szynki

Polecam 'poledwice sopocka', cena za kg to ponad 20z ale przynajmniej to nie jakies smieci tylko dobre jadlo :P No nie wiem. Mam paru znajomych ktorzy kiedys rozwozili mieso po sklepach. Opowiadali jak to szynki (a zwlaszcza ta sopocka) fruwaja po scianach albo sa myte roznymi rzeczami

kupic kawal za***iaszczy schabu/wolowiny/szynki surwoego miesa w miare chudego, przypraw jak lubisz i upiecz w piekarniku (jak sie nie chce badz nie wie jak poprosic mame/siostre/kolezanke badz sasiadkie ) zapodac plastry i na pieczywo do kanapki w sam raz Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-11-22 20:22:11

Mój ojciec jest kierownikiem magazynu i ma też wglad na produkcje i wie jak to się pakuje i robi. Czesto tam pracowałem, gdy było za mało ludzi to pomagałem i te szynki są dokładnie pakowane i wysyłane! A co pozniej robi sprzedawca detaliczny ktory dostaje taka szynke? Zostanie mu kilkanascie przeterminowanych sztuk a sprzedac jakos musi

[...] 250g, banan 130g, płatki owsiane 50g, wiórki kokosowe 25g, rodzynki suszone 25g,) Węglowodany 94g, białka 51g, tłuszcze 29g, 835 kcal 2. 8:50 Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna 80% 30g Węglowodany 77g, białka 33g, tłuszcze 28g, kcal? 3. 10:35 Ryż 100g, 175g piersi kurczaka bez skóry Węglowodany 79g, białka 44g, tłuszcze [...]

[...] ubitych na sztywną pianę,do tego dodaję otręby zamiast mąki, można połozyć na wierzch owoce,ale o bardzo niskim indeksie glikemicznym, albo wasa z trzema plastrami chudej szynki, albo z rybką przed samym snem: 2 łyżki odżywki białkowej zmiksowanej z 1/2 szklanki mleka + 1/2 szkl. wody" czego w takim razie powinnam jesc wiecej, a czego [...]

[...] o Makaron 100g RAZOWY/PELNOZIARNISTY o Serek wiejski 200g OLIWA I WARZYWA o Białko: 35g, Węglowodany: 85g, Tłuszcz: 10g III posiłek o Chleb żytni pełnoziarnisty 150g+ szynki, ser,warzywa WYWAL SZYNKE SER I DAJ MIESO GOTOWANE/RYBE I MASLO 82% NA CHLEB o 1 duży banan WYWAL o Białko: 11g, Węglowodany: 116g, Tłuszcz: 3g IV posiłek o Ryż 100g [...]

Wczoraj: 1. jaja sadzone z chlebem żytnim, 2. fasolka po bretońsku, 2. kotlet z szynki w panierce z jaja i mąki jaglanej z ziemniakami i kiszoną kapustą Dzisiaj: 1. jaja sadzone z chlebem żytnim, 2. polędwiczka wieprzowa w sosie z warzywami + pęczak 3. kąski z indyka z pęczakiem

1. Muffinki jajeczne 2. Budyń jaglany z bananem + muffinka gryczano-amarantusowa 3. Gołąbki z czerwonej kapusty z kaszą gryczaną i mielonym z szynki 4. coś z jajek i tuńczyka- pewnie jajecznica :)

[...] 50g Rodzynki Serek wiejski 50g rodzynki zastap swiezymowocem,ser zastap jajkami,dodaj orzechy ŚNIADANIE 2 Chleb żytni razowy 100g Szynka wiejska 90g zamaist szynki lepeij mieso/jaja/tuna+warzywa+oliwa PRZEDTRENINGOWY Chleb żytni razowy 100g Ser żółty 90g Oliwa z oliwek 15ml Jogurt naturalny 2% 500g daj [...]

[...] brokuły, 100g ryzu brązowego, 100g piersi z kurczaka posiłek 3- 90g makreli wędzonej, 70g chleba żytniego razowego +warzywo posiłek 4- 72g chleba żytniego razowego, 94g szynki z piersi indyka +warzywo, 12g oliwy posiłek 5- 65g chleba żytniego razowego, 120g jajka, 28g sera białego chudego +warzywo posiłek 6- 126g sera białego chudego +14g [...]

