tętno

Witam, stosuje samą beta alanine po 3 kapsy dziennie od niecałego tygodnia. Dzisiaj nie brałem, ponieważ kilka godzin temu pojawilo się dziwne "kołatanie" pikawy. Zrobilo mi się ciepło. Stad moje pytanie, czy sama, czysta beta-alanine ma wpływ na przyspieszone tętno/ wieksze ciśnienie, lub cos w tym rodzaju?

[...] jestem z masy, wyników siłowych itp. Trzy dni temu poczułem dyskomfort w klatce, ciężko mi się oddychało. Dzisiaj zmierzyłem ciśnienie i okazało się że mam 130/105 i tętno 150 . Zaznaczam że cała profilaktyka była i jest stosowana: zma, wit minerały, czosnek, lecytyna, omega3, wit C itp. Więc moi drodzy mam do was pytanie: czy przerywać [...]

[...] 50min indoor cycling, 1-2 aerobic (ATB, TBC), 2-3 razy bieżnia - 30 - 60 min (zależy czy jestem przed aerobami czy to mój jedyny trening w ciągu dnia)prędkość - 6,5-7,5 km, tętno 155-165. Odżywianie: Na diecie "od zawsze". Lubię prawie wszystko, uwielbiam słodycze i ciągle mam na nie ochotę, oczywiście staram się je wyeliminować. Cel: [...]

[...] gówniarskich solówek w podstawówce) podczas prawdziwej potyczki z przeciwnikiem atakował mnie przypływ paniki i adrenaliny - tzn. typowe objawy: nogi z waty, przyspieszone tętno, brak kontroli nad czymkolwiek. Czasami nie potrafiłem nawet zapamiętać co się właściwie stało. Było to dla mnie straszną przeszkodą, dlatego zapisałem się na KM. [...]

[...] plan sobie ułożyc ale nie wiem jak zacząc bo takim okresie czasu bez treningów. Napewno napierw musze wogule zacząć biegać ( to oczywiste) tylko nie wiem jaki czas i jakie tętno (oczywiście mam pulsometr , sporttester) Mam skakanke i oczywiscie bede chodził na siłownie . Jesli jest juz taki temat , chociaż szukałem i nie mogłem znaleść ale [...]

[...] szybkościową. Annie Thorisdottir: Od kontuzji na szczęście udało mi się do tej pory uchronić. Jeżeli chodzi o przetrenowanie to w pełni wsłuch**ę się w swoje ciało. Kiedy tętno spoczynkowe wynosi powyżej 60, to wiem że moje ciało potrzebuje przerwy. Wtedy robię tylko lekki trening. Nie pozwalacie sobie na żaden dzień wolnego w tygodniu? Rich [...]

[...] Działanie Odżywka rozkręca się po 20-30 minutach od wypicia, zaczyna się od lekkiego mrowienia w okolicach pleców, szyi i głowy. Czujemy znacznie zwiększone tętno, zwiększoną potliwość, chęć do treningu, lepsze skupienie, u niektórych może wystąpić lekkie drżenie rąk. Na treningu doznajemy potężnej pompy, maksymalne skupienie [...]

[...] HIIT na rowerku stacjonarnym, to to samo co beiganie w terenie, tzn czy mniejw iecej tyle samo spale przy sesji jakieś 20minut ? I jeszcze jedno, macie może jakąś aplikacje, bądz soundtrack to HIIT'a? Soundtrack byłby fajny, gdyby po 30 sekundach robił jakieś bum czy coś, żebym wiedział czy sprintować dalej, czy zwolnić tempo i uspokoić tętno :)

Witam 3 dni temu przbudzilem sie z silnym bolem prawego ucha w srodku byłem u lekarza rodzinnego powiedzial ze mi nie moze zajrzec w ucho przepisał mi masc i antybiotyk 3 dniowy antybiotyk Azibiot bol ucha ustepuje boli mnie jeszcze gardło Co mnie zdziwilo ze niekiedy słysze takie stukanie w uchu jakby tetno i czym to moze byc spowodowane [...]

Co oznacza jak mam ciśnienie krwi 95/76, a tętno serca 76 ?

