szybkie

[...] z rotacja 12kg/14kg/16kg/16kg SS 3x15powt Maszyna typu hammer xxkgxxkg/xxkg/ Unoszenie hantli na boki 10kg/12kg/14kg Rotacja zewnętrzna na leżąco 3x8powt 3kg Interwały 10sszybko/20 wolno =6 minut 15 minut stałe bardzo szybkie tempo Rozciąganie Dieta: Nie bez wstydu przyznam się że powielilem/zerznalem. Trening wszedł jak dobry bimber. Kosa!

[...] typu hammer xxkgxxkg/xxkg/ Unoszenie hantli na boki 10kg/12kg/14kg Rotacja zewnętrzna na leżąco 3x8powt 3kg Interwały 10sszybko/20 wolno =6 minut 15 minut stałe bardzo szybkie tempo Rozciąganie Dieta: 40 gram wpi + 20 gram oleju kokosowego Trening 2 porcje CREA Fight 3 placki tortilli 100 gram mozzarelli + 150 gram fileta z indyka + [...]

[...] typu hammer xxkgxxkg/xxkg/ Unoszenie hantli na boki 10kg/12kg/14kg Rotacja zewnętrzna na leżąco 3x8powt 3kg Interwały 10sszybko/20 wolno =6 minut 15 minut stałe bardzo szybkie tempo Rozciąganie Fotki żarcia: https://images81.fotosik.pl/929/50c98f3d706c80be.jpg https://images83.fotosik.pl/928/cd10b2307d11fdcc.jpg [...]

Panowie szybkie pytanko. Mam Tabsy po 200mg. Waga pokazuje ok 180mg sztuka. Pali się to jak proch przy kontakcie z ogniem. Dziś leci drugi dzień po tabsie, jednak nie czuje absolutnie nic. Wiem że dawka bardzo mała bo wolałem ostrożnie. Ale czy nie przesadziłem? Waga to 98kg. Czy wejść od razu na dwa Tabsy? Byłoby tego ok 360mg.

Panowie szybkie pytanko. Mam Tabsy po 200mg. Waga pokazuje ok 180mg sztuka. Pali się to jak proch przy kontakcie z ogniem. Dziś leci drugi dzień po tabsie, jednak nie czuje absolutnie nic. Wiem że dawka bardzo mała bo wolałem ostrożnie. Ale czy nie przesadziłem? Waga to 98kg. Czy wejść od razu na dwa Tabsy? Byłoby tego ok 360mg. Przy pierwszym [...]

[...] już jesteś dobrze zrobiony, to wystarczy 5-7dni z 1-2 siłowki, micha, byle jaki ruch, rżnie niesamowicie, jest ciężko, łóżko pływa, chodzi się przyj**anym, ale efekty są tak szybkie, że warto jak ktoś da radę. Organizm po tym jest tak czuły na żarcie, że 2 ziemniaki robią Ci siatkę żył na całym ciele %-) Myślałeś o branży reklamowej bo mnie tymi [...]

W lipcu na Dnp, szacun :-) Albo raczej głupota :-D Przed wakacjami był na DNP była tragedia - na wakacjach się zalał - i kolejne szybkie wejście na DNP a do tego jeszcze heliosy i inne bajery :-D Głupota ludzi nie przestanie zadziwiać żeby jak najszybciej wrócić do formy %-)

Molder nie rozumiem? jest wiele możliwości dawania węgli przed treningiem akurat tutaj jakość słaba węgli bo carbo ale choćby na redukcji 30-40m przed treningiem szybkie węgle + bcaa

[...] dobrze technicznie jak dla mnie. to ja tak właśnie pisałem Technicznie napewno dobrze je zrobił, ale faza zatrzymania sprawdza sie tylko w wiosłowaniu na 'dobicie', napewno robi tez klasyczne oldschoolowe szybkie ruchy w fazie ekscentrycznej w wiosłowaniach bo plery ma strasznie dotyrane. Korasow: a gdzie ty tam moc widzisz na tym filmiku?

[...] ten posiada szereg wartości odżywczych. Głównym składnikiem tych placków są oczywiście płatki owsiane. Płatki są źródłem wielu cennych witamin i dodatkowo są bardzo proste i szybkie w przygotowaniu. Dzieki temu są tak powszechnie stosowane w dietach osób walczących o lepszą sylwetkę. Warto tutaj dodać, iż najlepiej celować w płatki górskie a nie [...]

