słodkie

[...] 4. Na koniec wbijamy jajo. Ciasto należy dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Ja nie dodawałam już żadnych słodzików - babeczki są dla mnie wystarczająco słodkie w takich proporcjach. Jeżeli ktoś jednak lubi bardzo słodkie wypieki, to niech doda wedle uznania ksylitolu, stewii, erytrolu itd. :-) Naszą masę wylewamy do foremek [...]

spodziewam się, że na strąkach niż na mące pszennej u ciebie, spoko %-) raz robiłam mufiny, ale mało słodkie mi wyszły bardziej taki smak chleba %-) ale przepis możesz dać

Dzięki :) Staram się być teraz uczciwy, dużo takiej uczciwości uczy mnie sposób liczenia Sola Micha praktycznie czysta w moim mniemaniu bo tylko w DT pozwolę sobie po treningu na jakiegoś batona czy loda żeby zaspokoić chęć na słodkie

No to po tygodniu juz o wiele bardziej pozytywnie, po pierwsze mam juz gdzie mieszkac, co prawda czeka mnie jeszcze zalatwienie transportu wszystkich gratow przez caly kraj, bo do auta weszly tylko najpotrzebniejsze rzeczy, ale najwazniejsze ze juz udalo sie gdzies zakotwiczyc. A druga nie mniej optymistyczna wiadomosc jest taka, ze po miesiecznym [...]

[...] rękoma o takie szczebelki, nie wiem jak to nazwać) 3x10 9. Rozpiętki na atlasie 3x10, 40kg Co do diety, to staram się po prostu jeść nieprzetworzone jedzenie, wykluczyłem słodkie rzeczy i zredukowałem ilość spożywanego jedzenia. Nie mam żadnej konkretnej diety. Każda porada jest dla mnie istotna, żeby robić wszystko jak najlepiej, zamiast [...]

[...] wymieszać i na patelnie :-) Moja dzisiejsza wersja to 2 jajka z podwójnym żółtkiem %-) 50 g mąki, jabłko, cynamon i nieco bardziej mokra wersja niż racuchy :-) Jak za mało słodkie dla Ciebie możesz dodać jakieś słodziwo /SFD/2016/10/25/f6a10e7dd4b742f5b6363ccc39603043.jpg Kurczak, kasza gryczana, warzywa [...]

[...] że nawet przy stole nakładając sobie zwracam uwagę na to co i ile włożyłem i że następna porcja za 3 godziny hehe. Natomiast jedząc kawałek tortu stwierdziłem, że ciasto i słodkie coś mi nie smakuje, chyba że gorzka czekolada - wtedy mogę całą wciągnąć. Także robimy korektę i obserwujemy co się będzie działo. Jeszcze raz dzięki za [...]

Bez spiny panowie, kazdy robi jak uwaza, ja jakbym mial ta dyscipline to bym jal tylko czysto, bo wtedy sylwetka bedzie najlepsza ale ze nie potrafie to jem zawsze tak samo, wycinka 6-8 posilkow, i do tego ide do sklepu widze brownie to go przy zakupach op******e czy to 5 tyg do startow czy tydzien, ja nie mam parcia wychodze sobie dla frajdy bo [...]

Bez spiny panowie, kazdy robi jak uwaza, ja jakbym mial ta dyscipline to bym jal tylko czysto, bo wtedy sylwetka bedzie najlepsza ale ze nie potrafie to jem zawsze tak samo, wycinka 6-8 posilkow, i do tego ide do sklepu widze brownie to go przy zakupach op******e czy to 5 tyg do startow czy tydzien, ja nie mam parcia wychodze sobie dla frajdy bo [...]

[...] że nawet przy stole nakładając sobie zwracam uwagę na to co i ile włożyłem i że następna porcja za 3 godziny hehe. Natomiast jedząc kawałek tortu stwierdziłem, że ciasto i słodkie coś mi nie smakuje, chyba że gorzka czekolada - wtedy mogę całą wciągnąć. Dieta redukcyjna ma to do siebie, że trwa dość długo i można dostać przy niej świra, [...]

