sół

' 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wodę przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie [...]

Sól, czyli chlorek sodu obecny jest w bardzo dużej ilości w produktach przetworzonych. Dodawany jest do nich z zewnątrz w trakcie ich przetwarzania, np. w przekąskach, fast food, wędlinach, wędzonych rybach, mięsach, serach, czy pieczywie. W sytuacji gdy przestrzegamy podstawowych zasad diety zbilansowanej chlorek sodu nie stanowi zbyt dużej [...]

A co nie tak jest w przyprawach?? Pewnie, że nie ma jeść słoika musztardy na 2 dni, ale pieprz czy sól, albo czosnek?? Co do kuskusa to jest wporządku, tym bardziej po treningu.

wg mnie ratują tyłek, ale oczywiście mowa o końcówce redukcji skład przykładowy : potrójnie filtrowana woda, odtłuszczone kakao w proszku, naturalny aromat waniliowy, aromat czekoladowy, substancja zagęszczająca: guma celulozowa, regulator kwasowości: kwas mlekowy, substancja słodząca: sukraloza (Splenda®), sól, substancja zagęszczająca guma [...]

nie ten dzial troszeczke hehe... ale koledzy dobrze radza... jedz sol i zagryzaj tluszczem

Poszukaj chleba Żytniego razowego z piekarni Społem, ten na pewno nie jest walony. W składzie: maka żytnia, maka pszenna, woda, sól.

to jakie są lepsze chleby niż razowiec? podajcie przykład, a nie tylko że wydaje mi się że są. nie każdy i nie wszędzie można paradować z ryżem itp a chleb jest wtedy idealnym rozwiązaniem. btw. ja jem taki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia (58%), woda, mąka pszenna, ekstrakt słodowy jęczmienny, soł, błonnik owsiany, drożdże b 4,8g / w [...]

Kto to pisał, zawodnik, czy lekarz, opinię lekarzy w tej chwili mnie nie interesują, bo gdyby wiedział, że przez 3 dni wpierrdala sie łyżkami stołowymi sól a następnie wali 30-40 Kalipozów to by się złapał za głowę. Przy czym Kalipoz bierze się wg. lekarza 1 dziennie (pomijam aspekt zwiększonej jego podaży po uprzednim ładowaniu sodu).

O tej porze roku to wit. D obowiązkowo. Niedobór powoduje zmęczenie, depresje, etc. Polecam z XXL Nutrition - wychodzi korzytnie cenowo. D oteog kompleks witamin i ewentualnie tyrozyna. Jestem zdania, że Żeń-szeń nie działa, ale możesz spróbować. Na sen melatonina (polecam Puritans pride) jak masz problemy z zaśnięciem. Do tego magnez (jakaś sól [...]

ogranicz weglowodany i sol

no k.. wywalilem sol z wody tzn ni esole juz wody i spuchlem jescze bardziej a idzcie wy w h..j z tymi radami

każda patelnia jest dobra tylko nie wolno jej zbyt mocno szorować ,bo nic się nie uda .Jeśli już to zrobiliśmy wystarczy na patelnie wsypać trochę soli i potrzymać na ogniu,następnie całą sól wysypać a patenie wytrzeć do sucha .Wszystko usmażymy bez trudu i wydawania kasy na specjalne naczynia ,bo w kuchni liczy się dobry pomysł i spryt.

kowalu80 - to po co sie wogole wypowiadasz ?? A co do pytania to chyba normalne ze mono smakuje jak zwykla woda. Moj kumpel tez czuł sól ale sie tym nieprzejmował i nawet ładnie mu weszło

bralem to smakuje jak sół pijac to myslalem ze zygne ku przestrodze :) dobre jest mega caps olimpa mono jesli moto to to bym brał

hahaha gosciu tak wyglada bo nap...la sól fizjoligiczna i zastanawia sie dlaczego nie ma efektow a cykl juz 6 tygodni trwa hahaha

'gluta ma zapach magii' - bo czynnym skladnikiem w takich rzeczach jest glutaminian sodu - sol kwasu glutaminowego - nic dziwnego ze pachnie podobnie. zbrylona kretka jest wciaz dobra. nie ma sie jak popsuc, jesli byla zamknieta.

jezeli tak, to prawdopodobnie masz sol sodowa lub potasowa tego kwasu. inaczej E-621 . wsyp do zupy to bedzie smaczniejsza . A na powaznie, to nie ma czego sie bac, mozna lykac smialo - nawyzej efekt bedzie gorszy.

co do suplementow to na pewno mniej szkodliwe - a co do miesni - nie są to w sumie mieśnie takie najprawdziwsze -(to tak jak z chodowaniem kryształków soli (albo np cuso4) rozpuszczasz sól wlewasz do słoiczka wkładasz cos - np - nitke zeby sie na tym krysztalki rozwijały i czekasz kilka miesiecy - mozna tez zrobic tak ze ten sam sloiczek z [...]

W filomagu masz 40mg magnezu w 600mg związku (wodoroasparaginian) Te 100mg w tabletce musującyh to prawdopodobnie ilość magnezu w związku węglanu magnezu, który się charkateryzuje dosyć niską przyswajalnością (ok 30%). Czyli połykając tabletkę organizm wykorzysta tylko 30mg magnezu. Do tego samo to,że jest to sól nieorganiczna w większych dawkach [...]

mam pytanie co do sledzi w occie: a więc czy ocet zabija korzystne tłuszce nienasycone? dlaczego takie sledzie(w occie) nie sa polecane. solone tez są smaczne, ale przeciez strasznie slone, a sol tez nalezy ograniczac w miarę mozliwosci