SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • sproszkowane liście rosliny brahmi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam szybkie pytanie ostatnio moj znajomy zaczal stosowac preparat z wyzej wymienionej rosliny, wie ktos moze co zawiera taki wyciag i jaki efekt mozna osiagnac przez stosowanie? I ewentualne przeciwskazania i niepozadane dzialanie? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2011-09-02 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zahamowany wzrost?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jo, mam 176 cm wzrostu w wieku 18 prawie 19 lat. Moi rodzice są wysocy - ojciec 200cm, mama 170 cm, dziadkowie coś koło wzrostu mamy (dziadek może 173 cm). Nie powinienem mieć więcej, może coś ten wzrost hamować? Jeszcze chyba nie miałem 'skoku', no chyba, że szybkie rośnięcie 3cm w wakacje i koniec się zalicza. 5!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-09-04 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 12/10/8 -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 12/10/8 -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 12/10/8 -siodemki Prosze o Wasze opinie co o tym sadzicie ;) Pozdrawiam i czekam na w miarę szybkie odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-09-05 16:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mojej słabej woli i łakomstwa. Zdaję sobie sprawę z wielu możliwych negatywnych konsekwencji takiego podejścia, takich jak spowolnienie efektów redukcji czy możliwe szybkie odrobienie straconego tłuszczyku jeśli nie uda mi się trwale ograniczyć grzechów żywieniowych. Ale, przynajmniej na razie, takie podejście u mnie działa, więc owszem, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2011-09-05 18:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx Amped vs BSN No-Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szybkie pytanie. Który suplement daje lepsze efekty? (Ogólnie jest lepszy) ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-09-05 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego

    Temat
    Doping

    chlopaki pytanie szybkie co dobrego do metki(balkan 10mg) mozna dorzucic z saa jakis oral?? Zmieniony przez - JedkerWst w dniu 2011-09-07 17:48:36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-09-07 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najlepiej zaplanować cykl, prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 12/10/8 -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 12/10/8 -siodemki Prosze o Wasze opinie co o tym sadzicie ;) Pozdrawiam i czekam na w miarę szybkie odpowiedzi ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-09-07 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Śniadania mistrzów - 1000kcal, 2 minuty!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale niech nie będą to byle jakie kalorie. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Często jednak jest pomijany lub traktowany po macoszemu. Przestawię ci 2 wysokokaloryczne, szybkie do przygotowania posiłki, które zwiększą twoją pozwolą ci uzyskać lepszą masę i siłę. Posiłek, który spożywamy po przebudzeniu postawił bym na równi z posiłkiem po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2011-09-07 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie czekaj na przypływ energii. Niech energia wstąpi w Ciebie. W każdy centymetr Twoich mięśni. I to jeszcze przed treningiem. Innowacyjna i unikalna formuła BSN zapewni Ci szybkie rezultaty na starcie. Zwiększy uwagę, spowoduje Twoje maksymalne skupienie, napompuje mięśnie! Trenuj intensywniej! Po kilku minutach spożycia BSN N.O. - Xplode [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8820 Data: 2011-09-08 01:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] swoje mięśnie, i mam do was użytkowników pytania jak zacząć ćwiczyć. Mam 14 lat ,ważę 80 kilo i mam ponad 175 cm. Mam tylko do dyspozycji 1 hantle 10,5 kilo.:( Proszę o szybkie odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 dzień Uprawiane inne sporty: piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2011-09-09 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - szybkie pytanie

