słodkie

[...] z dziennika żywieniowego wrzucaj składniki osobno- jajka plus masło, a nie jakąś gotową jajecznice,, w której nie wiadomo co jest. Wywal margarynę, cukier, syropy, słodkie płatki i jogurty oraz czekoladę mleczną. Jak chcesz jeść czekoladę to powyżej 70 kakao. W diecie przyjmij 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczu, reszta węgle. [...]

[...] żywiła swoją rodzinę. Jest zdrowa jak ryba, dużo jeździ rowerem. Wszystkie dzieci mojej babci zawsze były i są szczuplutkie, mój tato zawsze jadł mało, choć nie stronił od słodkiego, podobnie jego siostry. Kurde, od czego to zależy. Śmiejemy się z taty, że on ma jakiś ukryty gen, który pozwala mu jeść słodkie i pozostać zdrowym, bo faktycznie [...]

Dałbym węgli rano, wywaliłbym masło orzechowe i słodkie jogurty. Dobrze by było, jakby białko było w każdym posiłku.

[...] że ostatnio każdy mój weekend tak wygląda - muszę to naprawić, bo to na pewno nie służy mojemu zdrowiu, wyglądowi ani motywacji. W niedzielę przyszedł okres, ochota na słodkie - parę kawałków gorzkiej czoko i domowe gofry z wheya i mąki ryżowej dały radę. Samopoczucie jak to przy okresie - dół. Ale nie ma co zrzędzić, muszę wziąć się do [...]

Hahaha, jakie to słodkie :P Dziękujemy :*

[...] i o smaku masła orzechowego. Zjedz. Powiedz potem jakie jadłeś lepsze :)) Lepszych też nie jadłam i polecam (pretty peanut butter) , aczkolwiek ciasteczkowe trochę za słodkie :-) Dokładnie. Mój mąż woli ciasteczkowe ja te drugie więc warto sobie przetestować. Lody ben & jerry's bardzo podobne z tym że więcej w nich dodatków. W peanut [...]

Kup sobie ciasteczkowe i o smaku masła orzechowego. Zjedz. Powiedz potem jakie jadłeś lepsze :)) Lepszych też nie jadłam i polecam (pretty peanut butter) , aczkolwiek ciasteczkowe trochę za słodkie :-)

Chrom w sporych dawkach może być szkodliwy, aż tyle to Ci go nie potrzeba, Poza tym sam z siebie nic nie da, to zależy od Twej psychiki. Dzięki wielkie! ;) chrom nie zablokuje apetytu jedyne co "ograniczy" apetyt na słodkie O to chodziło :)

[...] w miarę normalnie 3 serie po 15 powtórzeń z ciężarem 30 kg, a Ty wyjeżdżasz z dziewięćdziesiątką :-) Pominę fakt, że chwilę przed tym, jak zacząłem robić swoje serie, jakieś słodkie dziewczę akurat kończyło... oczywiście ciężar większy od mojego %-) No, ale do Ciebie to podskoku nie miała %-) Naprawdę podziwiam. SOG :-) Zmieniony przez - Maksyms [...]

coś udało mi się wymyśleć smacznego heh:), ja zawsze czekam troche aż zgęstnieje ,robi się taki mega ciągnący :D. Aguś słodko bo wiesz że ja łasuch jestem, nie tylko na masło orzechowe ale na wszystko co słodkie . Chwilowo znów brak czasu na gotowanie , ale juz mi pomysły krążą po głowie

chrom nie zablokuje apetytu jedyne co "ograniczy" apetyt na słodkie

[...] typ tak ma" i musi się zdrzemnąć po południu, może jest niskociśnieniowcem i tak reaguje na pogodę ... Może są jakieś inne, banalne przyczyny - np. w pracy wypija jakieś słodkie napoje i przez to ma tak mały apetyt. Jeśli on sam uważa i czuje, że dzieje się z nim coś złego, innego niż zawsze, to może warto porobić jakieś dokładniejsze badania [...]

ja narazie sprobowalem dwoch smakow jogurt malina i lody waniliowe .. na pozostale testy poczekam az troche wieksza ochota bedzie na takie slodkie smaki

Tak, czysta miska wcale nie jest droga, sporo produktów odpada. Słodycze, serki, napoje, słodkie wypieki - dużo oszczędności. To jest chyba wymówka poprostu, że jem czokapiki zamiast owsiane bo mnie nie stać heh

A i jeszcze całkiem niezła jest nadziewana czekolada Wedla o smaku kokosowym w gorzkiej czekoladzie. Słodkie nadzienie ale oblane gorzką czekoladą tak wiec wszystko się ze soba dobrze komponuje.

[...] mam na LC chęci jedzenia czegoś śmieciowego , kupiłem sobie moje ulubione lody na deser po tych schaboszczakach i nawet ich nie ruszyłem %-) zresztą wpc od ALLN są na tyle słodkie że 1 raz dziennie po treningu zaspokajają mój głód na słodycze. moją dietę masz w moim profilu/dzienniku , tylko od 1 nie uzupełniałem przez remont . Zmieniony [...]

Kuba-jedz do oporu z avokado -przejdzie apetyt na słodkie od razu .:)

[...] 30g na 250ml mleka. TEST 27 "Bardzo smaczne białko! Nie czuć żadnego chemicznego posmaku, przy rozpuszczaniu zero grudek i piany. W proporcji 250ml mleka wychodzi bardzo słodkie. Ma bardzo charakterystyczny, malinowy i intensywny zapach. Jak dla mnie świetne białko." TEST 28 "Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony jakością białka. Rewelacyjny [...]

mozesz sprobowac np bialka All Nutrition, sporo smaków do wyboru, imo troche zbyt slodkie ale mozna zlalezc cos dla siebie, bialka Scitec podobnie, bardzo duzy wybór, imo zbyt slodkie ale bardzo wielu zwolennikow maja ich odzywki , jest troche tego do wyboru nie, sposób wymienic wszystkie,

[...] woda, kawa czarna, pokrzywa samopoczucie/przemyślenia: miska na bogato, lubimy takie dni ;-) właśnie zjadłam omleta szarlotkowego z przepisu Uli, pyszny! ja jednak kocham słodkie potrawy /-)_ po treningu była sauna, kompletny restart %-) Trening A rozgrzewka: rowerek + skoki, pajace 1.thrusters z hantlami 10x8kg 10x9kg 7+3x9kg 10x8kg [...]