słodzik

Ale slodzik przecierz nie ma kalorii prawie (chyba)! No narazie obetne rano platki do 100g i 1 porcje ryzu po treningu na 75 wywale ewentualne smieci z diety i mam nadzije ze bedzie ok. Jutro rano zmierza pas przed sniadaniem i sprawdze czy faktycznie jest zle

[...] 18.30 -140g tuńczyka w sosie własnym -3kromki pieczywa razowego -garść migdałow/orzechow 27/20/12 VI posiłek 22.00 -250g twarogu chudego -2 łyżeczki kakao -50ml mleka -słodzik 48/10/3 Razem: B/W/T 225/350/61 Na kg masy ciała 2.9/4.54/0.79 Kcal: 900+1400+550=2850 Jem troche wiecej owocow niz planowalem wiec jakies 3000kcal spoywam, ale od [...]

Pozwolę sobie swoje zdanie wyrazić, na podstawie tekstu koleżanki: miałam dużą kontuzję obu kolan w międzyczasie, byłam zbyt gorliwa w biegach, więc z ćwiczeniami uważaj. Dlatego przy Twojej wadze nie brałbym wogóle biegów pod uwagę. Szybki chód też potrafi zdziałać cuda. Może być rowerek, steper itd. Ale nie przeciążaj kolan i kostek bieganiem. [...]

aż tak to może nie, ale słodzik i jogurt naturalny już bardziej)

Sposob na piach (platki owsiane) Składniki: • 3 szklanki mleka • 3 czubate łyżki płatków owsianych • 1 szklanka owoców świeżych lub z kompotu (najlepiej truskawek, czarnych porzeczek, wiśni, malin) • 2 łyżki cukru (mozna slodzik) • otarta skórka od cytryny (po uprzednim sparzeniu) Sposób wykonania: [...]

sprawa wyglada tak,kupilem otreby przeniczne, na 100gram tylko 19 gram wegli i 36 gram blonnika!!!,tluszcz i bialko sladowe ilosci, zrobilem z 500gram otrebow fofryplus, w skladzie 2 jaja, aromat vaniliowy,proszek do pieczenia,slodzik,woda,cynamon,i , i zrobilem ,duzo tego wyszlo,sycace itp,ale niedobre:(, co zrobilem zle?dodam ze od tego nie [...]

No to jadziem: Moja owsianka: Platki owsiane+mleko+ rodzynki lub szuszone owoce lub mieszanka+odrobina miodu/kakao+cynamon. Puyszne tanie weglowodanowe danie... Platki owsiane gotowane na wodzie+do tego co 2-3min dodawane rodzynki potem banan,potem odrobina miodu,twarog,mozna tez cynamon. Twarog: Poprostu twarog+odrobina jogurtu [...]

[...] mleko staje się czterokrotnie mniej kaloryczne niż to "prosto od krowy", a dzięki wyrzuceniu cukru szklanka coli ma wartość bliską 1 kcal. Wszystko dzięki aspartamowi, słodzikowi 40-krotnie mniej kalorycznemu niż cukier. 3. Czy cola light jest zdrowa? Pijąc wersję light, zaoszczędzisz na szklance ok. 100 kcal. Pamiętaj jednak, że cola nie [...]

Ja stosuje słodzik w płynie. 200ml za ok 8 zl. Starcza na długo, pare kropel daje juz niezłą słodycz. Szukaj w markecie w dziale dla diabetykow.

jakiej firmy i jaka postac plyn czy proszek? jestem na diecie low carb.

dorotka, ja mam Dyma-Burn Xtreme z Yohimbiną i to tylko takie ziolka sa, generalnie pali w zoladku po nich nic poza tym, o tym specyfiku dyskutowalismy troche na blogu bree a przy jezeli chodzi o ochote na slodkie to polecam Matrixa Olimpa - czekoladowego, batonik bialkowy, low-carb, pyszny albo ten sposob z twarozkiem co ci mowilam w domku (chudy [...]

[...] 18.30 -140g tuńczyka w sosie własnym -3kromki pieczywa razowego -garść migdałow/orzechow 27/20/12 VI posiłek 22.00 -250g twarogu chudego -2 łyżeczki kakao -50ml mleka -słodzik 48/10/3 Razem: B/W/T 225/350/61 Na kg masy ciała 2.9/4.54/0.79 Kcal: 900+1400+550=2850 teraz jest ok? podwyzszylem w 1 posilku ilosc tluszczu co (chyba) poprawilo [...]

placebo fakt, nawet slodzik w sloiczku po bionabolu dziala cuda

[...] posiłek 18.30 -140g tuńczyka w sosie własnym -1 kromka chleba razowego -garsc migdalow/orzechow 27/40/2 VI posiłek 22.00 -250g twarogu chudego -2 łyżeczki kakao -50ml mleka -słodzik -garsc migdalow/orzechow 48/10/3 Razem: B/W/T 225/370/51 Na kg masy ciała 2.9/4.75/0.67 do tego wszystkiego dorzuce jeszcze jakies 3l wody :) Troszke zwiekszyles [...]

[...] ryżu -owoc 32/80/3 V posiłek 18.30 -140g tuńczyka w sosie własnym -6 kromek pieczywa razowego 27/40/2 VI posiłek 22.00 -250g twarogu chudego -2 łyżeczki kakao -50ml mleka -słodzik 48/10/3 Razem: B/W/T 225/370/51 Na kg masy ciała 2.9/4.75/0.67 do tego wszystkiego dorzuce jeszcze jakies 3l wody :) Proszę o poprawę ewentualnych błędów, pozdrawiam

słodzik hehe wała dostałes ich**

Łoli byle nie słodzik przepłaciłem za cella ****a za 0,5kg dałem 70 zeta a mi zostało tego 2/3 całego pudełka, a reszta zjedzona Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 16:47:45

jeden słodzik zamienili na inny... a co do cukru to jest tam trszeczkę...na porcje bedzie gdzieś ~1g więc nie ma nawet na to co patrzeć... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-13 23:07:29

elite slodzik non stop nstec czy bedzie lepiej??? stary to typowy antyestrogen, b.drogi i zaliczany do grupy lekow wiec takich tu nie wymieniam.Ale fakt ze lepszy. Chociaz sama nolva styknie

mozesz jej uzyc do slodzenia kawy/herbaty bo to pewnie slodzik