE MAKARON 250 GR PO 2GODZINACH OD POSILKU OSTATNIEGO. NASTEPNIE [...]

witam korzystajac z okazji tez cos napisze. u mnie sprawa wyglada podobnie. od jakis 2 tygodni nic wiecej nie moge na silce podniesc. totalny zastoj. co prawda troszke moze byc winy w przetrenowaniu. przez ostatnie 6 tygodni jechalem 5 razy w tygodniu. ale trening glowny trwal 3 dni a pozostale dwa dni to bardziej taka rekreacja, tj. brzuszki [...]

serce tez uszkadzaja ...mysle ze ta teoria jest troche przesadzona... zeby uszkodzic miesnie sie trenuje a nie czeka az wolne rodniki zrobia swoje... gdybym chcial wolnych rodnikoow to bym sobie kupil bar tlenowy ale to moja teoria

no wiec pisze że białe wystepują i jako psy normalne biało umaszczone i jako albinosy i są to dalej normalne ASTy nupel pisałem ci kiedyś ze pisze z bioli:) ale na taką ocene jak ta twoja to nie licze:p

Witam smaruje rozstepy ta mascia juz ponad tydzien ,a tu nie ma zadnych efektow,

Dzięki za pomoc.Ale czy ta metoda nie jest zbyt uproszczona.Przecież odkładanie tłuszczu w różnych miejscach w organizmie zależy od genetyki.Jednemu w tym miejscu bedzie się odkładało mniej drugiemu więcej.

Yokoguna : dlugo myslalem co tu napisac ale bylo by za duzo slow ktore podlegly by cenzurze krotko, mowisz ze to twoj tekst na podstawie czegos tam ? a mi sie wydaje ze to jest tekst na zywca sciagniety ze strony http://www.synowiesmoka .boo.pl/ strona ta nalezy do forumowego kolegi o pseudonimmie Yulaw lub jeszcze lepiej z samego sfd gdzie [...]

[...] nie lubilam sie bic dla samego bicia. Capoeira ma ciekawe podloze historyczne, ciekawa filozofie, daje mi inne spojrzenie na swiat i wieksza sprawnosc fizyczna. Dlatego tak bardzo ja lubie. I wierz mi, ze nie zamienie jej na zadna inna SW, chocby ta SW byla nie wiadomo jak skuteczna... Wiem, byc moze wedlug Ciebie sie myle, ale takie jest [...]