szybkie

Białka szybkie vs wolne. Uznaje się ze 'szybkie' białka są bardziej anaboliczne (w krótkim okresie czasu) a mniej antykataboliczne (rozpatrując długi okres czasu), z drugiej strony 'wolne' białka uznaje się za mało anaboliczne (wolny wyrzut aminokwasów) ale za to są bardzo dobrymi antykatabolikami - gdyż uwalnianie nie jest szybkie, ale jest [...]

[...] mięśniowych? Bilans białkowy po treningu. http://www.sfd.pl/MASA_na_IF-t945269.html#post3 2) Trening na czczo. http://www.sfd.pl/MASA_na_IF-t945269.html#post4 3) Białka szybkie vs wolne. http://www.sfd.pl/MASA_na_IF-t945269.html#post5 4) Poziom aminokwasów a szybkość syntezy. http://www.sfd.pl/MASA_na_IF-t945269.html#post6 5) Meritum sprawy. [...]

[...] spowodował u mnie niemożność rozwoju muskulatury a dodatkowo zniszczył skórę i spowodował odkładanie tłuszczu na twarzy, brzuchu, bokach, udach. Ponadto kortyzol powodował szybkie zmęczenie, znużenie i apatię. Jednak ograniczyłem jego wydzielanie i widzę pozytywne rezultaty. Od kilku dni zażywam również hydrolizat kolagenu do odbudowy skóry. [...]

Też myślę, że pewnie wygra, ale nie wiem, skąd takie zdziwienie - Rockhold ma dobre zapasy, dużo kopnięc i generalnie ataków które w przeszłości dobrze trzymały Belforta na dystans... Potrafi trzymać szybkie tempo i nacisk cały czas, tego Vitor też nie lubi. Więc ma jak to wygrać, pytanie czy się uda.

[...] nóg i mnie ugotowało endomenda pokazała: czas - 15:37; dystans - 2,82km; prędkość średnia - 10,83 średnio na kółko 7 sekund mniej niż ostatnio, jest to już dość fajne szybkie bieganie, ale jeszcze kondycja słabiutka na takie mocne ekstrawagancje po powrocie do domu ledwo co zmęczyłem rowerek 25 minut, bardzo ciężko było, ale włączyłem GP [...]

Szybkie pytanie o bieganie z rana: którą opcję wybrać 1) Na czczo + BCAA przed biegiem, po normalne śniadanie 2) Po śniadaniu + BCAA przed biegiem

[...] pierwszorzędnej pozycji. Jeżeli chodzi o obronę - potrafię się tam odnaleźć i czasami czuję, że muszę tam grać, by drużyna miała pewny punkt. Pomoc - często rozpoczynam szybkie akcje zespołu, nie tylko ze skrzydła, ale i też z środka... fajna sprawa. Co do ataku - jestem wybiegany, warunki fizyczny może nie jakieś kosmiczne, ale na kadrę [...]

Chlopaki jest jakis nie drogi ,dobry i wygodny mikser lub blender? Duzo fajnych przepisow jest i bez tego nie da sie obejsc. Zwlaszcza jesli chodzi o szybkie sniadanie.

Jaki wspomagacz będzie najlepszy na szybkie pozbycie sie wody z ogranizmu.

[...] 100kg Wzrost: 186cm Wiek: 15 lat Tryb życia: Siedzący Wysiłek fiz.:raz dziennie (wf) Zaniedbałem się troszkę i powiedziałem dość i że wchodząc do szkoły średniej chce ważyć 55-60kg. I oto moje pytanie: Co robić żeby schudnąć 40 kg? W ile można tyle schudnąć? Proszę o szybkie odpowiedzi, ponieważ w tej kwestii czas jest cenny. Pozdrawiam Damian.

jedno szybkie pytanie czy można też odblokować tak. Po sześciu tygodniach brania krótkiego testa ze przykładowo jak jutro bym wziął ostatni strzał testa to od poniedziałku zaczął HCG 1000 iu co dwa dni aż wybiorę 5000 iu i po 48 h w trzeci dzień po ostatnim HCG zaczynam sermy? czy tak też można czy trzeba koniecznie ostatni strzał HCG wbić dwa dni [...]

[...] organizm nabiera ochotę na odrobinę ruchu i powrót do utraconej formy coraz więcej osób myśli o aktywnych treningach na świeżym powietrzu. Często jednak chcąc osiągnąć szybkie rezultaty zapomina się, że mięśnie, więzadła, torebki stawowe i stawy po długim okresie przerwy nie są odpowiednio przygotowane na gwałtowne rozpoczęcie intensywnego [...]

Witam Serdecznie Jestem Dziś Po Treningu : Trenowano: brzuch, naramienne, nogi - łydki, nogi - uda Spięcia brzucha leżąc I Seria nr 1: liczpa powtórzeń: 30, obciążenie: 0kg Obracanie przedramion ze sztangielkami Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 25kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 6, obciążenie: 25kg Odwrotne rozpiętki Seria nr 1: [...]

[...] rady "abdou2", również dodam jakieś cukry proste do posiłku po treningowego. Na noc ser twarogowy odpada nie jestem w stanie go przełknąć a czytałem że serek wiejski nie jest najgorszy. A i jeszcze jedno szybkie pytanie zapomniałem napisać że ryż który jem to ryż biały, na masówce może być? czy koniecznie mam wcinać brązowy którego nie lubię.

[...] Pana pytanie w związku z nim. Oto fragment: Stanowczo unikaj słodyczy i cukru w czystej postaci, które powodują szybki wzrost widzialnia insuliny we krwi, a co za tym idzie szybkie zmęczenie i głód. Po słodkim szybko obniża się poziom cukru we krwi, ponieważ szybko znika on w komórkach i ulega przemianie w tłuszcz. Słodycze blokują również [...]

jak w tytule tematu - nr 44335. Liczę na szybkie rozpatrzenie :-)

po tym propie po 2 tyg dopiero badania test zrobic? czy skoro ma szybkie dzialania/zejscie mozna wczesniej zrobic? kiedy miejwiecej te stezenie najwieksze ma?

Rozumiem, dzięki bardzo Panowie za tak szybkie odpowiedzi;)

szybkie pytanie: rodzynki można jeść na redukcji ?

Szybkie pytanie. Kumpel jedzie mietka tego samego co ja ( mt ) 30mg/ed już 11 dzień chyba. Mówi, że jaja go bolą jak sku**** }:-( Czym to spowodowane i czy to normalne? Ja osobiście tak nie miałem }:-(