ta

postanowilem ze spróbuje nasycić sie :D tylko czy kupować drugi raz krete vitala(bo pierwszy cykl na niej mialem, a teraz robie drugi) czy wziąc jakąś inną, bo może ta słąbiej podziała:/ pozdro

ja 40mg uderzyłem i ciągnąłem tą dawką do ustąpienia objawów 20tab po 20mg wystarczyło przynajmniej u mnie by guzek znikł

no wlasnie o to mi chodzi co by nie zalac sie tluszczem.Mieso jak to sie mowi nie wychodzi u mnie z gara,dzis kupilem sobie taki koktajl odzywczy weglowodanowo-bialkowy,2200g,firmy activlab,troche poczytalem na tej beczulce,nie chce czegos popierniczyc z ta dieta,np.przed kazdym treningiem jakies 5 km biegu mialem,czy teraz to bieganie potrzebne [...]

assault to jest ta wersja 800g? tak średnio mi podchodzi po opiniach, słyszałem że nowy jest lepszy bo akurat kolega brał 120 z przesyłka?

Aero sobie nie odpuszczę, weszło mi to już w krew - biegam ze stałym tętnem, więc spadku masy nie będzie, no to takie cardio czy jak to tam nazywacie. Zapytam inaczej: czy przy suplementacji kreatyny cardio jest niewskazane? Idąc dalej to tą kreatynę brać czy może . Bo przed siłowym to oczywiste. I zrodziło się kolejne pytanie w głowie: co [...]

Masa ma się rozumieć? 1.Wywal białko i trochę orzechów, dodaj więcej całych jajek. 2. Jest okej. 3. W jakim celu ta śmietanka? tłuszcze nasycone w sumie okej. 4.Do zmiany, masz ser+serek wiejski głównie kazeina i to po treningu jak się domyślam bo jest banan(cukry proste). Daj zamiast serka, mięso lub rybę. Kazeinę(twarogi serki itp.) na noc daj. [...]

no to jest wlasnie z apteki z grecji. czyli ta deca ktora ma 100 lepsza tak?? dobrze rozumiem?

asdfor dzieki za konkretnoiejsza odp. soga dac ine moge bo nie mam abona. a ta dece to on ma podobno z apteki w grecji nie w polsce. pozdro. i tak juz wie mzenie warto ;]

Dzięki Muszę się jakoś tłumaczyć hehe. No a teraz już gadasz bardziej do rzeczy z tą kreatyną A dla kolegi proponuję jednak po 10g w treningowe i 5 w nietreningowe. I nawet ładowanie zwyczajowo bym zrobił. Masz jej 500g, kosztowała 40zł, także można szaleć Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-30 22:44:01

No to czekamy na tą dietę...

ok ;D co do diety.... w dni treningowo oczywiście bilans kaloryczny dodatni a co z dniami nietreningowymi? pozostać z tą samą ilością kcal czy może trochę zmniejszyć?

nieno za***iscie idealna fota do oceny a ta wyrazistosć

czacha001 w jakim czasie ta zmiana na zdjęcich w profilu?? A tego termala z efką gdzie moge kupic??U tych co mają koks ?? Bo w sklebie raczej efedrine free...

Grofo, jest Allegro? To ta stara wersja na pewno?

tak. z rana zawsze jem kanapki bo nie mam czasu żeby sobie coś przygotować no i drugi posiłek w szkole to zwykle pączki albo kanapki z jogurtem, to zastąpił bym ten jogurt odżywką no i na noc zamiast mleka piłbym tą odżywkę w ciągu dnia mam dobrą dietę.

cos słabo widze tą twoją diete.rano kanapki w szkole pączki, na noc mleko.niezbyt.

a jak myslicie moge se zarąbac ta piatke tescia?? po tym chyba nie bedzie tak źle co??

powinienes zdjecie swojego wstawic ... pozatym polecam ta firme bo jakos dziweku w ich mp3 jest niesamowita--za***ista marka

a to spoko. jeżeli chcesz więcej wiedzieć o tym programie to poprostu wpisz w google tą nazwe i na pierwszej stronie masz. Pzdr.

Bieżnia to popularny sprzęt fitness, dzięki któremu można wykonywać ćwiczenia biegowe i chodziarskie. Stanowi doskonałą alternatywę dla miłośników joggingu, szczególnie wtedy, gdy aura za oknem nas nie rozpieszcza. Bieżnia polecana jest osobom w każdym wieku. Pozwala zadbać o kondycję fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy oraz wzmocnić układ [...]