SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • szybki bieg a szybkosc w walce

    Post
    Sztuki Walki

    Co do ciosów to napewno nie. Może siła kopnięc, ale napewno szybkie podejście. Jednak żęby je wykorzystać trzeba też mieć doświadczenie a nie tylko szybkie nogi. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2004-01-06 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontrolowany na każdym etapie obróbki technologicznej. -Kotlety sojowe „ Minutki” wyprodukowane są z ziarna soi niemodyfikowanej genetycznie i stanowią szybkie i łatwe w przygotowaniu danie obiadowe. -Gulasz sojowy należy do rodziny potraw typu fix - szybkich i łatwych do przygotowania w każdych warunkach. Wyprodukowany jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2004-02-12 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cypionate potrzebuje dłuższego czasu do zadziałania, propionate od dawna już działa. Propionate jest bowiem efektywny już w 1-2 dni po wstrzyknięciu. Z uwagi na tak szybkie działanie kulturysta już po takim czasie odczuje zwiększoną energię podczas ćwiczeń, zwiększony apetyt i lekki wzrost siły. Jako dawkę początkową większość stosuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9687 Data: 2004-02-13 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złe wieści dla kulturystów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wezme flaszke i pójde do parku. a to znalazłem na necie: "Wzrost cen żywności utrudni RPP redukcję stóp - Krzyżewski Duży wzrost cen żywności w maju utrudni RPP szybkie podjęcie decyzji o redukcji stóp procentowych - uważa Janusz Krzyżewski z Rady Polityki Pieniężnej. 'Duży wzrost cen żywności w maju utrudni Radzie szybkie podjęcie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2004-03-07 13:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNE KOMPNIECIE - jak ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 2-3 serie rozgrzewkowe, mały ciężar - 15-20powt 4 serie właściwe - duży ciężar, zadnej piramidy, 6 powt Na koniec 3 serie mniejszym ciężarem, ale jak wyżej pisałem - szybkie tempo dzwigania się z ziemi - 10powt 2) Uginanie na maszynie do ćwiczenia czworogłowych ud - 4 serie dość szybkim tempem - 10-8 powt 3) Syzyfki - 4 serie również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2004-03-21 00:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieszę się że się cieszysz Uriel i jeszcze raz THX!!! szybkie cykle (hehe 12 tyg) i szybkie estry czy jakoś tam!!! 4 me GOOD! thx pozdrawiam Wicio

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2004-05-14 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania co do rzutów do kosza

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Nie patrz tak strasznie na schematy. Z własnego doświadczenia wiem, ze musisz wyrobić sobie własny styl żucania. Idź na boisko, oddaj 300-400 rzutów i ci się ręce będą same układać. nie zwracaj uwagi na detala, typu: łokcie za dalego, jak się wybijać. Jak robić szybkie podania? Normalnie, musisz mieć silne ręce i "szybkie" oko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2004-06-29 10:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kopali dosyć podobnie do ww. opisanego sposobu, choć teraz wydaje mi się, że wykonywali jakby większy łuk nogą kopiącą, i w efekcie kopnięcie było bardziej siłowe niz szybkie - czyli coś zblizonego do opisanej wwersji dłuższej. Choć takie samo kopnięcie w wykonaniu sensei Jacka Czernieca (Lubelski K K K) było bardzo szybkie i przy tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2004-07-25 20:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie macie efetky na klate.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] szczegółowego spisu produktów), czyli powodujących szybki wzrost poziomu glukozy w organizmie, a co za tym idzie insuliny. Dlaczego? Następstwem takiego odżywiania jest szybkie magazynowanie nadmiarowej energii w postaci tłuszczu w komórkach tłuszczowych. Jak temu zaradzić? Wymienić produkty spożywcze na analogiczne, lecz o wyższym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2004-08-24 08:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitamina b12..