[...] Na prawdę się starałam tak porozkładać makro, żeby nie było takich kolosalnych różnic między posiłkami. Mam nadzieję, że wygląda to trochę lepiej. Okres mi się zbliża więc słodkie mnie prześladuje- zamiast napaść na jakąś cukiernię postanowiłam dosłodzić śniadanko białkiem waniliowym. Podziałało. Do poniedziałku każde niezjedzone ciastko będzie [...]

Moja ochota na słodkie przekracza wszystkie granice :-P Nie pamiętam, żebym kiedyś tak miała i zawsze myślałam, że dziewczyny, które mówią o tym, że przed okresem nie mogą się opanować przesadzają.. a teraz samej ciężko mi się powstrzymać ;-) a w pracy mam 3 pojemniki z ryżem i mięsem do końca dnia , jak żyć :-P Zmieniony przez - Franii w dniu [...]

[...] ( białko ) By przybierać na masie mięśniowej itd. Dużo się ruszam. Piję tylko wodę mineralną. ( Nie jadam fastfoodów typu mcdonald, ani żadnych słodyczy, czekolady ) Jako słodkie rzeczy mam owoce ) Ktoś skomentuję to i odpowie na pytanie ? Pozdrawiam życzę miłego wieczorku PS: Dodam, że bardzo negatywnie ten trądzik na mnie wpływa, gdyż nie [...]

[...] warzywa 4. ZIemniaki, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek 5. Jogurt naturalny, mrożone truskawki, tahini, masło orzechowe, orzechy włoskie 6. Jak 3. Pokonała wczoraj ta ochotę na słodkie i dziś juz jest całkiem ok ;-) ;-) Chyba jutro zrobię DNT a potem 4 treningi pod rząd przed wyjazdem, będę miała potem możliwość i czas na odpoczynek ;-)

[...] jestem to czasami mi się przypomni, że warto odwiedzić wreszcie to miejsce :-) praktycznie opisałeś mojego czizta %-) ostatnio leci właśnie jakiś kebab/pizza i potem słodkie -ZAWSZE lody do tego jakaś czekolada/ciastka/batony chociaż ostatnio jak oyebałem kebaba na talerzu dużą porcję, poprawiłem burgerem to ledwo wcisnąłem 500ml lodów i [...]

[...] antyoksydanty i flawanoidy. Świeże owoce powinny pojawiać się w jadłospisie każdego dnia. Większość owoców zaliczyć należy do produktów niskokalorycznych. Są przy tym słodkie. Dzięki czemu stanowią idealną alternatywę dla słodkich, wysoko przetworzonych przekąsek. Owoce dostarczają głównie cukrów prostych, w tym fruktozę i glukozę. [...]

[...] skończyłam brać antybiotyk, czuję się bardzo dobrze - zero osłabienia. Przyznam się, że w minionym tygodniu, który spędziłam w domu "trochę" popłynęłam z jedzeniem (było słodkie np. mój ukochany tort ciasteczkowy, stroopwafle <3 sushi, popcorn w kinie itp itd). Fakt, że trochę mnie podlało, ale może właśnie dlatego, że pojadłam, nie jestem [...]

gadam ze sztygarem cos o siłce i muwie ze lubie słodkie a on ze kto nie lubi on nie cwczicy co nie i muwi ze poł czekolady zjadł xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-01 17:20:28

[...] skończyłam brać antybiotyk, czuję się bardzo dobrze - zero osłabienia. Przyznam się, że w minionym tygodniu, który spędziłam w domu "trochę" popłynęłam z jedzeniem (było słodkie np. mój ukochany tort ciasteczkowy, stroopwafle <3 sushi, popcorn w kinie itp itd). Fakt, że trochę mnie podlało, ale może właśnie dlatego, że pojadłam, nie jestem [...]

01.11.2016 DNT Tutaj spokojny dzień, byłam na grobach, obiad u mamy, wliczony w michę, trochę na oko. Ale pomyłek nie było, zero ciągotek na słodkie etc. Pomiary poleciały do Kasi ;-) Ładnie spada, cieszę się. Brzuch nieco spuchnięty, ale to z powodu nadchodzącej @. Micha: Warzywa: ogólnie wliczone w michę, u mamy wpadła biała kapusta gotowana [...]