Tak więc zacznijmy od początku, czyli od zimna. Ciało ludzkie jest do niego lepiej przystosowane, ale do czasu. Posiadamy 10 razy więcej receptorów zimna niż ciepła i są one położone bliżej skóry. Dzięki temu lepiej wiemy, kiedy należy się schronić. Gdy jest nam zimno najpierw blednie skóra, poprzez początkowe zmniejszenie ciśnienia. Następnie [...]

Witam Was! :) Chciałbym prosić Was o wyrażenie swojej opinii w interesujących mnie kwestiach; jest to dość ważne dla mnie i chcę jak najlepszej pomocy :) Nie przeciągając... W zeszłym roku zacząłem częściej jeździć na rowerze. Z racji, że jestem "dzieckiem internetu" w ruch poszło endomondo by chwalić się za mnie osiągnięciami. W tym roku, [...]

nie tylko mocnymi brzmieniami człowiek żyje, czasem trzeba włączyć coś delikatnego, coś co pozwoli się nam wyciszyć, uspokoić tętno, muzyka nadająca się idealnie do np. potrenignowego rozciągania, czy trenowania strefy mentalnej, na pewno wielu z Was ma swoje ulubione kawałki , które pozwalają się Wam zrelaksować [...]

[...] jeden problem Zakupiłam sobie taki właśnie licznik rowerowy ATECH 305 MB stąd allegro atech czy zna ktoś ten sprzęt może ktoś ma??? Czy można wierzyć spalaniu kalorii? liczy tętno średnie podczas jazdy 132, no i nie całą godzinkę poszło prawie 600.. to by był piękny wynik a pozatym nie działa mi licznik dystansu, i prędkości - zaczepiam chyba [...]

[...] 7 x dół, 7 razy cąłość bez przerwy po 10 kg Uginanie ramion na modlitewniku 3 serie : 12-10 x 10 kg +brzuch po każdym siłowym treningu 30 min orbitrek. rowerek tak żeby tętno było powyżej 155. Czasem robię interwały 20 min - 40 sek min bieg 15km.h, 120 sek marsz 6,5 km/h ale to jak był dzień bez siłowego ZDJĘCIA ktoś musi mi je wykonać, [...]

[...] to ciśnienie podwyższyć tak aby było w normie .Dowiedziałem się o tym niedawno,podczas robienia bilansu w szkole(3 klasa LO),wynik to 97/57, t85(chyba chodzi o tętno).Nie jest to jednorazowy pomiar,chciałem oddać krew wyszło podobnie.Podobno arginina podwyższa mikro-cyrkulację. Niskie ciśnienie nie przeszkadza mi na codzień, [...]

Mam 15 lat trenuje wioslarstwo I mój problem polega na tym że odkąd skończyłem olimp - amok mam podwyższone tętno i bardzo szybko się męczę. Zacząłem to brać na początku grudnia a skończyłem pod koniec stycznia i od tamtego czasu to wszystko się dzieje. Przed tym I w trakcie brania było bardzo dobrze. Bylem u lekarza i podobno jest ze mną [...]

Witam puki co wykonywalem cardio 4x q tygodniu a silownia 3x zostalo mi ostatnie 4tyg redukcji chciałbym z treningów wycisnąć max dlatego chciałem zamienić je na interwaly i tu pytanie do ekspertów jakie bd najefektywniejsze jesli chodzi o spalanie tłuszczu ile sekund spritu ile truchtu? Ile powinny trwać? Dodam ze mam pulsometr wiec bd wstanie [...]

[...] pominać dawkę i brać np. lek co drugi dzień ? mierzę cisnienie mam 105/78 czy wtedy przyjąć Noliprel ?zauwazyłam że po godz. cisnienie mi spada bardziej , boli mnie głowa za to tętno rosnie ponad 80 a ostatnio miałam skoki na 96,100 , czuję sie wtedy cała rozdygotana , czy to jest normalna reakcja , że spadek cisnienia powoduje wzrost tętna ?

[...] porostu owłosienia: tak Ławka 90 Przysiad 130 MC 160 Jestem w jedenastym cyklu enana 250 4ed W czasie trwającego cyklu wystąpiło kilka zdrowotnych anomalii. Podskoczyło mi tętno spoczynkowe, wzrosło ciśnienie, występowało kołatanie serca ( wrzuciłem magne b6 i trochę pomogło) i spadło libido. W poniedziałek robiłem ogólne badania, jeszcze bez [...]