SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • suchy kurczak low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taki do pieczenia. Ew. pojemnik próżniowy. Mikrofalówka powoduje drgania cząsteczek wody i szybkie parowanie (dzięki czemu uzyskujemy efekt cieplny), a w zamkniętej przestrzeni woda ta nie bedzie miała gdzie "uciec" i uzyskamy efekt gotowania na parze. Przetestowane wielokrotnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-04-28 14:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen+joha

    Temat
    Doping

    Witam,szybkie pytanie. Czytalem ze joha dziala synergicznie z clenem,mam troche fatu na brzuchu a joha podobno pomaga w walce z tym. Jest jakis schemat brania? czy tak jak pisza na opakowaniu 0,2mg/kg na pusty zoladek? Jeszcze przy okazji, rozumiem ze skoro clen mozna brac 2tyg on 2 off to rownie dobrze mozna 10 dni on 10 off? czy dac troche [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2010-04-28 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za rady. Nasuwa się kilka innych pytań: - czy zdążę nabrać i spalić tą masę w trzy miesiące? - jak powinienem obliczyć ilość potrzebnych kcal i mikroelementów? Produkty dobierać według informacji na opakowaniach, tak? - inni użytkownicy też polecają FBW na szybkie zrealizowanie moich celów? Z góry jeszcze raz, wielkie dzięki. Ćwiczcie z Bogiem ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-04-28 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak Ty dzięki za szybkie info

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] konkretnej sytuacji zawodnik MMA miałby niewiele do powiedzenia. WCH też powstał do walki w określonych,czyli pozbawionych jakichkolwiek zasad warunkach,z jednym tylko celem-szybkie zmortalizowanie przeciwnika.Można się z tego śmiać i filozofować, ale przez te kilka?set lat WCH nie tworzyli idioci i taki właśnie cel im przyświecał.Cele np. MMA są [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Barcelona zagrała za wolno przed bramką rywali, tak skomasowaną obronę, mogły pokonać tylko szybkie podania i strzały z dystansu, a tego zabrakło. Teraz trzeba walczyć o mistrzostwo La Liga. A ja jestem dumny z tego, że Barcelona nigdy nie zagra w takim stylu jak Inter, bo takowy mi nie imponuje. No ale to nie zmienia faktu, że awans drużynie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o szybką pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Panowie co wy na to by kaptury ćwiczyć 2 razy w tyg?? za szybkie rady z góry dziękuje i pozdrawiam... myśle również o nienagannej technice:) zdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2010-04-29 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzięki za szybkie odpowiedzi; w mojej sekcji większość ludzi siada w starych inzerach, zdecydowałem się dla porównania kupić THP.

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 15:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nd,pon,wtorek bylo cardio to sobie wczoraj bareczki tric przedramie brzuch bez cardio . No ale dzis tak 2 dzien z rzedu bez cardio = mysle sobie nie ma opcji , machnolem szybkie 25 min zeby cos kcal - . jutro normalne 45 minut . Sobota ziemia obiecana WW i w nd klatka/bic/brzuch/cardio 1 walek ze wczorja barki robilem wszystko git i dzis do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu płciowego A TEGO TO NIE MAM , przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej są także przyczyną osłabienia bariery immunologicznej organizmu. TO TEŻ Moje wszystkie problemy z cerą, włosami, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2010-04-29 21:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z planem dla ciężkiego...;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nie jest on jakiś specjalnie otyły; waży lekko ponad 100kg mając przy tym ponad 190cm wzrostu. Siedzący tryb życia, praca przed komputerem... Chodzi mi o porady typu - szybkie/wolne powtórzenia, ile serii, ile ćwiczeń na partię, itp Przykłady aerobów, itp. również mile widziane! (wiem, że bardzo ważna jest dieta, myślę, że w najbliższej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-04-29 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 lat - jaka sztuka walki..??

    Post
    Sztuki Walki

    jak masz takie szybkie nozki jak raczki i tak dobrze nimi operujesz to faktycznie

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 16966 Data: 2010-04-29 22:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam takie szybkie pytanie otóż posiadam magnum8000 oraz Horse powera i zastanawiam sie czy opłaca sie jeszcze kupowac kreatyne bo w magnumie jest 4g/100g a w HP 1g/na 1 porcje wiec dzienie wyjdzie mi 10g krety z tych 2 produktów tyle ile sie dziennie przyjmie to kupowanie krety było by chyba wyrzuceniem kasy w błoto ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-04-29 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, troche dziwne Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje, jeszcze raz za pomoc i szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2010-04-30 10:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak chodzi oto ze jestem na cyklu 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD wiec tak miał byc prop 8 tygodni ale okazalo sie ze przy kazdym strzale wiecej niz 1ml sie nabieralo i wyjdzie z 3-4 strzaly mniej i pytanie jest takie czy dokupywac inny prop i uzupelnic to tam o 5 strzalow tylko ze mam dostep do innego mialem z P.M.P steroids i mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-04-30 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 30 dni. Jeśli osiągniesz ten poziom to pora poprawić wynik, a polega to mianowicie że w początkowym mało zaawansowanym czasie w tym stylu pływackim dominują silne zakwasy i szybkie zmęczenie, pieczenie mięśni jak i zmęczenie oddechowe, dlatego proponowałbym zwrócić uwagę na to że przy dłuższym ćwiczeniu tego stylu pływackiego zwiększa się ogólna [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mamm pytanie odnośnie mojego pulsometru. W ustawieniach treningu pojawiają sie opcje aktywności, w związku z tym wybierając jazdę na rowerze wyrózniony jest: tempo wolne srednie szybkie. Czy istnieją jakies ogólne założenia co do tempa ? Ja przeciętnie jezdze 20-22km/h i nie wiem jakie jest to tempo. Będę wdzięczna za odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-04-30 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie moje przymyślenia To nie dodawaj venoma do t3 i clena bo będzie nieciekawie.Na pierwszy kontakt Z t3 to max 6 tyg. z zejściem licząc i max dawka to 75 mcg.I prosta rozpiska bez kombinacji.Tydzień 25 mcg drugi 50 mcg, trzeci 75 mcg,czwarty 50 mcg, piąty 25 mcg, szósty 12,5 mcg i możesz ze 3 dni dać 6,25 mcg.Clen do tego jak jest dobry to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2010-04-30 23:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 62 (0) Spadki ładne, biorąc pod uwagę fakt, ze dieta odbiegała od normy Najbardziej tylko denerwuje mnie to, że wcześniej wypracowałam wieksze spadki w brzuchu i w ciagu tygodnia je nadrobiłam A teraz już 2 tydzień pracuje i nie mogę wrócić do tych wymiarów. Widocznie tempo chudnięcia było zbyt szybkie, albo za bardzo z jedzeniem poluziowałam

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 10:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na brzuch - pomocy ;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Brzuch bardzo łatwo wyrzeźbić :p (widzę na swoim przykładzie szybkie efekty) Rób 200 brzuszków x2 po 100 albo x4 po 50 na dzień albo więcej jeżeli dla Cibie to mało albo dużo i do tego "nożyce" 30 sekund 5 serii. i tak przez 4 tyg i masz brzuch ,że... Zmieniony przez - pomidor123 w dniu 2010-05-01 14:10:05 Zmieniony przez - pomidor123 w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2010-05-01 14:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)