[...] wędzonej, 70g chleba żytniego razowego +warzywo//UNIKAJ WĘDZONEGO MIĘSA I RYB, TO ZWYKLE NAJGORSZY SYF, W DODATKU RAKOTWÓRCZY posiłek 4- 72g chleba żytniego razowego, 94g szynki z piersi indyka +warzywo, 12g oliwy posiłek 5- 65g chleba żytniego razowego, 120g jajka, 28g sera białego chudego +warzywo posiłek 6- 126g sera białego chudego +14g [...]

[...] 92g piersi zkurczaka posiłek 3 - 66g chleba żytniego razowego, 180g jajka, 142g ogórka kiszonego posiłek 4 - 66g chleba żytniego razowego, 96g szynki z piersi indyka, 142g ogórka kiszonego, 15g oliwy posiłek 5 - 200g brokuł, 36g ryżu brązowego, 108g świeżego łososia, 2g oliwy posiłek 6 - [...]

[...] na 2 dni, na dodatek na maturalnym mialem dopa z maty teraz juz jej nie mam na szczescie :) 1) rano - 8:00 mleko lub z płatkami owsianymi, 3x pieczywo razowe, plasterki szynki i sera 2) w domu - 13:15 2 bulki grahamki z szynka z piersi indyka lub 1 bulka + 50G twarogu mialego, chudego 3) obiad - 15:30 ryż, pierś kurczaka, i jako surówka - [...]

[...] ile danego produktu jesz , diete spróbuj zrobic na 6 posiłków, za duze przerwy miedzy posiłkami 1) rano - 8:00 mleko lub z płatkami owsianymi, 3x pieczywo razowe, plasterki szynki i sera PODSTAWOWE SNIADANIE TO: PŁATKI OWSIANE Z MLEKIEm, SEREM BIAŁYM TWAROGOWYM CHUDYM, ORZECHAMI WŁOSKIMi, RODZYNKAMI, WARZYWAMI 2) w domu - 13:15 2 bulki grahamki [...]

Soki owocowe dostarczają nikłą ilość witamin jak i flawonoidów, za to zasobne są w duże dawki cukrów, takich jak glukoza, fruktoza i sacharoza. Co więcej, soki sklepowe w przeciwieństwie do owoców nie wykazują zdolności do hamowania łaknienia - wprowadź świeże owoce (bez wątpienia lepszy wybór ). Ryby w sosach, w puszcze, wędzone (okazjonalnie) do [...]

wywal puszki daj więcej warzyw poza tym szynki itp do wywalenia przecież w każdym temacie to jest pisane a wy swoje

wywal te szynki i zamień je na mniej przetworzone produkty

Akurat Panowie nie wypisane na pałę. 5 posiłków dziennie w tym 3x porcja 100g ryzu, rzecz jasna kurczak ciemne pieczywo, sery twarogowe,chude szynki wątróbka, szpinak itp. Ogółem w diecie unikam tłuszczu A skupiam się na weglach i Białku. Prześle zaraz wyniki badań krwi. Po to pisze na forum by się na minę niewladowac i posłuchać starszych i [...]

[...] podam dla przykładu jeden dzień. Rano płatki owsiane 300g z mlekiem do tego jogurt jogobelli truskawkowy i standardowo kawa 2 śniadanie to 3 kanapki z masłem, z 2 plastrami szynki, ser, pomidor pieprz i sałata lodowa. Obiad w pracy to 2 torebki ryżu z ok 250g piersi kurczaka podsmazanej na oleju roślinnym ze słodka papryką. Potem podwieczorek [...]

[...] podam dla przykładu jeden dzień. Rano płatki owsiane 300g z mlekiem do tego jogurt jogobelli truskawkowy i standardowo kawa 2 śniadanie to 3 kanapki z masłem, z 2 plastrami szynki, ser, pomidor pieprz i sałata lodowa. Obiad w pracy to 2 torebki ryżu z ok 250g piersi kurczaka podsmazanej na oleju roślinnym ze słodka papryką. Potem podwieczorek [...]