szybkość ciosów

[...] „To najlepszy sportowiec, jakiego kiedykolwiek widziałem, nawet w tym wieku. To, co potrafi zrobić ze swoim ciałem, jest niesamowite, nigdy nie widziałem czegoś takiego: szybkość, czas reakcji, zwinność. To znaczy, on ma czterdzieści parę lat i jego czas reakcji jest niesamowity, szybkość jest niesamowita, jego koordynacja jest niesamowita. [...]

[...] na punkty waga super średnia Sakio Bika (Australia) - Dyah Davis (USA) Kolejna walka siły z techniką. Pochodzący z Kamerunu Bika jest bokserem bardzo silnym fizycznie, którego czasami za bardzo ponosi temperament. Dyah Davis to zawodnik szerokiej czołówki swojej kategorii, którego głównymi zaletami są technika i szybkość. Typ: Bika przed czasem

[...] Ek=m*v^v/2 gdzie: m- masa ciałą v- prędkość ciała znaki: *- razy ^-do potegi /- kreska ułamkowa Większość sensei powtarza zawsze : "Najważniejsza w kyokushin jest szybkość" i mają racje. Ze wzoru wynika że aby przekazać przciwnikowi impuls energetyczny należy dysponować duża masą lub duża predkością. Jeśli ktoś zna choć w podstawowym [...]

[...] już karierę. Ostatnio częstym tematem dyskusji jest także sprawa twojej wagi. Zdaniem wielu przez nabieranie masy tracisz jeden ze swoich najcenniejszych atutów, czyli szybkość. Czy „setka” na wadze to zamierzona taktyka, czy Tomasz Adamek po prostu je co chce i ile chce? Jestem naturalny, to jest moja naturalna waga i takiej trzeba się [...]

[...] narazie kupuje worek piłke lekarską prent i opone cały tydzień wygląda tak : Poniedziałek Rozgrzewka + rozciąganie Trening z piłką lekarską i prentem interwałowe piekło szybkość na drabince 3 rundy skakanki z przyśpieszeniami 3 rundy uniki przed woreczkiem 3 rundy z piłeczką do tenisa ziemniego rzucanie o ziemie / o ściane 30 min techniki [...]

[...] Dokładne,długie fragmenty walki Holyfield vs Foreman+konkluzja. http://www.youtube.com/watch?v=LgEhryZPAsg&feature=c4-overview&list=UUEphV5sDvb-H1x0tR1ZnlwA Niesamowita szybkość Holyfielda i ciosy z wielu płaszczyzn i po raz kolejny-żaden współczesny bokser nie ma takich eksplozywnych kombinacji,Evander troszkę za bardzo w kilku momentach [...]

[...] bardzo chciał bym zapisać się na kung fu,chciałem już dawniej ale brak kasy...nareszcie mam okazję,przez te wszystkie dni (gdy czekałem na to by się móc zapisać) trenowałem szybkość moich uderzeń itd.teraz jestem dość szybki,tak naprawdę to jeszcze nie widziałem kogoś kto by zdążył się obronić przed moimi ciosami lub kopnięciami,poprostu są za [...]

[...] musi jednak pracować cały czas. Co do walki - w ani jednej chwili nie zwątpiłem, ze Diablo może przegrać. Lubi walczyć w narożnikach, icg strona także Go nie razi. Refleks, szybkość zadawania ciosów, precyzja, uniki to Jego atuty...wszystkei je wykorzystał. Najpiękniejsza była akcja kończąca walke, zwody w stylu Chrisa Byrda. Czekamy na pierwsza [...]

[...] na gumce, każde po 10 każde -mae, -yoko,-mawashi a) normalne b) podwójne c) mega powolne d) mae i mawashi w powietrzu dwie techniki, przsiad-mae geri, yoko z półobrotu 2.Na szybkość, każde cwiczenie trwa 30 sek,kopac jak najszybciej, jak najwiecej a) pełne mae geri b) stopa obkrecona( srodkowa faza mawahy)i noga lekko za siebie i do góry [...]

[...] ciosów jest napisane to samo: odpowiadają za to lędźwie, tricepsy, barki i mięśnie klatki piersiowej. Moje pytanie jest takie - jak je trenować, aby uzyskiwać tę szybkość? Czy zwykłym treningiem na siłę - 80-90% obciążenia, serie max 5x10, czy może treningiem na szybkość, który gdzieś był opisywany, a mianowicie - 60-70% obciążenia, [...]