    Post
    Doping

    nop co prawda to praawda za szybkie dozowanie powoduje niezły ogień:) trzaskałem je w bark tokładnie srodkową głowe, nic nie bolało ale po polecam dobre rozmasowanie nie napinanie miesnia bo to daje taki sam efekt jak szybkie dozowanie aha tzn nie polecam b12 bo to nic nie daje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2004-09-12 03:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba ze znowu nie bardzo was rozumiem. W karate sa normalne formy uderzen z gardy i nie tylko, glowa dobrze usadzona tak zeby barki troche ochranialy szczene, krotkie szybkie uderzenia lewy glownie, prawy troche mocniejszy ale bardziej odslania, low kick zewnetrzny wewnetrzny praktycznie potstawa uderzen nog i frontalny tzw maegery. I [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2004-11-04 11:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina all

    Post
    Doping

    [...] ten wykazuje silne właściwości anaboliczne i antykataboliczne w obrębie mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej. Zakres fizjologicznego działania tego hormonu obejmuje: efekty szybkie - obserwowane zaledwie po upływie kilku sekund od wzrostu poziomu insuliny we krwi. W tym czasie następuje przyspieszenie transportu glukozy, aminokwasów i potasu do [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 17:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poważnie co ty rozumiesz przez szybkie efekty chcesz robićsalto przy panienkach ?? albo noge podnieść wysoko ?? to capoeira albo nawet i nei to idźna akrobatyke a nei SW , SW mająto do siebie że trenuje sie je latami , heh zdefiniuj co to dal ciebie szybkie efekty no jak szybko to szybko i co rozumiesz pod pojęciem efekt same konkrety !! [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2005-01-03 00:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba + spalanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń w seriach trening dzielony trening jakościowy utrzymywania ciągłego napięcia mięśni wielkie serie (gigant serie) pompowanie krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat multiwitaminowy,odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy, BACC, glutamina, karnityna, chrom, HMB [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2005-01-17 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zrobie tak jesli mozna:odrazu po treningu walne serwatke i polowe dawke carbo tj.30 gram,a po 30 minutach expand i druga porcja carbo czyli znow 30 gram,wtedy bede mial szybkie uzupelnienie po treningu i transport dodatkowy do expanda,moze byc?czy niebardzo?dodam,ze ostatni posilek przed silownia jem o godz.14.00 potem o 15.30 pijesamego [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2005-02-04 11:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbe, prosze o sprawdzenie :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń w seriach trening dzielony trening jakościowy utrzymywania ciągłego napięcia mięśni wielkie serie (gigant serie) pompowanie krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat multiwitaminowy,odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy, BACC, glutamina, karnityna, chrom, HMB [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2005-02-28 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po inekcji

    Post
    Doping

    Odciąganie tłoczka za szybkie lub za wolne nic nie ma do rzeczy ( igła się zasklepia mięśniem a do środka nie dostaje sie powietrze (bo z kad by sie wzieło w męśniu tylko wytwarza się bąbel próżniowy) za szybkie lub zbyt wolne kucie też nie ma nic do rzeczy i nie rozwala żadnego mięśnia , Zbyt płytka iniekcja może miec znaczenie (środek musi sie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2005-05-25 17:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Badania naukowe wykazały, że spożywanie 4,5 lub 6 posiłków w ciągu dnia zmniejsza też skłonność do otyłości. Zjedzenie tej samej ilości pożywienia w 1-2 porcjach powoduje szybkie odkładanie się tkanki tłuszczowej. PORANNA PORCJA ENERGII. Wygłodniały po nocy organizm domaga się jedzenia, dlatego wbrew powszechnym opiniom - należy spożywać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroProGen new!!! from Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest jak miało być. udział szybkowchłanialnych do wolnowchłanialnych 60% : 40% czyli podobnie jak w prolangutam:) znow bredzisz ... szybkie: Koncentrat białka serwatki 80% (45% udziału), super szybkie hydrolizat białka serwatkowego instant 76% (15% udziłu) wolne kazeinian wapnia 90% (15% udziału), peptyd l-glutaminy (5% udziału) srednie białko z [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18612 Data: 2005-07-19 13:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII Otwarte MŚ Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 16 lat. Za to po długiej przerwie pojawił się na planszy Jimmy "Playmobil" Rijkschroeff, wicemistrz świata z 1991 roku, jeszcze szerszy niż wcześniej, nadal mający szybkie ręce, aczkolwiek już nie w tej formie co kiedyś... Ciekawostka był też udział kilkuosobowej ekipy południowokoreańskiej, która w walkach WTF dała nieźle [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2005-08-02 09:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)