fajnie własnie wychodzą płatki,twaróg,mąką,proszek do pieczenia,jajka i ja do smaku daje białko ale jak nie masz daj słodzik i np banana lub jabłko takie jem na śniadanie, tylko w mikrofali robię
moge jeść twaróg codziennie, trochę wody+słodzik+wiórki kokosowe i wszystko zblenderowane na krem zaj**isty deser Moim ostatnim fetyszem jest ryż na mleku %-) Lata go nie jadłem, a jak już zacząłem to w połączeniu z wiórkami kokosowymi, owocami i np. kakao jest prze mega kozak %-)
moge jeść twaróg codziennie, trochę wódy+słodzik+wiórki kokosowe i wszystko zblenderowane na krem zaj**isty deser %-) Skerx to można uznać ten posiłek za cheat meal. czemu cheat meal?
to dodaj słodzik. jakie dokładnie masz objawy nietolerancji laktozy? cały nabiał wywaliłeś czy tylko mleko a co ma być nie zdrowego? w gotowaniu w 1 garnku Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-09-14 15:20:56
ja nic nie zalewam na noc, rano zawsze sypie owsiane dodaje słodzik + dodatki na jakie mam ochotę zalewam ciepłą wodą i daje do mikrofalówki żeby się zrobiła taka gęstsza papka - polecam
gorzkie kakao + kawa + słodzik <3 najlepszy napój swieta racja, ja dodaje jeszcze mleka ale nie kazdy lubi do kawy podobno jeszcze kawa z wpc jest niezla, jak kiedys kupie wpc na pewno przetestuje
250g maki pszennej pełnoziarnistej 1jajko 50g drożdży 5g cukru 80ml mleka zależnie od konsystencji 100-150ml slodzik aromat rumowy Cukru oraz słodzików nie używam. Aromat również wydaje mi się zbędny, chyba, że kupię waniliowy. Będzie bez cukru i słodzika w miarę dobre? Czego 100-150 ml - wody mam rozumieć? Pozdro
Troche rusz głową.Dodaj przypraw,ze trzy żółtka,szczypiorek,plasterek żółtego sera i w******lasz aż się uszy trzęsą. Miksuj z jajami,owsianymi,białkiem,bakaliami,słodzik i placek rób,z czarną kawką-pyszne śniadanko.Jak znam Ciebie dodasz dżemu
Bialas nie, nie zalewam i tez zadnego dyskomfortu na zoladku nie czuje. Oczywiscie wczesniej je miele na piach Podobnie na noc z twarogiem 250/300g twarogu rozbijam lyzka jak sie da do szejkera, oliwa,cynamon czy slodzik i chlup 5/10seq, nie czuc nic twarogu
dex masz ch**u przepis Omlet -8 białek jaj - 75 g zmiksowanych płatków owsianych - łyżeczka cynamonu i kakao naturalnego -30 g zmiksowanych orzechów włoskich - kilka sztuk słodziku. Ubijamy białka na sztywno, dodajemy zmielone produkty + słodzik. Smażymy na teflonie z pamem po ok. 8-10 min z obu stron.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
twaróg + słodzik rozpuszczony w wodzie + jogurt + wiórki kokosowe + kiwi do tego jeszcze wleci bułka z sezamem i rodzynkami z lidla, się nie mogę doczekać 10:15 :D Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-23 23:22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepiej mi podchodził słodzik sussnia gold (w proszku) na bazie maltodekstryny, cyklaminianu i sacharynianu sodu, dobrze smakował w jedzonku (było słodko, a nie czuć go bylo)
To ten zwykły serniczek popularny. Twaróg chudy, słodzik, jaja, trochę odżywki i do pieca, polane sosem bezkalorycznym czekoladowym Walden Farms. Widze że nie tylko ja lubie produkty Walden Farms. Ach ta sama chemia %-)