Cześć, jak to jest z zieloną herbatą i dodaniem do niej słodzika? Gdzieś kiedyś czytałem, że traci część swoich właściwości - jak? Nie wiem i coś mało w to wierzę, a wolę się upewnić. :-D A więc: traci jakieś swoje właściwości? :-) Nie pytam o aspekt zdrowotny, bo pewnie za chwilę wyjdzie, że jutro umrę na raka :-D Będą sogi! ;-)
Szybkie pytanie, wiem ze ktoś już wstawial ale jest mnóstwo stron a chce zrobić na jutro do pracy galaretkę. Kupuje żelatynę i np.napoj 0%.jakie proporcje? Chce dodać slodzik?, ma to być jakiś konkretny czy aby był to slodzik nie cukier? Można walić ile wlezie?
Stevia jest dobra do słodzenia, tylko też przy jej zakupie trzeba uważać i patrzeć na skład, bo niektóre produkty stevii mają tylko kilka procent a reszta to zwykły słodzik. Polecam Better Stevia- sprawdzona, ma dobry skład :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przerwę waszą dyskusję o kapciach, i wdrożę swoje pytanie :-p czy zielona herbata traci jakoś na swoich właściwościach, jeśli dodam słodzik? bo wtedy już w ogóle nie smakuje jak zielona herbata, ale pomijając walory smakowe, to jak?
[...] BCAA i CM3. Po powrocie: Ryż paraboiled, kurczak w sosie słodko kwaśnym domowej roboty- przecier, papryka, pomidory w puszce, cebula, ananas, kukurydza- ketchup, przyprawy, słodzik i trochę octu. 3. To samo co w drugim posiłku. 4. Omlet z nektarynką, borowkami i dżemem. Rozkład: 200b/300ww/50t. Oczywiście owoce wpadają dodatkowe, czasem jakiś [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2971b92fd47f4709a0e4ecfb70354084.jpg ALA SERNIKOWY DESER RÓŻOWA WARSTWA galaretka bez cukru Celiko serek ricotta borówka amerykońska słodzik (jak ktoś używa) Galaretka z 150 ml wody, zblendować z serkiem i słodzidłem, powrzucać borówki, wlać do ładnej foremki i lodówka. JASNA WARSTWA len mielony banan żelatyna Len [...]
[...] z zimną wodą mineralną -przygotowujemy blender -do blendera wrzucamy podzielony na kawałki zamarznięty jogurt -dokładamy trochę kostek lodu -dolewamy odżywkę wpc -dosypujemy słodzik -dolewamy trochę zimnej wody mineralnej całość blendujemy (tak żeby lód się nie do końca rozkruszył) i przelewamy do wysokiego pucharka, dodajemy słomkę (szeroką) i [...]
[...] Do miseczki wrzucamy: -białko wpc 15g (ja użyłem czekoladowo-sezamowe) + trochę wody, całość mieszamy -białka z 4 jaj -wiórki kokosowe 20g -masło orzechowe migdałowe 20g -słodzik całość mieszamy rozgrzewamy patelnie dodajemy minimalną ilość tłuszczu (ja używam smalec) wlewamy składniki z miseczki na patelnie, cały czas mieszamy, pilnujemy żeby [...]
[...] 150g -2 łyżki otrębów gryczanych (ewentualnie owsianych) -przyprawa do piernika (od 1/3 do pół opakowania - zależy od preferencji) -proszek do pieczenia 1 okrągła łyżeczka -słodzik (ilość i rodzaj wg uznania), ja użyłem sussina gold 1.kaszę (surową nie gotowaną) + kefir + otręby + słodzik + proszek do pieczenia wrzucamy do blendera i [...]
Składniki: Płatki owsiane 50g Siemię lniane 30g*** Otręby pszenne 30g Owoc (~20g węglowodanów)* Jaja kurze całe 100g Słodzik - u mnie w opcji "w ch*j" Cynamon - do smaku czyli jak wyżej Aromat - u mnie migdałowy kilka kropel (2-3) *** wymienne z np. orzechami włoskimi 20g, orzechami nerkowca 30g, orzechami arachidowymi 20g * np. agrest 225g, [...]
[...] (7:00) - mleko 250ml - płatki owsiane górskie 100g - 2 jajka na twardo 100g - 2 kromki chleba 60g Zrób omlet 2 jajka + 100 gram płatków owsianych + banan na wierzch + słodzik Drugie śniadanie - w szkole (są to dwie kanapki, po jednej o 11:45 i 13:40) - pierś z kurczaka 225g - 4 kromki chleba 60g Za dużo fileta , nie lepiej dać ugotowaną [...]
[...] ale po treningu leciało 40-60g i też czasem musiałem go dołożyć do jakiegos posiłku jak mięsa brakło %) Ale świetna sprawa, dobrze nadaje się do zmieszania z twarogiem + słodzik + to białko czekoladowei do nalesników, i nie ma nic smaczniejszego na słodkoniż taki bajerek :-)) Smak oceniam na 10/10, tak samo rozpuszczalność. O działaniu trudno [...]
Diety moze nie mam, ale to nie znaczy ze sie zle odzywiam i ze jestem calkowicie zielony w tym temacie. 1posilek- platki owsiane z musli, mleko 05% 2posilek w pracy 2 bulki pelno ziarniste, jedna z serem,szynka, pomidor i ogorek, druga z pasztetem drobiowym i pomirodem - przekaska w postaci jablka +banan 3posilek w pracy-ciemny makaron, piers z [...]
[...] Idealnie nadaje się na kolacje/ostatni posiłek :-) Potrzebujemy: Twaróg 200g ok 8 żołtek lub białek lub 4 całe jaja. U mnie to były akurat żółtka ;-) aromat waniliowy słodzik Wszystko razem mieszamy, słodzik rozgniatami łyzeczkami bo cięzko się bedzie rozpuszczać w jajach. Mieszamy wszystko i wlewamy na rozgrzaną patelnie ( u mnie to byla [...]