Cykl był z 100 mety polskiej i jakies 5 paczek prolongatum to cykl kolegi kupiłem tamoxifen i nie wie jak to żrec proste 14 dni po ostatnio szocie ale jak ?
[...] mam go wszędzie łydki, uda, brzuch, klatka, plecy, barki, biceps, triceps, przedramiona etc... od czego to może być? Czy się przetrenowałem? Jak zawsze robiłem 3 treningi muay thai w tygodniu ale w tamtym tygodniu jeszcze we wtorek i czwartek biegałem tempem 100% na zawodach na półtora i w czwartek kilometr, doświadczył ktoś może tego? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] duszone lub gotowane. Cukru używam ale brązowego i daje go pół łyżeczki tylko do herbaty. Nie pije zadnych świńst typu(cola,tiger,rebull czy kolorowe oranzadki) wybieram 100% soki i wodę niegazowana.Slodyczy nie ruszam nawet (nie pamietam jak smakuje czekolada xD) nie jem fastfood-ow. Bardzo się boje ze przybędzie mi tłuszczu...jakies rady? [...]
[...] uciąć, żeby coś zaczęło się dziać... Myślałem, żeby trochę ściąć tłuszcze bo tego ryżu to i tak już za wiele nie zostało... Rozkład makro: Białko 150 Węgle 200 Tłuszcz 100 Kupiłem ostatnio spalacz "The Ripper" , żeby złapać trochę więcej motywacji i dorzucilem cardio po każdym treningu (10/15min) interwalow bo wcześniej nie za bardzo mi [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie probowalem na maxa -przysiad: nie probowalem PYTANIE chcialem zapytac czy cosbyscie zmienili w tym cyklu ..:) 1-10 prolo 100mg e4d 1-4 m drol 20-30mg ed 10-14 prop 100 e2d jak cosbyscie zamienili ;) to pisac ;) chcialem wrzucic boldka ale chyba sie nie skusze..
[...] tak dawno po około pół roku temu przy grze w nogę miałem uczucie jakby mi coś przeskoczyło w kolanie. Na ostrym jak żyleta dyżurze na ortopedii miałem punkcje z uzyskaniem 100 ml czystej i treściwej krwi. 3 tygodnie noga w gipsie przez co pechowo nie mogłem uczęszczać do szkoły. Następnie seria 3x zastrzyki sterylne w kolano potem wizyty [...]
[...] ale dłuższa, ostatnio kupił sobie mete (ma 16 lat) ćwiczył, przestał jak mu sie skączyła, teraz znowu chce zacząc ćwiczyć, i chce sobie kupić, 10 strzałów teścia, 5 deki, i 100 mety a chłopak ma 17 lat, ja mu mówie że będzie miał spadki i tłusczem się zaleje, brzuch pobrośnie w tłuszcz, a on do mnie "a**** brzuch zaraz nie musi byc piekny wazna [...]
Hi . Czy po wziaciu 100 tab. mety jest potrzebny odblok ? pytam poniewaz niedam rady zalatwic Clomidu ani Nolvy . Jedynie HCG . Jesli beda jakies klopoty z moim przyrodzeniem ... czy one powroca do swojego dawnego stanu ? po jakim czasie ? (Te pytania kieruje do ludzi ktorzy chca pomoc a nie krytykowac) narQa
[...] w aptece Proszę o pomoc wszytkicvh którzy sie znają na odzywkach by znalezc cos o zblizonym składzie. vitami c 500mg 833% natural vitamin e 200 IU 666% folic acid 400 mcg 100% proprietary blen L-Arginine , L-Citruline 5,3 g to chyba najwazniesze L-Taurine 300 mg to chyba najwazniesze lemon balm extract 50 mg alpha lipoic acid 10 mg
Dawno, dawno temu (coś koło 100 lat), za górami, za lasami w paśmie Beskidu Sądeckiego wybudowany został zwykły, choć niezwykły drewniany dom. Powstał dzięki ciężkiej pracy dwojga zakochanych. Między bale razem z mchem utykali swoją miłość, żeby ciepło, z niej promieniujące ogrzało wszystkich, którzy wejdą w ich progi. Tak powstał Dom Gościnny. A [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na siłowni tak samo jak przedtem z tym ze w dni beztreningowe biegam conajmniej 35 min(4.5-6km), to mój limit póki co, rzeźnia totalna ;> Wszystko ładnie pięknie, motywacja 100%, michy konkretnie pilnuję! ale od wtorku zaczyna się szkoła, będe wracać o 17 do domu i jest zbyt ciemno na bieganie, zwłaszcza po łące gdzie akutalnie biegam. Co [...]
