Co do Twojego podejścia do białka i rad odnośnie "głodomora" - od początku tej redukcji jak czuje duże parcie na słodkie albo zwyczajnie głód to daje te 40-50g prochu, słodzik, miksuje z wodą i wciągam. Kalorie niby wtedy są takie same jak np. 4 tyg temu gdzie już marnie leciało, a teraz mimo tego smalec ładnie leci, a i z banią jakiegoś problemu [...]
ja to zawsze inaczej licze(ale kazdy ma swoj swiat %-) ) dla mnie bialko zwierzece to bialko tylko i wylacznie z ryb-jaj-miesa i zawsze staram sie dostarczyc tego namniej 200g a reszte dobijam wlasnie suplami, w sumie suple to dla mnie taki bardziej slodzik hehe, juz rozkmnialem 1000x jak to jest z tymi prochami, jest tyle badan, testow i zawsze [...]
Też kiedyś doszedłem do momentu w którym jadłem solo słodzik. Ale to było już chore i nienormalne - tak samo jak duże ilości słodzika do innych rzeczy. Kiedyś to ogromne ilości pochłaniałem. To co zauważyłem, przy tak ogromnej ilosci słodzika to retencja wody i generalnie więcej gazów itp, pogorszone trawienie. Dlatego rzuciłem to w p.izdu, choć [...]
Słodkie sosy z butli to standard ewentualnie polewam galaretkę zero ale słodzik sam zjeść to nie bardzo , kiedyś spróbowałem i nie podjechał mi... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-15 09:00:49
[...] Whey Pudding Jak masz blender kielichowy, to zrób sobie w nim. Powstaje trochę inna konsystencja. Tak jakby puchł i jest go więcej i w ogóle wtedy rewelacja. A jak chcesz zimny, to zblenduj najpierw kostki lodu z wodą i potem do tego pudding, ewentualnie słodzik i dalej blendujemy. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-09-13 11:57:22
serce się kraje jak widzę ten cukier, a wiesz że jest też słodzik w pudrze? a co do naleśnika najpewniej byłoby rozpisać poszczególne składniki, bo nie wiadomo czy naleśnik który robisz przypomina tego z tabelki :D słodzik w pudrze to głównie wypełniacz z maltodekstryny, więc nie koniecznie jakaś super opcja. polecam zrobić dżem samodzielnie, [...]
[...] sie by to kończyło tak samo. Niby jakos na jelitach tego nie czulem no ale zawsze cos uposledza jak dziennie 150-250tab wxhodzilo bo lecial do wszystkiego gdzie sie dało. Wiadomo w whey jest slodzik Eaa na slodziku Pre workout na slodziku Ale to tylko te trzy rzeczy u mnie lecą gdzie jest słodzik jak carbo/dekstro brałem to tez bezsmakowe ;)
[...] no ale zawsze cos uposledza jak dziennie 150-250tab wxhodzilo bo lecial do wszystkiego gdzie sie dało. Wiadomo w whey jest slodzik Eaa na slodziku Pre workout na slodziku Ale to tylko te trzy rzeczy u mnie lecą gdzie jest słodzik jak carbo/dekstro brałem to tez bezsmakowe ;) to dużo ja walę 2 max 3 :D ale te150-250 tabsów to trochę dużo :-P
Dzis odkryłem który slodzik pogłebia keto, hamuje apetyt ! %) Tak jak metoda prob i bledow dochodzilem do tego jaki rodzaj bialka(z jaka grupa aminokwasow),tluszczy, przypraw pozwala trzymac jak najnizej insuline, nie stymulowac apetytu tak dzis w koncu doszedl do tej listy slodzik! Poki co zjadlem 80b, 120t od 10 rana, pasek od moczu najwyzsza [...]
[...] bym tak jej nie opisała a tutaj naprawdę czuć orzechowy posmak Moja pasta wyszła mocno kakaowa, bardziej jak gorzka czekolada z orzechami, ale można sobie dodać więcej słodzika i pewnie będzie jak słodsza czekolada, chociaż mi bardzo pasuje wersja właśnie mocno kakaowa. Reszta domowników zjadła moje pozostałe 3/4 pasty i najbardziej [...]
dałem trop teraz wystarczy dzialac !, takie smaczni zostawiam dla swoich podpiecznych niestety !:) Ale tak owy istnieje, teraz wystarczy kupic kazdy rodzaj np sukraloze, stevie,sorbitol,erytrol itd jesc mniejsze/wieksza dawki konsekwentnie pare dni i samemu sie przekonac. Potraktuj to jako zabawe w malego odkrywce nie zapomne jak przez slodzik X, [...]
Oselka 6zł -500g - 12zl za 1kg masla - cena prawie jak smalcu bedzie do fat bomb robienia :) ostatnio sycace fat bomby zaczalem robic na smalcu smalec+maslo+kakaoo+troche zelatynki+wiorki kokosowe+ ew slodzik jakis i to wszystko w garnuszki do 100stopni rozpuszczamy, wylewamy do foremek i do zamrazarki mozna nawet z samego smalca+maslo+slodzik [...]
[...] tylko miałem listek w rękach%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-09 16:44:58 Nowa szata balkana ??? Już nie pamiętam ale chyba stara. Gość mówi weź sobie jako słodzik użyj%-) normalnie przy sporym zamówieniu to 2$ za listek turas zrobi cenę ale mówię tylko d**** się nie pokapuje co jest pięć;-) może j**ne fote nastepnym razem jak [...]
[...] tylko miałem listek w rękach%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-02-09 16:44:58 Nowa szata balkana ??? Już nie pamiętam ale chyba stara. Gość mówi weź sobie jako słodzik użyj%-) normalnie przy sporym zamówieniu to 2$ za listek turas zrobi cenę ale mówię tylko d**** się nie pokapuje co jest pięć;-) może j**ne fote nastepnym razem jak [...]