Czesc, Chcialam sie zapytac ile bialka i jak czesto powinnam stosowac na poczatek. Mam 27 lat, 179 wzrostu i waze 56 kg. Codziennie trenuje treningiem bodyweight po 12 minut. Biegam co drugi dzien na rozgrzewke. Pozdrawiam Kasia
Witam tak jak w temacie. Mam bcaa i kreatyne z activlab i białeczko. Co dziwne w składzie białka widzę 7 g bcaa w 30 g. Trochę przez to zgłupiałem. Ćwiczę już ponad rok dieta jest trzymana. To moje pierwsze doświadczenie z kreatyną i proszę o podpowiedź jak dokładnie stosować w połączeniu te suple i jak to jest z tym piciem wody? Trening 3 razy w [...]
Witam sprzedam Nokie 5610 Telefon w 100% sprawny , wszystkie funkcje dzialaja !! Bardzo dobry odtwarzacz mp3 wkoncu tel muzyczny robi naprawde bardzo fajne zdjecia. Nigdy nie bylo z nim problemow Mam go od nowosci czyli maja 2009r. W zestawie TELEFON 5610 NIEBIESKI ŁADOWARKA SŁUCHAWKI NOKIA X-PRESS 2 CZĘŚCIOWE KABEL USB PŁYTA Z STEROWNIKAMI [...]
Mam do sprzedania Sony ericssona c702 telefon w Dobrym stanie ,100 % sprawny . Telefon nigdy nie był naprawiany .Posiada Simlocka na sieć Play W zestawie : Telefon ,Pudełko , papiery , karta gwarancyjna (straciła ważność 2 miesiące temu ) , Futerał , smycz ,ładowarka , słuchawki . Zainteresowanym podeśle zdjęcia Kontakt : GG : 1951995 , email [...]
Witam. Sprzedam HMB firmy Olimp 300 +100 kap. Brałem tylko przez chyba 3 dni. Oczywiście oryginał.Kupiłem za 89zł. Sprzedam za 65zł. Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-01-27 11:27:36
Sprzedam 100CD DivX Wszystko wypalone na plytkach Verbatim (dozywotnia gwarancja kazda plytka w oryginalnym opakowaniu Verbatim Slim. 4/5 Plyt to Verbatim Color Jakosc Super Wszystko DVDRip Zainteresowanym wysylam spis DivX zawierajacym: Tytul, ilosc CD, Gatunek, Jakosc np Fight Club 1CD Akcja 640 x 256 Kontakt: E-mail: [email protected] GG: [...]
fake czy nie fake ? na korku pisze genesis buteleczka byla ofoliowana cala ale zerwalem http://w948.wrzuta.pl/obraz/powieksz/08Q90N0kW1S http://w948.wrzuta.pl/obraz/powieksz/4dWowpxikuE http://w948.wrzuta.pl/obraz/powieksz/8AYFtTzBC6E http://w948.wrzuta.pl/obraz/powieksz/3VdkWyCgYFu http://w948.wrzuta.pl/obraz/powieksz/aEGGQSAsXDu Zmieniony przez [...]
Witam, czy dysponując oszczędnościami w kwocie 100- 110 tyś mozna myśleć o wyposażeniu profesjonalnej siłowni (+ klub fitness) Sprzęt nie musi byc nowy ( wazne aby w db stanie ) miasto 40k mieszkańców , lokal wyposażyć w sprzęty np na jednoczesne przebywanie komfortowo 30 -40 osób, ( sam sprzęt , bez przygotowania lokalu , [...]
Cześć. Mógłby mi ktoś podać informacje o środku TREN 100 prod. Nomadlab Skład: trenbolone Acetate 50mg/ml, ternbolone Enanthate 50mg/ml 100mg/10ml Szukałem na forum ale znalazłem informacjem tylko o trenbolone Acetate lub ternbolone Enanthate ale nie znalazłem srodków ktore są połączone w steżeniu 50/50 Mógłby mi ktos powiedzieć coś wiecej na [...]
Cześć! Mam prośbe, potrzebuje trening dla kolegi. Aktualnie wyciska około 50kg na klatke. Sprzet i obiążenie ma. Ogólnie jest wszystko, ale nie wie jak się zabrać do tego. I jeszcze jak myślicie ile mu to zajmie przy dobrym treningu?? Pozdrawiam i z góry wielkie dzięki za plan. p.s. Kolega może trenować nawet codziennie, zrobi wszsytko co trzeba. [...]
Witam.Mam problem.Otuż założyłem sie z kolegami ze do środy przyszłego tygodia zrobie 100 pompek.Aktualny rekrd to 60.Jak to zrobic?jakie są najlepsze na to cwiczenia oprucz pompek?prosze o pomoc
Witam, chciałbym wdrożyć taki oto zestaw do swojego treningu, jeśli chodzi o suplementy to jestem zielony więc proszę o konkretne odpowiedzi. Czy dołączenie do tego jakiegoś białka będzie miało sens? staż treningowy mam około 4 letni z roczną przerwą, na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu, do tego 2 razy w tygodniu treningi rugby i 2 dni interwały. [...]
Witam, do sprzedania mam 2 sztuki n-acetyl-cysteiny od SWANSONA 100 kapsułek po 600mg cena za sztukę 29 zł + 5 zł wysyłka priorytetem może być przez allegro data ważności 2013 rok /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/344d7120939f4ba3a20a4c8455481683.jpg
Czesc. Mam prosbe. Czy ktos moglby mi doradzic ktore bialeczko jest lepsze iron horse 100 pure whey czy iron horse supreme whey? Jestem na delikatnej redukcji i biore to supreme whey i bcaa fire snake z glutamina. Mam zamiar zmienic bialko poniewaz cos mi nie wchodzi i wlasnie sie zastanawiam nad tym 100% pure whey z tej samej firmy. Opinii nie [...]
Czy można stosować te leki razem przy bólu stawu kolanowego niewiadomego pochodzenia? Nie mogę wyprostować ani zgiąć kolana. W pracy ostatnio miałem nadmierny wysiłek fizyczny i jak przyszedłem do domu miałem staw sztywny jakby był przymarznięty. Boje się jak zastosuje te dwa leki z tej samej grupy LPZ to działanie może się sumować.
Witam chce profesjonalnych i konkretnych odpowiedzi! Wiek 19 lat. Staż na siłowni 1,5 lat. Wzrost 180 cm. Waga 83 kg. Ob klatki 110 cm. Ob bica 39,5 cm. Chce wziąć 100 tab 10 mg winstolu firmy Alchemii. Chcę brać 3 razy dnia jeden przed treningiem z małym posiłkiem. Rano ze śniadaniem przed treningiem i przed snem. Do tego chce wziasc białko [...]
100 lat