Za szybkie tempo dla organizmu w takim wieku, to już nie ta sama regeneracja i sprawność. Myślę, gdyby się przygotowywał przynajmniej rok, a najlepiej dwa, to zrobiłby pełną sylwetkę

W zakres pojęcia "mięso" wchodzi trochę więcej desygnatów niż tylko kurza pierś. Kura ma tez inne części ciała, np. udko. Można kupić filety z udek, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Wołowina, wieprzowina, podroby, królik, kaczka, gęś, dodatkowo ryby wszelakie. Mnie się wydaje, że Twoje przekonanie o "zdrowej" diecie jest trochę inne niż nasze [...]

W zakres pojęcia "mięso" wchodzi trochę więcej desygnatów niż tylko kurza pierś. Kura ma tez inne części ciała, np. udko. Można kupić filety z udek, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Wołowina, wieprzowina, podroby, królik, kaczka, gęś, dodatkowo ryby wszelakie. Mnie się wydaje, że Twoje przekonanie o "zdrowej" diecie jest trochę inne niż nasze [...]

[...] dawkę 15-20 mg metanabolu dziennie. Bierze się go przez 4-6 tygodni. Badaj wątrobę. Typowe dawkowanie osób zaawansowanych: Metanabol nadaje się jako kickstart czyli szybkie uderzenie na początku długiego cyklu na SAA. Przykładowo: 1-6 metanabol 30-40 mg ed. (30-40 mg dziennie) 1-12 t. sustanon/omnadren 500 mg e5d 1-12 nandrolone [...]

[...] na Foremana idących do przodu. Jak mówił Roach obrony typu Frazier-czyli balans,head movment,to samobójstwo z POWEREM Foremana i jego cepami.Przecież Ali miał również szybkie sierpy,ale nie miał POWERU takiego !Problemy Alego z Joe.Jak się walczy outside trochemogą pomóc ,ale od czasu,trzeba umieć punktować z dystansu.Praca nóg w tył. [...]

[...] nawet jak jest piekelnie mocna, Ciosy widma, Aliego, Princea Hameda, Roya Jonesa, w pewnym stopniu Sugara i Maywethera nie muszą czysto isć na szczęke, za ucho skroń, one są szybkie i niewidoczne i stąd ich efekt KO, Bokserzy za podwójną gardą nurkujący i schodzący na nogach są narażeni właśnie na takie widma (pomyłka chodzi mi tu o walke i styl [...]

[...] typu hammer xxkgxxkg/xxkg/ Unoszenie hantli na boki 10kg/12kg/14kg Rotacja zewnętrzna na leżąco 3x8powt 3kg Interwały 10sszybko/20 wolno =6 minut 15 minut stałe bardzo szybkie tempo Rozciąganie W ten dzień powrót z Ukrainy trening w sumie po jednym posiłku i cukierkach…. Środa( 29.11) Brak treningu … Czwartek ( 30.11) Uginanie nóg leżac [...]

[...] 2 , 4-DNP Dostępne są ograniczone informacje dotyczące dystrybucji u zwierząt po ekspozycji doustnej na 2,4-DNP. " Jednak twierdzą, że "Wydalanie z organizmu wydaje się być szybkie, z wyjątkiem prawdopodobnie przypadków zaburzonej funkcji wątroby." Zbiegnie się to z oceną NEJM dotyczącą biologicznych działań dinitrofenolu, która stwierdza, że [...]

Nie po to jem środek na chwasty by żreć go 8 tyg w małej dawcę. Szybkie 7-21 dni max z mega efektami, a nie jakieś zabawy w 100 mg

[...] takie bzdury piszesz. Ja, aby nie miałem z Tobą dyskusji na jakiś temat na jakiejś grupie i nie podałeś mi swojego instagrama? To ciekawe bo moi znajomi robili na 500 mg szybkie minicut'y np. na kaloriach rzędu 2500 i dużej ilości cardio po czym schodzili z DNP i podbijali kcal do 3500 jak w klasycznym reboundzie gdzie dla nich to był surplus [...]