    Temat
    Doping

    Panowie szybkie pytanie ... a wiec chodzi o to, ze postanowilem przedluzyc sobie cykl o kolejne 2 tyg... z tym, ze dil juz nie ma tego propa ktorego dalej uzywam czyli testolica... i stad moje pytanie... czy jest jakas roznica, badz przeciwwskazania aby konczyc cykl na propie innej firmy niz sie zaczynalo?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2011-09-13 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennego spożycia poprawia przemiany tych składników, również działając anabolicznie. Optymalny stopień mikronizacji składników aktywnych BCAAgenix LOAD pozwala na szybkie przyswojenie tych cennych substancji aktywnych ze światła przewodu pokarmowego do krwiobiegu. Dodatkowo proces ten został wzmocniony dodatkiem unikalnej, innowacyjnej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2011-09-15 14:16:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jak jest z tym wzorstem ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam szybkie pytanie rozumiem ze do 21-25 roku zycia meszczyzna rosnie. Ale jak 189cm i od 2 lat stoje w miejscu czy mozliwe jest to ze za rok jeszcze bede mial 189cm a za 2-3 192 ? Czy jak juz stane na te 2 lata w miejscu przy tych 189 cm to juz nie urosne? Wiem ze wzrost jest w genach ale czy po treningu silowym moge zahamowac swoj rozwoj ( [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-09-15 15:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim! Mam do Was mega szybkie i krótkie pytanie! Proszę otwórzcie poniższy link i odpowiedzcie na zawarte w nim pytanie: http://62.111.156.84/activlab/layout_activlab.pdf Odpowiedzi proszę nie zamieszczać tutaj, ale wysyłać do mnie przez PW. Każdy kto wyśle mi odpowiedź do jutra do godziny 8:00 weźmie udział w losowaniu jednej z 5 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2011-09-15 16:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból "pod kolanem".

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] u lekarza przeznaczył mi odpowiednie ćwiczenia no dobrze. Ale czy znacie coś jeszcze i czy znacie jakąś maść która może złagodzić ból lub nawet go wyeliminować ? Proszę o szybkie odpowiedzi z góry dziękuje i przepraszam jeżeli podobne zapytanie już było. Pozdrawiam ;d PS. Lekarz powiedział że to jest spowodowane za krótkimi mięśniami. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-09-17 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masówka-eko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga:70kg Ekto Śniadanie:7.00(omlet) -100g płatków owsianych 61gWW -300g białka jajek 33gB -2 zółtka jaj -40g orzechów np.włoskich 24gT -100g banana 24gWW(szybkie) -100g kefir 0%/Jogurt naturalny 8.45 -Gainer50g 35gWW 10gB 1gT+ białko5g+25g słonecznika/10ml oliwy/masło orzechowe(własnej roboty orzechy z oliwą) Śniadanie II: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-09-18 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Detonator - NOWA FORMUŁA

    Temat
    Muscular Development

    [...] Creatine MatrixTM zawierającego aż 6 różnych form kreatyny (monohydrat, ester etylowy, alfa-ketoglutaran, glukonian, chlorowodorek, jabłczan), dzięki czemu następuje szybkie, a zarazem równomierne uzupełnianie mięśniowych zapasów fosfokreatyny, które zostały wykorzystane podczas intensywnej sesji treningowej. Zastosowanie różnych form [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2011-09-21 12:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem endomorfem czy ektomorfem ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czytałem na forum informacje na temat ektomorfika i endomorfika i dalej nie wiem do jakiej grupy sie zaliczam. Endomorf: grube kośći, szybkie łapanie fatu na brzuchu łatwość w budowaniu mięśni Ektomorf: ciękie kości, dobry metabolizm, mała klata. Niby mam w nagarstku 16,5cm, ciękie paznokcie to wskazuje na ciękie kości, wąska klata. Niby zalicza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2011-09-21 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje doradzenia jakiegoś cyklu na 7 tyg... ostatni cykl skonczyłem 1,5 miesiąca temu; w skład tego cyklu wchodziło 20strzałów winstrolu, 26 deki i 20 trenabolonu... Co byście poradzili mi teraz? Myslalem o Testosteronie Iranskim tylko z czym to połączyc zeby uzyskac w miare szybkie efekty??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-09-21 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcjyjna, proszę o opinie i sugestie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, proszę o szybkie zerknięcie czy założenia diety i produkty w niej zawarte są ok. Mam 193cm wzrostu, 88kg. Zazwyczaj zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji mam około 2600, ale obciąłem do 2300 ze względu na nadchodzący okres zasiedzenia (praca przed kompem, pisanie magisterki też przed kompem i siedzenie na zajęciach na drugich studiach). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-09-22 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)