[...] zadowolony z moich rezultatów. Wiem że napiszecie mi żebym najpierw pojadł odżywek i zrobił diete... ale jak juz to mam to nie może sie zmarnować :) mam zamiar wziąć tylko 100 tabletek mety poniewaz boje sie skutków ubocznych ;]. a wiec jak to jest z tą kreatyną brać przed po czy w trakcie ?? lepiej brać3 x 1 tabletka mety czy może wiecej... [...]
[...] nowy na forum, trening po wieloletniej przerwie zaczolem od nowego roku czyli jakies cztery miesiace temu po dwoch miesiacach dolaczylem bialko z Olimpu Whey Protein Complex 100 i od czterech tygodni kretyne - monohydrat 1250 Olimp przy czym dbam bardzo o prawidlowa diete. Moja waga to 90 kg przy wzroscie 175 cm. Trening trzy razy w tygodniu + [...]
[...] cykl na redukcje tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej stracie kilogramów/mięśni. Z odżywek zostało mi pół opakowania XPAND o raz trochę jabłczanu i kre-alkalynu (około 100 tabletek). Jakie odżywki musiałbym zakupić by zabezpieczyć mięsnie? Mozę dokupię jeszcze opakowanie XPAND i jabłczanu oraz jakiś fat burner? Nie chciałbym też wydać za [...]
[...] bez kreatyny który daje taką energie jak Xpand, bo na kreatyne staż mam za mały , pozatym wyskakują po niej pryszcze . Wiem że takie tematy już były ale nie chodzi mi ani o najlepszy ani o najtańszy tylko stsunek ceny do jakosci ( ok 100-120 zł ). Czy w tej cenie dostane coś równie mocnego bez kreatyny ? Za odpowiedzi oczywiście lecą Sogi .
[...] tętno 105-110. Nie jestem w stanie ćwiczyć jeszcze intensywniej. Gdy sobie "truchtam", tętno wynosi ok.90. Powinno być o wiele, wiele więcej. Czy w aktualnym stanie kondycji mam zaniechać interwałów robiąc aeroby z tętnem 90-100? Czy nie zważywszy na tętno, po prostu ćwiczyć interwał z całych sił, a tętno się zwiększy wraz ze wzrostem kondycji?
[...] co i jak powinienem teraz robić, aby osiągnąć kaloryfer? Kiedyś byłem dosyć "gruby", schudłem dużo i wyrosłem, zacząłem ćwiczyć brzuszki (ćwiczyłem około 3 miesięcy) po 100-150 brzuszków dziennie. Później była przygoda z a6w, którą zakończyłem niestety po 33 dniach.. Diety żadnej nie mam, gdyż nie potrafię ułożyć, a kiedy szukałem, to pisało [...]
[...] powaznie uszkodzic watrobe??Kolejne pytanie czy warto robic cykl z 50 tabletek?? bo ta metke chcialbym dodac do kreatynki ,gainera i jakis aminokwasow,czy lepiej normalnie 100?dodam tylko ze zalezy miaby jak najmniej obciazyc watrobe.I ostatnie pytanie - zeby nienapuchnac na twarzy w czasie cyklu to co polecacie clomid czy nolvadex??i kiedy go [...]