Muhammad Ali - niesamowity reflex,szybkośc,praca nóg,mistrz taktyki,a wszystko co mówił brzmiało jak poeezja http://www.youtube.com/watch?v=Vnzofi_QltI Sugar ray leonard - najlepszy bokser 80-lecia http://www.youtube.com/watch?v=r8INHy35zWg&feature=channel_video_title Joe louis - jeden z najlepszy bokserów wagi ciężkiej,25 obron pasa [...]

[...] lat 5 winstrolu 18 lat 100 metki,5 wina,10 omki 20 silabolin Trening: sporty walki. silownia Cel cyklu: znaczne zwiekszenie sily i wytrzymalosci. przez co zwiekszy sie szybkość i siła ciosów. i ogolnie poprawa sylwietki. 4-5 kg czystej masy. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5-6 lat Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

[...] określana jako pół-kontakt, gdzie ciosy można zadawać tylko w dozwolone miejsca. Walka jest przerywana po każdej udanej akcji. Wersja przede wszystkim kładzie nacisk na szybkość i technikę. Light-contact lekki kontakt, jest formą ciągłą walki odbywającą się na macie, gdzie zawodnicy są punktowani po zakończeniu każdej rundy. Nie wolno [...]

[...] potem min przerwy. 3 min walka z cieniem z 1kg hantelkami , min przerwy 3 min walka z cieniem bez obciążenia. Jest to trening przede wszystkim na kondycję , trochę na szybkość i siłę. I mam do was pytanie czy mogę wykonywać taki trening w domowym zaciszu żeby poprawić swoje bokserskie możliwości i być coraz lepszy ? (Bieganie odpada i [...]

[...] do stawania się jeszcze lepszym." Drwal ma swoje zdanie o nowym czołowym zawodniku kategorii półciężkiej, Rasha’dzie Evans’ie. “Co mogę powiedzieć, ma wszystko co potrzeba - szybkość, siłę i umiejętności" - mówi o Evans’ie, który zwyciężył pas UFC wagi półciężkiej pokonując w zeszłym miesiącu Forresta Griffina. “Modle się tylko o możliwość walki [...]

Witam Napoczątku Chciałem przeprosić Bo niewiem Gdzie ten temat zamiescic wienc Zamieszczam tutaj. A wienc tak mam 14 lat 168 wzrost waga 67kg I teraz Tak Chciałbym poprawić Swoją Szybkosc I zadawanie Ciosów z Duża szybkoscią Pomyslałem Sobie Tak że kupię jakies Ciężarki na rence i nogi Nie dużo 0,75 kg Naprzykład Czy Nie stanie mi sie nic z [...]

Witam trenuje kickbosking i chciał bym zwiększyć siłe i szybkość uderzenia rękoma jak i nogami. Czy możecie mi poradzić jakis trening na poprawę siły i szybkości ciosów ? Oczywiscie zalezy mi na rozwoju całej masy ciała Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 186 Cel treningowy: Siła Szybkość Staż treningowy na słowni: rok [...]

Witam serdecznie. Chciałem spytać jak można osiągnąć maksymalną siłę i szybkość ciosu? Chodzi mi szczególnie że po mimo mojego wzrostu 184 i wagi 78 kg jestem szczupły. I chciałem zapytać jak Bruce Lee pomimo tak małej wagi ciała osiągnął taką szybkość a przede wszystkim siłę kopnięć i ciosów? Uderzał jak zawodnik wagi ciężkiej. Jak takie coś [...]

[...] Mój trener dał mi A+, czyli najwyższą. Do tej pory miałem różne problemy, teraz poradziłem sobie z nimi i mogę skupić się na treningu. Jestem gotów na powrót. - Co zamierzasz ? - Będe walczył z każdym. Nie walcze o nic , mam radość z tego ,że mogę walczyć w Pride. - Zostaniesz w MW ? - To dobra waga, mam tu siłe i szybkość. Zaraz dalszy ciąg :)

Witam, jestem swierzy na forum. Zapoznalem sie z wieloma wypowiedziami na forum, ale jedyne, co mi pozostalo to mega metlik w glowie. A pytanie zas mam nastepujace: ktory z tradycyjnych stylow walki wybrac dla siebie, ponizej zamieszcze krotka charakterystyke moich oczekiwan i zdolnosci. Profil: mam 25 lat, 169 cm wzrostu, ok 58-60 kg wagi, [...]