szynki

Nie pokaze calej postaci Szynki, bo sie obrazi, to nie ankieta dla Marty %-) Mamy 2 dalamtynczyki, on jest chudy, ona spasiona ;-]

W dobrym momencie sie zjawilam, przod Szynki w koncu zobaczylam :)

wiesz, bo mnie fascynuje rozmiar Szynki %-) powinna wazyc 20kg, wazy ze 40kg (przestalam ja dzwigac przy 35kg). to troche tak jak z otylymi ludzmi, nie wiesz skad kvrva taki rozmiar jesli nie wpyerdalaja hamburgerow i ciastek

A gdzie ryż w tym co zjadasz? Jest tani wiec dlaczego go sobie odmawiac... Postaraj sie jesc wiecej miesa, ale nie szynki tylko porzadne miecho.

A ile razy w tygodniu można bez obaw jeść podroby? Trochę mi się już przejadły piersi, udka, szynki, polędwice i puszkowany tuńczyk.

[...] na oliwie Kasza - 100 g Surówka z 3 marchwi i jabłka 17:30 posiłek po treningu Puszka makreli / odsączone z oleju chleb wieloziarnisty(2 kromki) + pomidor + plasterek szynki z indyka 2 banany 21 : 00 Twaróg tłusty(a na redukcję nie ma być chudy)?/ cały 30 g oliwy 2 kapsułki tranu Nie wiem czy zmieściłem się w normie 2062 kcal Mam nadzieję [...]

[...] dzień np warzywa na patelnie lub surówka z marchwi , jabłek Po treningu ok. 17: 30 Puszka makreli/tuńczyka / odsączone z oleju chleb wieloziarnisty(2 kromki) + plasterek szynki z indyka sałatka z pomidorów i cebuli 2 banany + jabłko 1 kapsułka tranu kolacja 20.00 4x jajka, jajecznica badz na twardo / dla urozmaicena na 2 dzień twaróg [...]

ja też mam 1,5kg szynki i wątróbkę, mogę wybierać :-)

Fu chyba sobie zartujesz:D w 100 gramow warogu jest 20 gramnow bialka?? to tak jak bys powiedzial ze w 100 gramach szynki albo piersi z kurczaka jest 20 gramow bialka pyatnie: przeciez tak wszedzie pisza wiec co ja wendi6o -jestem najmadrzejszy? odpowiedz a dlaczego nigdzie nie pisza ze kiedys ze 100 kilo miesa robilo sie 70 kilo [...]

Tu jeszcze takie malenstwo bo mam mala patelnie ^^' Edit, hmmm... korci mnie zeby sprobowac na slono z czosnkiem ;D Jutro zrobie bez cuynamonu i wiorkow, a z dodatkiem szynki, czosnku suszonego, soli i pieprzu ^^' Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-03-30 08:05:00 Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-03-30 08:25:24

rano o 7.00 ciasta,kawa o 9.00 sniadanie salatki,jajka,szynki,boczek,klops,chrzan przed chwila ciasta,kawa

i ostatnie plasterki szynki domowej Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-04 21:04:22

Jeśli sam ją zrobisz to tak, te sklepowe nie dość że drogie to i kiepskiej jakości, zobacz ile trzeba dać za kilogram dobrej szynki, nie lepiej już pierś indyka czy kury ugotować, albo karkówkę do piekarnika, u mnie w sklepie np jest kilka szynek wiejskich.

Panowie rozumiem, ale nie chce co chwilę wcinać piersi z kurczaka czy indyka bo się tym porzygam :). Na obiad mam ją często ;). Nie wierze, że nie ma jakiejkolwiek innej alternatywy szynki na kanapkę :).

Ludzie tak mówią z tym szarpaniem szynki, po prostu. Na początku nawet to spoko było teraz to już %-)

Aga, się uparlas na te szynki :p dzisiaj też liczysz ?

800g szynki, upiec wpierw muszę jak na kanapki \-)

dobra dobra Karpik :-D a mi wpadl w oczy ten Twoj przepis, z kurczakiem i serem w ciescie francuskim :-D mysle czy by jeszcze szpinaku nie dodac troszke, co myslisz?:> Idealna kompozycja, plasterek chudej szynki jeszcze i ostra musztarda :-) Polecam, Rafał Karpiński - SFD TEAM :-)

dobra dobra Karpik :-D a mi wpadl w oczy ten Twoj przepis, z kurczakiem i serem w ciescie francuskim :-D mysle czy by jeszcze szpinaku nie dodac troszke, co myslisz?:> Idealna kompozycja, plasterek chudej szynki jeszcze i ostra musztarda :-) Polecam, Rafał Karpiński - SFD TEAM :-) TAAK! :-D

200 gram szynki parmenskiej, piers z kurczaka, wode, 2 bagietki czosnkowe, 2 ciacha z morela, 2 mleka skondensowane w tubce (smietankia, carmel), kapuste pekinska, dresing salatkowy, papryke, cebulki szalotki, 0,5kg liczi, jedno mango, 0,5kg winogron, pepsi, maslo, chusteczki higieniczne, 7 energetykow (2 mohito, 2 jablko, w jakies inne, jeden [...]